Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc. Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...
Creemos que nunca es demasiado pronto para comenzar a hablar sobre nutrición con sus hijos. El amor por la comida real nace en el hogar y puede hacer que los niños elijan opciones más saludables para el resto de sus vidas. Aquí están nuestras cinco formas favoritas de inculcar ese amor por la comida real: 1. Hazlo sencillo Los alimentos integrales no vienen con etiquetas de alimentos complicadas o tamaños de porción confusos. La introducción de comida real debe ser tan simple como la comida en sí. Definimos la comida real como tal: comida que ocurre naturalmente, no desnaturalizada, densa y sin refinar. Eso significa que un plato de huevos recién revueltos (de gallinas criadas en libertad) puede ser una gran fuente de comida real que a menudo es más rápida de preparar que una caja de macarrones con queso. Haga que la planificación de comidas sea fácil simplemente eligiendo una proteína, almidón o carbohidratos, y un vegetal para preparar en lugar de una receta complicada. 2. Empieza ...