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10 hierbas y especias culinarias con maravilloso beneficios para la salud

Desde maravillosos poderes para quemar grasa hasta beneficiosos compuestos que combaten el cáncer, las hierbas y especias son los héroes anónimos de nuestras cocinas. No solo tienen la capacidad de convertir una comida insípida y poco interesante en una deliciosa comida gourmet, sino también tienen la capacidad de aliviar dolores y molestias, así como proteger contra diversas enfermedades. Aquí hay 10 especias y hierbas que son notables por su papel como acentos culinarios, así como propiedades medicinales. 1. Hierbas y especias culinarias con beneficios para la salud – Ajo Los usos medicinales del ajo se remontan a la antigua Grecia y al inicio de la medicina occidental. Hoy, sin embargo, tenemos ciencia para respaldar tales afirmaciones. El ajo contiene alicina, el ingrediente activo que causa la mayoría de los beneficios para la salud y es responsable de su olor acre. Cuando se digiere la alicina, se absorbe en el tracto digestivo y se propaga por todo el cuerpo. Los estudios sugier

Plantas que curan con Josep Pamiés

Agradezco infinitamente a Josep Pamiés por todo lo que he aprendido gracias a él y que comparto con alegría y gratitud con mi comunidad  * Consultar con tu médico/ naturópata de confianza para usar las plantas, no olvidemos que el asesoramiento profesional es fundamental para obtener los mayores beneficios y evitar los efectos secundarios indeseados. foto Kalanchoe: Es una planta asombrosa, se están realizando estudios con esta planta para eliminar tumores. Puedes comenzar investigando algunos estudios como este  y te recomiendo este libro ¡es una pasada todo el valor que aporta! Estevia: Es útil en casos de diabetes e hipertensión. Artemisa Annua: Es asombrosa, se usaba para tratar y curar la malaria, los abuelos tenían un conocimiento más profundo sobre las plantas y su enorme poder sanador. Llantén:  Afecciones respiratorias, antiséptico, cicatrizante, picaduras. Contraindicaciones: afecciones intestinales (al tener taninos puede provocar estreñimiento). ... Diente