Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Mostrando las entradas etiquetadas como comunidad creativa

Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

Dejar atrás el pasado

La carta que recibo para la sección Mariposas Responden es conmovedora ... Me ha tocado el alma hasta el punto que ...mientras la leía me veía abrazando fuerte a B y llorando las dos porque llorar y abrazar sanan el alma (la llamo B para preservar su identidad), es una amiga muy querida de la Comunidad Estoy segura que la aconsejaréis y arroparéis como solo las mariposas saben !! "Siempre dicen que una de las cosas más importantes de la vida es el cariño de una madre,yo nunca sentí ese cariňo y es lo que cada día me atormenta quiero lo que no tengo. Me da miedo dejar atrás el pasado y vivir sin sentirme querida por su parte. Crees que es hora que esta mariposa comience a volar y empezar a disfrutar de un marido que me quiere y una hija maravillosa." Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nombre

Tarta de Espinacas con queso

Nuestra amiga Sarah nos ha mandado ésta deliciosa receta que ha improvisado y al salirse deliciosa ha querido compartirla con todos ¡ Gracias preciosa! Si queréis conocerla un poco más aqui os dejo su facebook :) Ingredientes: - Hojaldre o hojas de hojaldre turcas( estas son las que yo he utilizado) - Espinacas en crema ( vendes los paquetes congelados) - Queso de untar ( tipo philadelphia) - Tomate -Sal, pimienta -Queso rallado Preparación: En una ollita deshacemos las espinacas, y le añadimos el queso de untar ( 1/2 paquete por uno de espinacas), no aderezar, cortamos el tomate a daditos, estiramos las hojas y extendemos las espinacas encima, luego los trocitos de tomate, y sal-pimentar al al gusto por encima, cerramos el hojaldre ( yo lo he hecho cuadrado) y cubrimos por fuera con el queso rayado. Gratinar al horno. Y buen provecho!! Si tú también quieres compartir tus receras y tutoriales con la Comunidad Creativa más Molona del Mundo ...