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Digestión Sin Problemas es Posible

La salud digestiva es muy importante, tanto para nuestra salud física como nuestra salud emocional. Una buena digestión afecta a muchas cuestiones, como:  - Funcionamiento de nuestros órganos. -Nuestro estado de ánimo. -Nuestra fuerza física.  -La calidad de nuestra piel. -Nuestro sistema inmune.  -El nivel de nuestra energía. 12 COSAS QUE DEBES SABER SOBRE LA  DIGESTIÓN La digestión comienza por la boca:  la mayoría de nuestras enzimas digestivas están en la boca y masticar por un ratito considerable nuestros alimentos garantizará una mejor digestión,  sin dejar todo el trabajo duro a nuestro estómago.Mastica y mastica bien, come con calma, con conciencia y con amor. Comer alimentos no procesados y preferiblemente orgánicos:  los alimentos procesados y la comida rápida no solo carecen de valor nutricional, sino que están cargados de sal refinada, azúcar y aceites procesados que convierten el proceso digestivo en toda una odis...