La Programación Neurolingüística, o PNL para los amigos, es un conjunto de habilidades súper útiles que te enseñan a entender y manejar mejor la comunicación, tanto la que sale de ti como la que recibes de los demás. La idea principal es que todo parte de cómo funciona nuestra mente ("neuro"), cómo nos expresamos con palabras y lenguaje no verbal ("lingüística") y cómo podemos cambiar los programas o patrones que nuestra mente usa para reaccionar y comportarse ("programación").
Te pongo un ejemplo para que sea más claro: cuando se habla de "neuro", se trata de cómo tus pensamientos y estados emocionales afectan todo lo que haces y dices, y cómo puedes mapear esos estados mentales para entender por qué haces lo que haces y cómo cambiarlo. Por "lingüística" hablamos del lenguaje; no solo lo que dices sino también tu forma de expresarte con el cuerpo, que revela mucho de lo que pasa por dentro. El lenguaje es como la llave para entrar a lo que tienes guardado en el inconsciente. Y la "programación" es ese piloto automático que todos tenemos con pensamientos, emociones y hábitos. La PNL te enseña a identificar esos programas que ya no te sirven y a reescribirlos para vivir con más consciencia y control.
¿Y para qué te sirve todo esto? Pues, si te entrenas en PNL, puedes convertirte en una persona que sabe comunicarse súper bien, leer el lenguaje corporal, controlar tus emociones y pensamientos, superar miedos, aumentar tu motivación, mejorar tus relaciones (tanto personales como en el trabajo) y, en general, tener herramientas para alcanzar el éxito y hacer cambios positivos en tu vida personal y profesional.
Si te interesa empezar a aprender, te recomiendo algunos libros buenísimos:
Los libros de Cialdini son imprescindibles, de hecho los mencionan en casi todos los demás libros de PNL ¡por algo será!
El libro de Jago Wendy " Transforma tu cerebro"
"El aprendiz de Brujo" de Mohl Alexa
"De sapos a príncipes" de Richard Bandler y John Grinder
PNL de Steve Allen donde enseña las técnicas prohibidas de persuasión, lo que hacen las empresas y los políticos, conocerlas te da una ventaja ¡rompe el hechizo!
¿Quieres recomendarme algún otro libro? te espero en comentarios
Un abrazo
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