Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

Receta de Pierna de Cordero Marinada a la parrilla

Recetas densas en nutrientes y deliciosas como esta son fundamentales en todas las cocinas que aprecien el buen comer , pruébala y me cuentas. Ingredientes 2 tazas de aceite de oliva Jugo de 3 limones Una pierna de cordero deshuesada 1/2 taza de vino tinto seco 1 cebolla grande, cortada en cuartos 6 dientes de ajo grandes, machacados y picados 1/4 taza de mostaza de Dijon 1 cucharada de orégano seco 1 cucharada de albahaca seca 1 cucharada de romero seco, desmenuzado 2 cucharaditas de comino molido 2 cucharaditas de sal gruesa, como la Sal de Guerande  2 cucharaditas de pimienta negra recién molida Indicaciones Mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, el vino, la cebolla, el ajo, la mostaza, el orégano, la albahaca, el romero, el comino, la sal y la pimienta en una batidora (preferiblemente) o procesador de alimentos. Batir hasta que esté bien combinado y suave: será espeso y se verá casi como mayonesa. Desata el cordero, si el carnicero lo ató, y tira la cuerda. Coloque e...