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10 claves importantes para recuperar, sanar y fortalecer nuestra autoestima

autoestima coaching amor propio coahing personal sarah gibrán tigum amarse a una misma amate a ti misma amarse nos hace bien louise hay felicidad autoestima sana baja autoestima claves para mejorar nuestra autoestima autoestima femenina He escrito mucho sobre este tema porque es un precisamente la autoestima una de las cosas que más tiempo me ha llevado sanar, porque cuando eres pequeño basta un segundo para hacerla añicos y nos lleva una vida recoger los pedacitos, ponerlos sobre la mesa e ir uniéndolos con mimo, un poco de saliva y mucha paciencia, a veces nos cansamos y volvemos a dejarla caer en el suelo... Lo importante es volver a recogerla y seguir uniendo piezas sin martirizarse, desde la comprensión y el amor hacia uno mismo que es el germen de un amor grande hacia todo lo demás. Mis 10 claves importantes para recuperar, sanar y fortalecer nuestra autoestima son las siguientes:  1) Se amable contigo misma. Se honesta contigo misma. Si estás triste permí

La autoestima y los transtornos alimentarios

Para vivir hay que estar muy loco, hay tantas cosas ahí fuera que me dejan sin palabras, cosas buenas y menos buenas y cosas terriblemente tristes. Lo he dicho en un millón de ocasiones; no veo las noticias y he explicado mis razones: " Consumir telediarios y periódicos es como echarle lejía al geranio y esperar  que  nos de flores; no hay medios de información, lo que hay son medios de  desinformación, manipulación y miedo, medios que sirven a unos pocos, no te  alimentes de basura y lo que es mas importante, protege a los peques de  vacunarse contra la humanidad y la sensibilidad... no es sano de verdad, encima  la mayoría de las cosas están manipuladas, ...es como empezar el día  bebiendo  amoniaco, uno termina por enfermar, igual que procuramos comer  sano, hay que elegir bien los alimentos del alma. No le demos más audiencia a  los carroñeros, en internet se puede seleccionar los medios , la información, hay pá