Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

Mis tostadas favoritas "desayunos y meriendas"

Me encantan las tostadas, si son con pan artesanal me vuelven loca-loquísima, si además los ingredientes son naturales y tienen sabor, como los tomates de mi infancia que sabían a tomate ¡que ricos! Entre mis tostadas favoritas cabe destacar: 1) La tostada de aguacate, me encanta, un poco de sal, aceite de oliva y un toque de limón ¡Tostada para quitar el sentido! 2) La tostada de mermelada artesanal, especialmente la mermelada de naranja amarga, me encanta acompañarla con chocolate puro (+ 80% cacao puro ecológico), es un triunfo seguro. 3) Tostada con huevo, normalmente frito, me encanta; primero sofrío ajito en el aceite y después frío el huevo, le añado un toque picante (cayena, pimienta negra o pimentón) y un toque de ácido (vinagre de manzana) ¡Deliciosa! 4) Tostada de queso con miel; cuánto más fuerte el queso (por ejemplo un queso de cabra curado) con miel es un placer que me doy pocas veces porque sino me envicio jajaja ¡Están riquísimas las ...