Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Mostrando las entradas etiquetadas como beneficios del vinagre

Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

Estimula tu sistema inmunológico con esta receta para mantenerte bien

Te enseñaré a mantenerte sana y a cuidar de ti y de tu familia. Para defenderse de un resfriado, pruebe hierbas como el jengibre, la pimienta de cayena, el ajo y la ralladura de limón. Para mejorar la circulación y calmar un malestar estomacal, mezcla  romero y jengibre. Y para calmar los nervios, mezcle un poco de lavanda, ortigas y manzanilla. Pero no te detengas ahí. Un sinfín de combinaciones de hierbas están disponibles para su uso, por lo que es importante elegir las que funcionan para usted y sus dolencias particulares . Ingredientes 1/2 taza de vinagre de sidra de manzana crudo 1/2 taza de miel cruda* Hierbas de bienestar como el jengibre, la equinácea, la cáscara de limón, la salvia, el tomillo y el ajo. Frasco de conservas de vidrio con tapa. Instrucciones Llene un frasco 1/4 del camino con hierbas. Vierta la miel cruda y el vinagre de sidra de manzana crudo. Atornille en la parte superior (si usa una tapa de metal, coloque un trozo de papel de pergamino entre la tapa y l...

Los probióticos son imprescindibles si toma antibióticos

Los antibióticos en realidad pueden acabar con toda su bacteria intestinal o su microbioma y eso a su vez afecta a tu inmunidad porque ahora todos sabemos que del 75 al 80% de tu inmunidad comienza en tu intestino. Entonces tu intestino necesita la población adecuada. Piensa en pequeñas colonias donde tienes tus buenas bacterias y tienes tus malas bacterias. Tu intestino necesita una proporción de más bacterias buenas y menos bacterias malas. ¿Cómo funciona un antibiótico? En su honesto intento de curarlo matando a las bacterias causantes de la infección,  el antibiótico también mata a todas las bacterias buenas. Así que está buscando bacterias malas y exterminándolas, pero también está matando a tus bacterias beneficiosas. Los antibióticos de amplio espectro  tienen la capacidad de eliminar todas sus bacterias buenas de su intestino. Es por eso que los buenos médicos siempre advierten a las personas sobre el uso de antibióticos. Solo se recomienda tomarlos si realment...

El vinagre ¿el secreto para adelgazar?

Resulta que estoy hoy he visto un programa curioso, es sobre bodas gitanas espectaculares en Estados Unidos, todas las gitanas que salen con hijos y sin ellos están delgadísimas y comentan que uno de sus secretos es comer fruta en vinagre , cualquier fruta menos plátanos porque comentan que los plátanos en vinagre están asquerosos.  Me pregunto si es cierto lo del vinagre o están así de delgadas por cargar tanto peso, porque los vestidos de novia son ESPECTACULARMENTE GRANDES.  ¿Qué hay de cierto sobre las propiedades del vinagre ? ¿En caso de qué adelgace cómo lo hace? Estas y otras preguntas me han llevado a curiosear, preguntar y compartir lo que he sacado en claro:  * El vinagre  es conocido por sus propiedades curativas desde la antigua Babilonia y Grecia. Nuestros antepasados ​​más recientes usaron vinagre para hacer frente a todo tipo de dolencias, desde problemas de estómago hasta el acné. La investigación moderna ha demostrado que muchos rem...