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10 fuentes principales de proteinas vegetales

Como he comentado ésta mañana en el facebook “ Hay otras formas de alimentarse y es bueno contemplarlas , cuando llegue el momento darás el paso, mientras tanto no eres mejor ni peor que nadie, cuando era adolescente era terrible , respondona, cabezona, intransigente y no era peor que a...hora, simplemente estaba viviendo una etapa necesaria y natural, la evolución en la alimentación depende de la educación, el crecimiento, la madurez, el proceso vital, el entorno ( un nómada del desierto no puede ser vegano porque moriría ) y también la economía, estaría bien que los alimentos bio-veganos etc fueran teniendo mayor presencia a un precio razonable, porque facilitaría a muchas familias la transición ... De cualquier manera , lo que quiero transmitir es que con juicios y extremismos no se cambia el mundo, se cambia con amor y los cambios son lentos, pero llegan” ¡Cuidarse mola! Si optamos por no consumir carne durante un