Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Mostrando las entradas etiquetadas como ahorrar

Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

Cómo ahorrar energía y dinero en tu casa

 Medidas para ahorrar energía y dinero en tu hogar  * Desenchufa los aparatos que no uses Cualquier aparato que tenga una luz de espera y/o esté caliente al tacto está consumiendo energía. Así que acostúmbrate a apagar tus aparatos en la pared o a desenchufarlos completamente. Los enchufes con temporizador también te permiten controlar cuándo se encienden y apagan ciertos aparatos, son una buena inversión para determinados aparatos como el calentador de agua por ejemplo. *Bombillas de bajo consumo Si todavía usas bombillas halógenas en tu casa, sustituirlas por bombillas LED de bajo consumo podría ahorrarte + de 40 euros en la factura de la luz. Estos artículos sobre ahorro te resultarán muy útiles  10 claves para ahorrar en tu factura de la luz Método de 52 semanas para ahorrar 1375 Euros  15 maneras en las que puedan ahorrar dinero y dejar de malgastar comida Los mejores comparadores de seguros para ahorrar un dineral Ahorrar es clave para nuestra tranquilid...

10 claves para ahorrar en tu factura de la luz

Hay muchas claves importantes si queremos ahorrar en la factura de la luz, ya sabemos que en España la luz sube, sube, sube y sube, y no se cuándo parará esta puta locura ¡perdón por los tacos, pero ante abusos así son necesarios! 1) Solicita una auditoría energética . 2) Aísla bien la casa, a veces una ventana vieja, una puerta rota o cualquier problema de aislamiento puede suponer una enorme pérdida de energía (calefacción o aire acondicionado). 3) Reemplaza las bombillas tradicionales por bombillas de bajo consumo. 4) Pon cortinas y alfombras, no imaginas el ahorro que supone especialmente en invierno, las cortinas hacen la función de aislamiento y las alfombras conservan el calor. 5) Desenchufa siempre que sea posible todos los electrodomésticos, si vas de vacaciones por más de una semana asegúrate de desenchufar también el frigorífico. Estos artículos sobre ahorro te resultarán muy útiles  Método de 52 semanas para ahorrar 1375 Euros  15 maneras en las que pu...

15 formas de gastar menos en comida y ahorrar dinero $ dinero

Ahorrar nos aporta tranquilidad, siempre es mejor contar con un colchón económico para cualquier imprevisto o cualquier capricho: renovar un rincón de nuestra casa, un viaje familiar ... Ahorrar en el día a día es fácil , solo necesitamos un poco de planificación, un poco de sensatez y tener ganas de ahorrar y motivaciones ; por ejemplo, si consigo ahorrar X dinero me voy a dar un capricho en X cosas. Vamos a por los tips sencillos para ahorrar sin sufrir:  1) Hacer inventario de lo que tenemos en la despensa, en el frigorífico y en el congelador. Aisss esas lentejas congeladas en el Neolítico ¿te acuerdas? Pues eso, revisamos, anotamos lo que tenemos, elaboramos el menú en función de lo que tenemos y nos comemos las dichosas lentejas neoliticas. 2) Planifica tu menú semanal con lo que tienes y elabora una lista de lo que necesitas para la semana, no compres de más y ve a comprar después de zamparte un buen cocido madrileño, verás como no te dejas ten...

33 libros de desarrollo personal, educación financiera y crecimiento que te encatará leer

1) Piense y hágase rico. 2) Influencia: La psicología de la Persuasión. 3) La semana laboral de 4 horas. 4) Padre Rico, Padre Pobre: Lo que los ricos enseñan a sus hijos acerca del dinero ¡Y la clase media no!. 5) Maestría. 6) Cómo ganar amigos e influir en las personas . 7) Los ensayos de Warren Buffet: Lecciones para empresarios. 8) El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo. 9) El arte de la guerra. 10) Inteligencia Emocional: Por qué es más importante que el Coeficiente Intelectual. 11) Vayamos Adelante: Las mujeres, el trabajo y la voluntad de liderar. 12) Nunca te pares: La autobiografía del fundador de Nike. 13) Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva . 14) El método Lean Startup: Cómo crear empresas de éxito utilizando la innovación continua....

Método de 52 semanas para ahorrar 1375 Euros

Ahorrar nos aporta tranquilidad, yo vivo más feliz cuando tengo un coclchón para afrontar cualquier imprevisto o para darnos un capricho. Descubrí el método de ahorro de 52 semanas en Facebook y me ha encantado, porque tomas conciencia de los gastos tontos y te fijas un objetivo para ahorrar para esos gastos imprevistos ( consultas privadas, fisioterapia, reformas imprevistas, seguros, vacaciones...)  Es el método que sigo desde hace un par de años y consigo vivir más relajada gracias a esa hucha. Para mi es genial. Lo recomiendo si quieres ahorrar un poco sin mucho esfuerzo.  Yo lo hago de septiembre a septiembre, en el calendario voy subrayando las semanas cuando meto dinero en la hucha y así no me olvido ninguna semana. Estos artículos sobre ahorro te resultarán muy útiles  10 claves para ahorrar en tu factura de la luz 15 maneras en las que puedan ahorrar dinero y dejar de malgastar comida Los mejores comparadores de seguros para ahorrar un dineral Ahorrar...

Cómo ahorrar 300 euros al año en tu tarifa de móvil

Uno de los gastos fijos   (además de la luz, el agua, ...)  que se lleva un buen pico es el teléfono y aquí os dejo un par de herramientas que nos pueden ayudar a ahorrar hasta 300 euros en el teléfono, antes tenemos que identificar : 1-El uso que le damos al teléfono : Si llamamos más al extranjero o simplemente llamadas nacionales, mensajes, internet ... 2-Hacer una lista del servicio mínimo que queremos en nuestra lineas 3-Servicios de los que podemos prescindir. Ahora vamos a analizar con éstas herramientas con qué operador nos sale más barato : a) Con doctorSIM podemos introducir nuestras facturas y comparar. b) Rastreator también nos ayuda a comparar las tarifas de las operadoras de telefonía líderes en el mercado. c) OCU  también nos ayuda a hacer la comparativa y quedarnos con los más baratos. d) Normalmente cuando llamamos a nuestra compañía para darnos de baja nos mejoran la oferta para quedarnos (es una opción que hay que aprovechar cuando hay...