Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Mostrando las entradas etiquetadas como 6 súper hierbas y especias

Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

10 antiguos remedios herbales medicinales ancestrales que realmente funcionan

Desde las tinturas de hierbas tradicionales anglosajonas hasta las prácticas ayurvédicas de 5000 años de antigüedad del subcontinente indio, todas las culturas antiguas tenían prácticas curativas naturales que consistían completamente en ingredientes orgánicos y sabiduría antigua. Sin una multitud de medicamentos farmacéuticos exagerados y poco probados a su disposición, las primeras culturas confiaron en el conocimiento transmitido de generación en generación para apoyar su bienestar y curarlos en tiempos de enfermedad. Hoy en día, gran parte de ese conocimiento se ha perdido o ha sido declarado ineficaz por los practicantes alopáticos modernos, sin embargo, nuestros amigos de Sacred Science esperan cambiar eso con  Remedy: Ancient Medicine for Modern Illness , su reciente serie documental. Esta serie explora 9 enfermedades y dolencias como la enfermedad de Lyme, la enfermedad cardiovascular, la depresión y más, y las poderosas hierbas que pueden curarlas. Entonces, en esa nota, a...

Hierbas y especias curativas en la cocina

Las especias son un componente aromático y delicioso de las comidas diarias para la mayoría de nosotros. Sin embargo, en comparación con los cocineros de otras culturas, los cocineros occidentales tienden a usar muchas menos especias por plato. Además, aunque muchos de nosotros estamos familiarizados con las hierbas y especias culinarias comunes como el orégano, el ajo, la canela y la albahaca, tendemos a evitar las especias más exóticas como la alcaravea, la hoja de curry, el clavo y la pimienta de Jamaica. Al limitar nuestra ingesta de especias,  privamos a nuestros cuerpos de altos niveles de antioxidantes, algunos de los cuales son específicos de las especias y no se pueden compensar en otros alimentos. + artículos super valiosos sobre especias  Todas las especias contienen  fitonutrientes : sustancias químicas que residen naturalmente conocidas por aliviar el daño celular al tiempo que reducen y previenen la inflamación. Estas dos acciones combinadas promueven una m...