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La inmunidad es la primera y última línea de defensa en el cuerpo humano. No importa qué medicamento tomemos, no debemos olvidar que nuestro cuerpo humano está construido con un sistema inteligente y brillante llamado inmunidad y este es el sistema que nos protegerá y nos ayudará a sanar. Hay algo que puedes hacer para comenzar a aumentar tu inmunidad ahora mismo. Hay muchas cosas desde  comer brócoli hasta vitamina C y mucho más, pero existe una especia súper potente que existe en casi todos nuestros hogares y le explicaré cómo hacer un té con ella. Se llama anís estrellado,  esta especia está disponible en todas partes y es originaria de China. También crece en Japón. Pero existe una advertencia de la FDA sobre el anís estrellado que se produce en Japón porque es extremadamente tóxico. Entonces, el anís estrellado que crece en China e India es el anís estrellado que tenemos disponible en las tiendas de especias y herbolarios. Si comenzamos a incluir el anís estre...

¿Conoces los increíbles beneficios del aceite de ricino para nuestra salud?  El aceite de ricino es un remedio que nuestros padres, abuelos y antepasados ​​usaron por mucho tiempo y tiene innumerables beneficios de salud que pueden ayudarlo con tantas cosas diferentes. Lo que es más emocionante hoy es el hecho de que hay mucha investigación que muestra el uso del aceite de ricino y el cáncer. Todos nosotros sabemos que la inmunidad es la primera línea de defensa contra todas las enfermedades y es por eso que debemos invertir constantemente para protegerla. El aceite de ricino es uno de esos remedios tan antiguos que nuestros padres, abuelos y antepasados ​​lo han usado durante mucho tiempo porque tiene innumerables beneficios para la salud, especialmente para mejorar la inmunidad. Es esta capacidad la que ahora es un tema de gran interés para los investigadores porque tiene la capacidad de tratar el cáncer mediante la estimulación del sistema inmunitario. Funciona impu...

En la alimentación hay pocos secretos, comer alimentos naturales, beber agua de calidad (es complicado si no tenemos un manantial cerca, el agua del grifo en muchos lugares no está buena y el agua embotellada ha perdido sus propiedades, es agua muerta que no sabemos ni el tiempo que lleva envasada en plástico, recomiendo este artículo ) y comer poco pero alimentos de calidad con alta densidad nutricional que nos sacian y además están deliciosos, estamos sobrealimentados con comida basura, es una locura; una parte del mundo sin comida y nosotros parecemos contenedores de comida sin vida/procesada. **** Receta de agua solarizada **** Una forma de tomar agua con minerales es esta, una infusión fría para tomar poco a poco a lo largo del día. En vez de comprar aguas saborizadas o cafés envasados en plástico para llevar, podríamos tomar esta infusión cada día y notar sus maravillosos beneficios. ¿Qué lleva nuestra bebida desinflamadora, remineralizante y adelgazante?  *...

Hay algunos beneficios inesperados muy interesantes de las cáscaras de limón, por eso es importante buscar limones orgánicos para aprovechar todas sus propiedades, no recomiendo consumir las cáscaras de limones convencionales (con pesticidas, ceras ...). La cáscara de limón tiene 5 veces más nutrientes que el jugo de limón. Es por eso que siempre sugiero mezclar un limón entero para consumirlo en lugar de simplemente exprimir un limón. Los principales beneficios de la cáscara de limón: 1. Aumenta la acetilcolina • Ciertos químicos en las cáscaras de limón están siendo investigados por sus beneficios potenciales para mejorar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer y la demencia • Hay investigaciones positivas sobre el uso de limón para mejorar los efectos neurodegenerativos • La acetilcolina aumenta la parte parasimpática del sistema nervioso, lo que ayuda a reducir el estrés 2. Puede ayudar con la ictericia catarral • Es excelente para el hígado y las vías biliares y pued...

Esta bebida tonifica el organismo, activa el metabolismo, nos desinflama y además es un potente quemador de grasa.  El agua, la miel, y las cinco plantas medicina (Cardamomo, Canela, Jengibre, Cúrcuma , pimienta negra y Guaraná) todo bio . Hervimos agua filtrada, añadimos 1 cucharadita de cardamomo, una cucharadita de canela, otra de jengibre, de cúrcuma, de guaraná en polvo y media cucharadita de pimienta negra. Tapamos inmediatamente y dejamos reposar hasta que la infusión esté tibia, añadimos miel al gusto y bebemos; sus beneficios se multiplican si la tomamos antes de hacer ejercicio (nadar, bailar, caminar...). Foto

