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Mostrando las entradas etiquetadas como armonia

Cómo respirar correctamente y recuperar la calma

Kariba Eken, un místico del siglo XVII dijo: “si se desea desarrollar un espíritu en calma, regúlese ante todo la respiración; pues una vez esta se halle controlada, el corazón estará en paz… antes de intentar nada, regúlese la respiración, con lo que los nervios se verán suavizados y el espíritu hallará sosiego” La respiración es importantísima para nuestra salud, para regular el estrés y recuperar la ansiada calma. Pero ¿Cómo podemos respirar correctamente? Mejor respirar por la nariz Primer consejo: la respiración empieza por la nariz, nunca por la boca. ¿Y eso por qué? Sencillamente porque la nariz es la encargada de limpiar y filtrar el aire, de humedecerlo, de acondicionarlo para que penetre en buenas condiciones por nuestras vías respiratorias. Ejercicios para mejorar la repiración De pie o sentado, con la columna recta, derecha, y respirando siempre por las fosas nasales, inhalamos primero a través de la nariz  llenando la parte inferior de los pulmones

Organiza los muebles de casa según el Feng Shui

¿Cómo puedo o rganizar los muebles de casa según el Feng Shui?  A la hora de organizar tu hogar puedes seguir multitud de criterios, desde tus gustos personales o los de un interiorista a la organización espacial o funcional, depende de tus gustos e intereses. Aquí te proponemos organizar los muebles de tu casa según el feng shui,  風水  en chino tradicional y pronunciado - fə́ŋʂwèi -, literalmente viento y agua. Es  una filosofía milenaria de origen taoista que simplificando mucho, funciona en base a la circulación de las energías, la simplicidad, la orientación de muebles y estancias y la combinación de materiales, gracias a esto, podemos influir en el flujo de energías complementarias y opuestas que se manifiestan por medio de los principales elementos de la naturaleza, madera, fuego, agua, tierra y metal para obtener un entorno cargado de energía positiva que contribuya a nuestro bienestar y el de quienes viven en la casa. Otros artículos relacionados FENG SHUI