Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc. Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...
No se si sabéis que estoy enamorada de los germinados, me levanto cada día con una ilusión infantil enorme para ver cómo van, me gusta tanto verlos y ¡me gusta tanto germinar! Mucha gente me pregunta que si es complicado, que si han visto germinadores que valen una pasta, que si no tienen tiempo ... Voy a explicar de la manera más sencilla cómo germinar y qué nos hace falta :) Necesitamos: -Un tarro cualquiera de cristal; podemos reciclarlo y esterilizarlo con agua hirviendo ( un tarro de mermelada, aceitunas ...). -Tela o tela mosquitera (que podemos comprar en la ferretería y es muy barata). FOTOS Aquí os dejo el paso a paso sencillo donde para hacer los germinados. La germinación es un proceso simple que va más o menos así: Remojar las legumbres para ablandarlas Enjuague bien con agua fría Escurrir el agua del frasco Repita los pasos 2 y 3 hasta que se formen brotes Conservar en la nevera hasta que esté listo para come...