Todos cumplimos años y a veces tener un trabajo sedentario o una enfermedad entre otras muchas razones puede llevarnos a tener flaccidez generalizada y a nadie le gusta , incluso los niños y adolescentes de ahora sufren de flaccidez: - Poco ejercicio - Demasiadas pantallas - Comida basura que provoca graves deficiencias nutricionales - Pocas proteínas  - Poca exposición solar o excesiva exposición solar, los extremos siempre son malos - Sueño poco reparador - etc ¿Qué es la flaccidez?  Es la pérdida o disminución de colágeno y elastina .  ¿Qué necesitamos para prevenir la flaccidez? A nivel nutricional necesitamos proteínas y grasas saludables , para construir el músculo, tonificar y prevenir. Deberíamos priorizar las proteínas y las grasas saludables frente a los carbohidratos, esto no significa no tomar carbohidratos, se trata de priorizar los primeros y disfrutar de los segundos cada día con moderación. Por ejemplo, un desayuno saludable sería un par de huevos rev...

1 – Rábanos y cáncer Al igual que con todas las otras verduras crucíferas, los rábanos tienen compuestos que exhiben un potencial para combatir el cáncer.  Los rábanos están llenos de vitamina C y bioflavonoides que pueden ayudar con la prevención del cáncer. Los investigadores también han descubierto que combinar los rábanos con brócoli aumenta el ya potente poder de lucha contra el cáncer del brócoli. 2 – Rábanos para cálculos renales El consumo de rábano y jugo de rábano puede ayudar en la prevención de la formación de cálculos renales. El componente más común de cálculos renales es el oxalato de calcio en la orina. La investigación ha demostrado que una dieta con la adición de rábanos aumenta la excreción de oxalato de calcio. 3 – ¿Los rábanos son buenos para el hígado? Las toxinas que se acumulan en el cuerpo se desintoxican principalmente en el hígado, y la investigación ha demostrado que los rábanos pueden ayudar con la desintoxicación del hígado. El rábano también ayuda con...

Podemos considerar dos tipos básicos de flúor: * El fluoruro de calcio,  que se encuentra de forma natural tanto en agua de manantial como en el agua de mar, su exceso puede causar fluorosis de los huesos y los dientes. El fluoruro sódico , que se añade en muchos lugares al agua de grifo, los alimentos para bebes, el agua envasada, los dentífricos, algunos medicamentos, es un residuo sintético que se produce de los desechos de las industria nuclear, del aluminio y de la producción de fertilizantes, insecticidas tanto para el hogar como para el cultivo, debido a su procedencia este desecho está previamente contaminado con plomo, aluminio y cadmio. ¿Cómo podemos evitar la contaminación por Flúor? Minimizar el consumo de flúor para dar la oportunidad a nuestro organismo de eliminarlo. Filtrar el agua con un buen filtro o una buena jarra , yo estoy encantada con esta jarra , después de hacer probado muchos filtros y jarras esta ha aprobado con nota en casa porque el sabor del agu...

El polen de abeja es una de las sustancias naturales más completas que existen en la naturaleza, es rica en vitaminas, minerales, enzimas, antioxidantes y puede mejorar nuestra salud de manera efectiva. De manera que en el video de hoy voy a revelar cuales son los impresionantes beneficios de consumir polen de abeja a diario para beneficiarse de él al 100%. Las abejas recogen el polen de las flores  y luego lo devuelven a la colmena donde empacan el polen en las células del panal. Durante el proceso de empaque, el polen se mezcla con el néctar y la saliva de las abejas. Luego se cubre con una fina capa de miel y cera. Es durante este proceso que muchas de las increíbles propiedades del polen de abeja (a veces se le llama pan de abeja) comienzan a desarrollarse. Las bacterias del ácido láctico de la saliva de las abejas hacen que el polen fermente, lo que, a su vez, produce una sustancia que contiene vitaminas, minerales, bacterias saludables, proteínas, aminoácidos y ácido láctic...

Te dejo unos datos muy importantes sobre la Plata Coloidal que quizás desconocías ¡ a mi me tiene realmente fascinada! :  * Cinco mil años atrás, civilizaciones como la china, la griega o la romana sabían que la plata inhibía el desarrollo de ciertos microorganismos que estropeaban los alimentos. *  La Medicina Tradicional China la ha empleado a lo largo del tiempo, sola o combinada con otras sustancias, para prevenir y tratar infecciones, incluso como agente rejuvenecedor en pacientes debilitados por la enfermedad o por la edad. * L a Medicina Ayurvédica la utilizaba en el tratamiento de afecciones hepáticas y para “refrescar mente, emociones y cuerpo en padecimientos tales como neuritis y neuralgia, inflamaciones de las membranas mucosas, enfermedades del sistema reproductor y mentales.  *  El gran Hipócrates también sabía que era un excelente germicida. * S i tenemos en cuenta que es capaz de eliminar más de 650 especies de mi...