Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Mostrando las entradas etiquetadas como María Montessori

Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

15 principios de María Montessori para educar hijos felices

María Montessori,   pedagoga revolucionaria que  cambió el panorama educativo con sus renovadas ideas basadas en la libertad de aprendizaje y en la responsabilidad del propio alumno en su proceso de adquisición de contenidos.   Nos ha dejado un gran legado y 15 principios maravillosos que podemos aplicar en nuestra vida:  Tu hijo  imita  lo que le rodea. Sé su mejor modelo y se esforzará en ser como tú. Usa la  crítica constructiva  con él. Si sólo lo criticas duramente, aprenderá a juzgar en negativo. Por el contrario, si lo  apoyas , entenderá lo que es valorar el esfuerzo. Si recibe hostilidad  se volverá agresivo  y se defenderá peleando. No lo  ridiculices , pues sólo conseguirás que desarrolle su timidez. Si lo desprecias crecerá en él un terrible y destructor sentimiento de culpa. Si quieres que confíe en los demás, hazlo  sentir seguro y amado  siempre, su entorno es muy importante. Acepta ...