Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Mostrando las entradas etiquetadas como receta sencilla

Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

Recetas patatas Hasselback

foto Nuestra amiga Joana nos trae esta receta sencilla y fácil de preparar, si no tomamos lácteos podemos sustituir algunos ingredientes y listo, hay quesos veganos deliciosos. Desde la cosmopolita Suecia viene esta manera de asar las patatas en forma de acordeón, las patatas Hasselback. Ingredientes para 4 personas: patatas (8 uds.) ajo (2 dientes) cebollino sal en escamas o sal marina mantequilla aceite de oliva virgen extra queso parmesano Preparación Lavamos muy bien las patatas.Apoyamos la patata  en la tabla de corte y le hacemos  numerosos cortes con un cuchillo , como si la estuvieramos cortando en rodajas  pero sin llegar hasta la tabla. Cortamos los ajos en láminas lo más finitas posibles y las repartimos entre las hendiduras de las patatas. Junto a los ajos metemos también  un poco de mantequilla. Ponemos en el horno a 200º y espolvoreamos por encima la sal en escamas (o sal marina), el cebollino cortado fino y el q...

Rollitos Delicius / Receta

Hoy os traigo una receta sencillísima y ,  que en más de una ocasión, os va a sacar de un apuro para una cena sencilla  o una merienda informal.   Tan solo necesitáis unas tortillas de trigo o bien de maíz y los ingredientes que tengáis por casa. Yo os voy a dar unas cuantas ideas, pero en realidad, podéis rellenarlas de lo que queráis o tengáis a mano.   Os  aconsejo que para hacerlas, compréis las tortillas gigantes. En L idl  las tenéis habitualmente, las otras resultan un poco pequeñas y os será más difícil enrollarlas.   El procedimiento es tan simple como rellenar, enrollar apretando bien y cortar en porciones. Os aseguro que está n  riquísimas y quedan de lo más vistoso.   Consejo:  una vez enrolladas, os recomiendo que las metáis unas cuantas horas  en la nevera antes de cortarlas. Así se compactan mejor.   Este sistema, también se puede hacer con rebanadas de pan de molde, y...