Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Mostrando las entradas etiquetadas como cómo ser feliz

Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

10 claves que te harán feliz (Primera parte)

Hay cosas que nos hacen sentirnos bien inmediatamente, quiero compartir contigo las 20 cosas que me hacen feliz y que seguramente muchas de ellas también te haga feliz a ti, si tienes alguna cosa que añadir déjamela en comentarios, me encantará añadir tu aportación al post ¡Muchas gracias! 1) Prepara un té, infusión o café deliciosos y disfrútalos a pequeños sorbitos; el café me encanta con un toque de canela y jengibre freco, las infusiones con pétalos de caléndula o hierbabuena y el té verde, rojo o blanco con un toque de canela o un poquito de leche vegetal, por ejemplo de almendra o arroz. Busca una taza bonita que te haga sentir bien o te transmita un mensaje, incluso puedes comprar una taza blanca y decorarla con rotuladores para porcelana :) ¡Te mereces lo mejor! 2) Haz algo creativo, puedes preparar postales para enviar o decorar una libreta para anotar tus sueños o recetas; incluso podrías probar con alguna manualidad que nunca hayas hecho. Crear mola y nos relaja. ...