1 – Papaya y pérdida de peso La papaya es una excelente fruta para agregar a un plan de pérdida de peso, ya que es baja en calorías, llena de nutrientes y tiene una buena cantidad de fibra dietética. La fibra dietética ayudará a controlar los antojos y promoverá una sensación de saciedad. 2 – Papaya para la digestión Las papayas contienen la enzima de digestión de proteínas papaína. La papaína descompone las fibras proteicas y puede ayudar con la digestión. La papaína está más concentrada en la papaya cuando está inmadura. La papaína se utiliza en suplementos de enzimas digestivas, así como un ingrediente en muchos ablandadores de carne. La papaína también se usa para tratar una serie de afecciones, como la indigestión y la diarrea crónica. 3 – Papaya y cáncer La investigación ha demostrado que la papaya rica en betacaroteno protege contra el cáncer de próstata y el crecimiento del cáncer de colon. La investigación también ha demostrado que una dieta rica en alimentos que contien...