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1. El jengibre puede ayudar a reducir los síntomas de las náuseas matutinas  Un estudio encuentra alivio para las náuseas matutinas con la formulación de miel y jengibre Un estudio doble ciego, controlado con placebo, ha revelado que una formulación que contiene jengibre y miel es segura y eficaz para tratar las náuseas matutinas asociadas con los vómitos y las náuseas. El estudio de 6 meses incluyó a mujeres entre las edades de 24 y 37 años en sus primeras 12 semanas de embarazo. Las mujeres fueron asignadas al azar para usar la formulación de jengibre y miel o una formulación de placebo. Se utilizó una escala de 10 puntos para calificar sus síntomas y cómo se sentían a intervalos regulares. Se observaron reducciones significativas tanto en los vómitos como en las náuseas en el grupo de formulación de jengibre y miel en comparación con el grupo de control con placebo. Como ejemplo, dentro de los 9 días, el 77% del grupo de formulación de jengibre y miel experimentó una mejora de

Desde maravillosos poderes para quemar grasa hasta beneficiosos compuestos que combaten el cáncer, las hierbas y especias son los héroes anónimos de nuestras cocinas. No solo tienen la capacidad de convertir una comida insípida y poco interesante en una deliciosa comida gourmet, sino también tienen la capacidad de aliviar dolores y molestias, así como proteger contra diversas enfermedades. Aquí hay 10 especias y hierbas que son notables por su papel como acentos culinarios, así como propiedades medicinales. 1. Hierbas y especias culinarias con beneficios para la salud – Ajo Los usos medicinales del ajo se remontan a la antigua Grecia y al inicio de la medicina occidental. Hoy, sin embargo, tenemos ciencia para respaldar tales afirmaciones. El ajo contiene alicina, el ingrediente activo que causa la mayoría de los beneficios para la salud y es responsable de su olor acre. Cuando se digiere la alicina, se absorbe en el tracto digestivo y se propaga por todo el cuerpo. Los estudios sugier