Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Mostrando las entradas etiquetadas como aceites esenciales

Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

15 aceites maravillosos que te encantará agregar a tu rutina de cuidado de la piel

Hoy en día, el cuidado de la piel se ha vuelto esencial no solo para las mujeres sino también para los hombres. A menudo pensamos que cuidar nuestra piel es muy caro y no,  afortunadamente, hay aceites naturales y esenciales que puede usar que son amigables con nuestro bolsillo y además muy efectivos. Para facilitar tu investigación sobre los aceites más beneficiosos para tu piel, aquí hay una lista de aceites que hacen maravillas cuando se agregan a la rutina de cuidado de la piel.   1. Aceite de jojoba   Cuando se trata de aceites portadores, la jojoba es uno de los mejores aceites faciales que puedes usar. Contiene vitaminas, propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que aseguran que su piel esté libre de imperfecciones y arrugas. También funciona como un limpiador facial. Para mí el aceite de jojoba es uno de mis favoritos , sobre todo cuando la abuela de una amiga mía japonesa me lo recomendó y pude ver su maravillosa piel. 2. Aceite de rosa mosqueta   ...

RECETA Cómo hacer aceite de orégano en casa

¿Cómo podemos usar el aceite de orégano? 1. Tiene propiedades antibióticas, antifúngicas, antivirales, antiparasitarias y antimicóticas 2. Es un poderoso antioxidante 3. Es un gran antiséptico 4. Puedes usar aceite de orégano para el acné 5. Puedes usar aceite de orégano para las alergias 6. Puedes usar aceite de orégano para el asma 7. Puedes usar aceite de orégano para el mal aliento 8. Puedes usar aceite de orégano para las infecciones de la vejiga 9. Puedes usar aceite de orégano para el resfriado y la gripe 10. Puedes usar aceite de orégano para problemas de sinusitis 11. Puedes usar aceite de orégano para las infecciones de oído 12. Puedes usar aceite de orégano para problemas bronquiales 13. Puedes usar aceite de orégano para infecciones ocultas 14. Puedes usar aceite de orégano para SIBO ¿Cómo podemos preparar aceite de orégano en casa? ¿Qué necesitamos? 1/2 taza de hojas de orégano seco. 1/2 taza de aceite de oliva virgen extra. un frasco de cristal oscuro con tap...

Frenar la caída del cabello con aceites esenciales es posible

Uso de aceites esenciales para frenar la caída del cabello y aumentar su crecimiento  La aplicación de ciertos aceites esenciales en el cuero cabelludo puede aumentar el crecimiento del cabello. Un   Estudio 2021 Fuente de confianza  encontró que el aceite de semilla de calabaza, aplicado tópicamente al cuero cabelludo durante tres meses, aumentó significativamente el crecimiento del cabello en personas con calvicie de patrón femenino. El aceite de romero  aplicado al cuero cabelludo puede ser tan efectivo como el minoxidil, según un  Ensayo controlado aleatorio de 2015 Fuente de confianza . En un  Estudio 2020 Fuente de confianza  de las personas con alopecia cicatricial centrífuga central (CCCA), un tipo de pérdida de cabello cicatricial  experimentada por las mujeres de ascendencia africana, los siguientes fueron algunos de los aceites esenciales que mostraron ser prometedores para aumentar el crecimiento del cabello: aceite de jojoba...

¿Cómo lidiar con los virus y fortalecer nuestras defensas?

¿QUÉ SON LOS VIRUS? Los virus son agentes infecciosos más pequeños que tienen sólo un tipo de ácido nucleico, ADN o ARN, y que pueden multiplicarse dentro de las células de animales, plantas o bacterias que viven. Su nombre proviene de la palabra latina ' uirus ' que significa 'veneno o veneno'. Los virus se clasifican según su contenido de ácido nucleico (ADN o ARN), su tamaño, la forma de su cápside y la presencia de una envoltura de lipoproteína. Los adenovirus (responsables de las infecciones del tracto respiratorio superior en humanos), los asfarvirus (como el que causó la peste porcina africana), los herpesvirus , los papilomavirus o los poxvirus pertenecen al grupo de virus DNA1. El retrovirus (incluyendo el VIH o el virus del SIDA), el virus de la influenza (responsable de las epidemias y pandemias de gripe, 'Influenza Tipo A: H1N1, H5N1 y H3N2), coronavirus, filovirus, reovi...