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7 claves importantes para meditar

Cómo pasé de choni a yogui en 30 días ¡lo juro!  7 claves de meditación Os juro que había intentado meditar mil millones de veces, a veces con incienso tóxico de los 20 duros, otras con laurel chamuscado, a saber por qué quemaría laurel, otras con música modernita pero yogui y siempre, siempre, siempre terminaba planificando la compra semanal, el menú, repasando mentalmente las visitas médicas para que no se me olvideran (con lo que me gusta ir al médico = modo ironía). En fin, hasta terminaba las discusiones pendientes o le soltaba una fresca a esa dependienta antipática, todo esto sentada en un puto incómodo cojín como Buda pero en versión choni guerrera ¡vivan las chonis! En fin, que no había manera y desistí... hasta que conocí a Ro y me prestó este libro que viene con un CD , además me habló de ciertas pautas que me están ayudando, llevo un mes mañana y noche meditando, estoy alucinando y aunque mi mente divaga de vez en cuando, he zanjado las discusiones con la depe