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Mostrando las entradas etiquetadas como tristeza

10 pasos para superar la depresión

Éste post se lo dedico a todas las personas que lo están pasando mal con una depresión o un bache personal, se que es muy complicado porque desde fuera se ve mucho más fácil la salida, pero cuando estás sumida en una depresión sólo ves el pozo y no te bastan los consejos ni las opiniones, necesitas pasos que puedas llevar a cabo e ir saliendo, la primera persona que tiene que dar el paso es uno mismo pero siempre es importante tener a las personas queridas cerca con la mano tendida. Se lo dedico especialmente a mis amigas que están luchando como campeonas y van a ganar la batalla a la depresión y lo vamos a celebrar a lo grande :) 1. Hacer ejercicio más a menudo porque nos ayudará a liberar endorfinas que son esas maravillosas “hadas” generadoras de felicidad. Además el ejercicio nos ayudará a estar más saludables y a dormir muchísimo mejor. 2. Dormir bien, eso nos beneficia en todos los aspectos, hay una esencia que nos ayudará a conciliar el sueño, un par de gotas de

Era rusa y se llamaba Laika

Hoy la peque ha llegado del cole con una tristeza profunda, el padre "cari wenorro" me ha contado que ha asistido a las lágrimas desconsoladas de varios peques a la salida del cole, el motivo es Laika, una perra rusa y tierna que se perdió en el espacio y se convirtió en estrella, en música les han dado un folio con la letra de la canción y además han visto una película, ya me diréis ¿cómo le explicas que manden a una perra en una nave espacial a no se qué historia? Porque es que yo tampoco lo entiendo ... Ahora la mariposa se está acordando de los astronautas y ha decidido que un día salvará a Laika, porque como en el espacio el tiempo se congela puede que Laika esté esperando que alguien vaya a por ella, hemos barajado planes de súper heroínas de lo más locos y variopintos, hasta tenemos disfraces y super poderes que no desvelaremos nunca. Cuidado astronautas malos, la salvaremos y "moriréis" entre terribles sufrimientos ja ja ja (risa maligna) Sarita, Mariposa