Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Mostrando las entradas etiquetadas como amas de casa

Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

¿Cómo delegar de manera efectiva para liberarte del estrés y ganar tiempo?

Veo a muchísimas personas estresadas y lo peor es que tienen motivos serios para estarlo, jornadas maratonianas de trabajo que les impiden conciliar la vida laboral y familiar, además del trabajo que tiene cada casa (lavadoras, secadoras, plancha, menú semanal) y todas las tareas extra como ayudar a los hijos en los interminables deberes (que son abusivos, no se por qué los padres no nos plantamos y denunciamos la falta de tiempo de nuestros hijos para ser niños), todo eso sin contar con las clases de refuerzo o extra-escolares, en fin, una interminable lista de cosas por hacer y el día que solo tiene 16 horas como dicen algunos físicos cuánticos y sabéis qué ¡me lo creo! dormimos menos de 8 horas para que nos cunda el tiempo y nunca lo conseguimos. ¿Conoces las ventajas de delegar? ¿Cómo delegar? Delegar nos permite multiplicar o “estirar” el tiempo, se vuelve posible cuando comenzamos a delegar de manera efectiva algunas tareas. Mi amiga D...

Entrevista al desnudo, Sarah Gibrán

Esta entrevista surge de un experimento creativo y divertido, las preguntas las hacen amigos de Facebook y aquí la menda lerenda contesta sin complejos ¡Ha sido divertido y también liberador, pechá de llorar que me he pegado madre!  Liisa Kontio   Crees en Dios? Si, llámalo Dios, Universo o como quieras, creo, no se cómo explicarlo ni necesito explicarlo, la fe no es algo racional, creo en Dios como creo en el Amor, para mi son lo mismo y creo, soy creyente, creo profundamente. Beatriz Díaz-Araque Moro  ¿ Me quieres? Absolutamente si Beatriz, te quiero mucho y te admiro. Eres un espejo en el que me miro, hemos llorado mucho pero también podemos reír como dos locas, ojalá estuvieras más cerca para poder invitarte a los desayunos de amigas, creo que nos dolerán los abdominales de reír y cuando toque llorar pues se llora, no hay que esperar al momento de estar hasta el coño para desahogarse, es mejor un poco antes y se queda una más ancha. Antonio Gijon ...

Los mejores libros para decorar y mejorar tu casa

Después de ver las casas tan bonitas en tigum magazine   ( esta , esta y esta ) he decidido mejorar algunas cosas en mi casa, por ejemplo colgar todos esos cuadros que esperan el momento perfecto o cambiar algunas cosas de sitio, tirar, reciclar y regalar otras cosas que apenas uso. He estado disfrutando de algunos libros como el de Marie Kondo y otros de Feng Shui, son temas que me encantan, tanto la decoración como el aprovechamiento del espacio y la energía.  ¿Quieres saber cuáles son los mejores libros para mejorar tu casa? Pues te ayudo a descubrirlos, seguro que conoces más de uno. 1) La magia del orden 2)  La felicidad después del orden 3) Ordena tu vida 4) El arte de tirar 5) Feng Shui, habitación porhabitación 6) Feng Shui para Occidente 7) La casa autosuficiente 8) Un viaje por el mundo de los interiores 9) Bravo por tu casa 10) 200 trucos en decoración e iluminación 11) Decoración fácil y económica 12) Tu casa en orden ¿Has ...

El poder de las amas de casa: Bessie Stanley

Bessie Stanley, una ama de casa de Kansas supo definir el éxito de una manera maravillosa en 1905. En muchas ocasiones se ha atribuido ésta reflexión sobre el éxito a Ralph Waldo Emerson o Robert Louis Stevenson pero no, ésta preciosa, maravillosa y sabia reflexión pertenece a Bessie, una ama de casa. La mayor parte del éxito de una familia se sostiene en los pilares de éstas mujeres en las que me incluyo porque soy ama de casa. "Ha alcanzado el éxito el que ha vivido bien, reído a menudo y amado mucho; el que se ha ganado el respeto de hombres inteligentes y el amor de los niños pequeños; el que ha llenado su nicho y logrado su tarea; el que ha dejado el mundo mejor de cómo lo encontró, ya sea por una amapola mejorada, un perfecto poema o un alma rescatada; el que nunca ha carecido de la apreciación de la belleza de la tierra; el que siempre ha buscado lo mejor de los demás y les ha dado lo que tenía, aquel cuya vida fue una inspiración, y cuya memoria ...