Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Mostrando las entradas etiquetadas como pilates

Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

El yoga es más difícil de lo que parece, esta artista ilustra la expectativa y la realidad en estas divertidas ilustraciones

Adriana Rodríguez León  ilustra  la expectativa y la realidad del Yoga en estas divertidas ilustraciones  Me encantan estas ilustraciones, me han hecho reír mucho porque me siento totalmente identificada con la pequeña yogui ja ja ja Una lo intenta pero no siempre sale alineado, perfecto e ideal, pero de que se intenta se intenta ¡juro! Me ha recordado a las clases de Pilates, la grande es mi amiga  Bea que lo hace perfecto y yo la que pone caras jajajaja