Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Mostrando las entradas etiquetadas como Ritual de Agradecimiento Nutricional

Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

Cómo crear un tarro sagrado de gratitud para transformar nuestra vida

Método TID , el método de transformación interna diaria, no te promete milagros sin constancia, es el trabajo interno diario el que provoca los milagros, los cambios profundos y permanentes en todos los ámbitos de tu vida. Tips de Crecimiento anteriores : Tip 1 Tip 2 Tip 3 Todos estamos en un viaje de curación de algún tipo. Algunos de nosotros estamos sanando de una enfermedad; otros se están curando de un golpe emocional importante y otros están reuniendo la fuerza necesaria para hacer cambios importantes en su vida. Todos queremos que nuestras vidas sean más plenas, más ricas y más conectadas con el mundo que nos rodea (visible e invisible) . Queremos sentir que estamos esculpiendo una vida con sentido, una vida que amamos profundamente. El problema es que nos enredamos fácilmente en el miedo, la negatividad y la desesperación. Es un hábito general que se puede cambiar, los hábitos no son sentencias permanentes, son patrones de comportamiento que hemos aceptado y as...

Ritual de Agradecimiento Nutricional

De mi abuela heredé los rituales y de pequeña me reía, ahora los venero porque me he dado cuenta de lo poderosos que son. Para mi rituales no son supersticiones, son diferentes. Por ejemplo uno de mis rituales favoritos es bendecir la comida con los peques, es una bonita forma de enseñarles el valor de las pequeñas cosas, no tiene nada que ver con religión, es conexión, conexión con el agradecimiento. Te dejo el tip nº1 del #métodotigum   de crecimiento personal creado desde el amor y el agradecimiento más profundo y en el que cualquier persona puede participar gratuitamente siempre que quiera.  Os propongo en este camino de crecimiento personal en el que estamos involucradas/os que hagamos este poderoso ritual cada día, solos o en familia:  Ritual de Agradecimiento Nutricional  -Agradecer a cada alimento mientras lo preparamos en la cocina, poner nuestra atención y nuestra intención en honrar el alimento, prepararlo desde la alegría y el agrade...