Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

Encuentra tu verdadero propósito

La gente no se conecta con lo que haces, se conecta con el “por qué” lo haces. ¿Quieres encontrar tu verdadero propósito de vida? Haz este poderoso ejercicio. Contesta a lo siguiente: ➔ ¿Qué es lo que realmente amas hacer? ➔ ¿Qué es eso que realizas con facilidad y agrado? ➔ ¿Qué harías día tras día, aunque no recibieras retribución económica por ello? ➔ ¿Haciendo qué cosa se te pasa el tiempo sin que te des cuenta? ➔ Si tuvieras la opción de elegir ¿qué harías por el resto de tu vida? Comparte,ayúdame a viajar foto

La Ley del Dharma o el propósito en la vida

Cuando trabajas, eres como una flauta a través de cuyo corazón el susurro de las horas se convierte en música… ¿Y qué es trabajar con amor? Es tejer una tela con hilos sacados de tu corazón, como si tu amado fuese a vestirse con esa tela… Khalil Gibran, en “El profeta” Todo el mundo tiene un propósito en la vida … un don único o talento especial para ofrecer a los demás. Y cuando combinamos ese talento único con el servicio a los demás, experimentamos el éxtasis y el júbilo de nuestro propio espíritu, que es la meta última de todas las metas. La séptima ley espiritual del éxito es la Ley del Dharma . “Dharma” es un vocablo sánscrito que significa “propósito en la vida”. Esta ley dice que nos hemos manifestado en forma física para cumplir un propósito. El campo de la potencialidad pura es la divinidad en su esencia, y la divinidad adopta la forma humana para cumplir un propósito. De acuerdo con esta ley, cada uno de nosotros tiene un talento único y una manera ún...

El sábado es mi día

El sábado es mi día, es uno de esos pequeños cambios del 2014, cada año que pasa es un año más de sabiduría, la vida nos enseña si queremos aprender, yo decidí que un día sería para mi y para mi amor, un poco de tranquilidad, paseo, mascarillas, que cada uno escoja lo que quiera hacer :-) Mola dedicarse tiempo, los hijos son muy importantes pero nosotros también merecemos ese rincón de mimos donde recuperar fuerzas y retomar nuestro maravilloso trabajo de padres, dedicar tiempo a la pareja y a uno mismo es súper importante y los hijos lo agradecen también, una madre con la tez reluciente, un corte de pelo aluciflipante y un padre relajado con su perillita molona jajaja Vamos, que os animo a dedicaros tiempo y cuidaros, yo me prometo lo mismo y he empezado por un cambio de look que me ha regalado mi "cari wenorro" :-) A cuidarse toca!! ¿Qué propósitos has hecho éste año? Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nombre ...

Propósitos

Todos hacemos propósitos al finalizar el año y en septiembre, quien no los haga que levante la mano y nos cuente. Yo voy aún mas allá y soy de propósitos diarios, no en plan tortura "tengo que hacer", "debo hacer" , para nada, cada día supero más esa fase peligrosa "culpa, malestar, frustración, malos hábitos" que nos llevan a una perpetua infelicidad. Hago propósitos diarios para concentrarme en lo importante, hago balance del día para aprovechar aún mas el siguiente, cada día sonrío y hay días difíciles y duros, pero si te enfocas en las alegrías que también las hay entrenas tu mente para que en medio de la peor tormenta se concentre en lo bueno y eso es el mejor regalo que puedes hacerte. Me encantará conocer vuestros propósitos diarios :-) Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nombre