Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Mostrando las entradas etiquetadas como desintoxicacion

Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

Pautas Generales para Eliminar el Flúor de nuestro Organismo

Podemos considerar dos tipos básicos de flúor: * El fluoruro de calcio,  que se encuentra de forma natural tanto en agua de manantial como en el agua de mar, su exceso puede causar fluorosis de los huesos y los dientes. El fluoruro sódico , que se añade en muchos lugares al agua de grifo, los alimentos para bebes, el agua envasada, los dentífricos, algunos medicamentos, es un residuo sintético que se produce de los desechos de las industria nuclear, del aluminio y de la producción de fertilizantes, insecticidas tanto para el hogar como para el cultivo, debido a su procedencia este desecho está previamente contaminado con plomo, aluminio y cadmio. ¿Cómo podemos evitar la contaminación por Flúor? Minimizar el consumo de flúor para dar la oportunidad a nuestro organismo de eliminarlo. Filtrar el agua con un buen filtro o una buena jarra , yo estoy encantada con esta jarra , después de hacer probado muchos filtros y jarras esta ha aprobado con nota en casa porque el sabor del agu...

Receta batido super nutritivo que te ayuda eliminar la grasa abdominal , el estreñimiento y te aporta infinidad de antioxidantes

Esta receta me la ha proporcionado mi amiga Kalina, que ha sido la que me ha descubierto el kvass ¡me ha encantado! y otros productos rusos y ucranianos. Mi amiga es una fuente de sabiduría y compartiré más recetas que generosamente ha compartido conmigo y con vosotros. E sta bebida ayuda a depurar el organismo y por lo tanto nos ayuda a adelgazar. Limpia el intestino, alivia la carga del hígado y lo desintoxica, nos aporta un montón de nutrientes y antioxidantes entre otros muchos beneficios. Recomiendo beber por la mañana durante 3 o 4 semanas. Ingredientes: 2 cucharaditas de linaza molida 2 cucharaditas de sésamo molido 3 ciruelas pasas 1 cucharada de pasas 300 gr de kéfir ecológico 250 ml de agua Preparación: Calentamos 2 cucharadas de aceite de coco, salteamos las semillas de linaza, las de sésamo y reservamos. Batimos las ciruelas pasas y las pasas junto con el agua y el kéfir, añadimos las semillas con el aceite de coco y batimos hasta obtener un batido homogéneo. Servimos en ...

3 estrategias para reducir tu exposición a las toxinas más peligrosas

Las exposiciones ambientales tienen mucho que ver con el envejecimiento biológico o celular y, según un estudio de diciembre de 2019, el plomo, el mercurio y el ácido perfluorooctanosulfónico (PFOS) son las tres toxinas que han demostrado tener el mayor impacto en su vida útil. El envejecimiento biológico es modificable. Evitar las exposiciones tóxicas es un aspecto super importante, pero tu dieta, ejercicio y otros factores de estilo de vida también juegan un papel importante.  El plomo y el calcio son químicamente muy similares, lo que hace que el plomo sea un competidor a nivel celular e interrumpe muchos sistemas corporales diferentes. Dos de las fuentes más frecuentes de mercurio son las amalgamas dentales y los grandes pescados además de los mariscos. En Europa logramos que se prohibiera el uso de empastes de amalgama en mujeres embarazadas o lactantes y niños menores de 15 años a partir del 1 de julio de 2018. El PFOS se asocia con una amplia gama de problemas de salud, qu...

La zeolita es INCREÍBLE

La FUNCIÓN PRINCIPAL de la Zeolita es eliminar los metales pesados del organismo : limpia la sangre, el estómago, los sistemas linfático y glandular; lo que es importante para evitar enfermedades como el cáncer, entre otras.  ¿Y CÓMO LO HACE LA ZEOLITA ?  La Zeolita tiene una carga natural negativa. De esta forma, cuando se ingiere, atrapa los metales pesados y las toxinas cuya carga es positiva. A continuación, son expulsados del cuerpo a través de la orina. La Zeolita contiene ÁCIDO HÚMICO que permite al cuerpo absorber minerales en proporciones perfectas, además de transportar la zeolita por todo el cuerpo. De esta manera, todas las células reciben una cantidad importante de este compuesto. El BENEFICIO PRINCIPAL de la zeolita es la detoxificación del cuerpo de los metales pesados y toxinas, lo que permite obtener beneficios complementarios: - Refuerza el sistema inmunológico - Disminuye la cantidad de radicales libres - Remineraliza el cuerpo - Reduce el rie...

La limpieza mágica del pulmón

La limpieza mágica del pulmón es mágica porque solo 1 de cada  100  la llevará a cabo, 99 la dejarán para mañana o para nunca ¡LA MAGIA ES ACCIÓN!   Desintoxica tus pulmones y ayuda al cuerpo a expulsar toxinas a través de métodos simples. Aquí está compartiendo un plan de desintoxicación simple que usted y su familia deben comenzar lo antes posible. Intenten, en familia, apoyarse mutuamente durante la limpieza.  Nuestros pulmones están constantemente expuestos a los contaminantes tóxicos acumulados en nuestro medio ambiente y, muchas veces, no nos damos cuenta de que estos contaminantes están sobrecargando nuestros pulmones y ralentizándolos. Por lo tanto, nuestros pulmones necesitan esta desintoxicación y la puede realizar cualquier persona. De hecho, ¡debería hacerlo todo el mundo!  Limpieza de pulmones ● NOCHE ANTERIOR: ○ Remoje 1 cucharada de semillas de fenogreco en media taza de agua ● EL DÍA DE LA LIMPIEZA: ○ Despierta con 250 ml de agua t...

Alimentos que desintoxican y sanan

Hay muchos alimentos que nos ayudan a desintoxicarnos y que nos ayudan a sanar, no me canso de repetir que tenemos la farmacia en casa, en nuestra despensa, en el huerto si tienes la maravillosa suerte de tenerlo, en la naturaleza ... Aquí os dejo cuatro consejos prácticos que he utilizado durante un tiempo cuando lo he necesitado y que me han venido genial : 1) Tomar un vaso de agua tibia con limón en ayunas, al principio me costó un poco pero en un par de días me acostumbré, hay días en que no me apetece el agua tibia y me la tomo natural con limón, escuchad vuestro cuerpo simplemete. 2- Infusión de tomillo con jengibre fresco, a mi me encantan las infusiones, todas las noches nos preparamos una tetera en casa y sientan genial . 3- Toma suplementos de alga espirulina, tiene propiedades increibles, nos ayuda a eliminar metales pesados, tiene una gran cantidad de vitaminas sobre todo del grupo B. 4-Tomar un vasito con agua y limón 20 minutos antes de las comidas, no es a...