Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

Amarme es aparcar los miedos

Re-encontrando-Me y En-AMOR-ando-ME , muchas cosas como para poder explicarlas en palabras, imaginaros una niña pequeña con los ojos grandes y brillantes llenos de curiosidad, entusiasmo y amor, esa soy yo, una niña pequeña poniendo ramas en un nido para sentir calor! Foto Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nombre

Cuida tus semillas

" En el silencio de mi reflexión percibo todo mi mundo interno como si fuera una semilla, de alguna manera pequeña e insignificante pero también pletórica de potencialidades. …Y veo en sus entrañas el germen de un árbol magnífico, el árbol de mi propia vida en proceso de desarrollo. En su pequeñez, cada semilla contiene el espíritu del árbol que será después. Cada semilla sabe cómo transformarse en árbol, cayendo en tierra fértil, absorbiendo los jugos que la alimentan, expandiendo las ramas y el follaje, l lenándose de flores y de frutos, para poder dar lo que tienen que dar. Cada semilla sabe cómo llegar a ser árbol. Y tantas son las semillas como son los sueños secretos. Dentro de nosotr@s, innumerables sueños esperan el tiempo de germinar, echar raíces y darse a luz, morir como semillas… para convertirse en árboles. Árboles magníficos y orgullosos que a su vez nos digan, en su solidez, que oigamo...

¿Nos contagiamos?

La vida es una oportunidad única para crecer , mejorar, soñar , tantas y tantas cosas y a la vez es tan corta :-) Me encanta ésta frase de un actor que me resulta súper simpático y majo, no nos hemos tomado un té nunca pero la energía de las personas se siente aunque no las conozcas ;-) "Amo vivir. Creo que eso es contagioso. Es algo que no se puede fingir"  Will Smith *Os deseo un maravilloso finde y os animo a que os suscribáis :-) Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nombre

El pasado ¿una carga?

LOS DOS MONJES En una peregrinación dos monjes llegaron al vado de un río. Allí, vestida con sus mejores galas, se encontraron con una muchacha que evidentemente  no sabía qué hacer, porque el río estaba crecido y ella no quería mojarse la ropa. Sin pensárselo dos veces, uno de los monjes se la cargó a la espalda, la llevó al otro lado del río y allí la dejó sobre terreno seco. Luego, ambos monjes siguieron su camino, pero, pasada una hora, el otro monje empezó a quejarse: —Indudablemente, no está bien tocar a una mujer; va contra las reglas tener contacto con mujeres. ¿Cómo has podido ir contra las reglas de la vida monástica? El que había cargado con la muchacha siguió andando en silencio, hasta que finalmente dijo: —Hace una hora que la dejé en la orilla del río; ¿por qué sigues todavía cargando con ella? IRMGARD SCHLOEGL - The Wisdom of Zen Masters MORALEJA: Dejemos atrás las cargas del pasado y centremos nuestra atención en el aquí y el ahora. ...