www.mbfestudio.com

En la alimentación hay pocos secretos, comer alimentos naturales, beber agua de calidad (es complicado si no tenemos un manantial cerca, el agua del grifo en muchos lugares no está buena y el agua embotellada ha perdido sus propiedades, es agua muerta que no sabemos ni el tiempo que lleva envasada en plástico, recomiendo este artículo ) y comer poco pero alimentos de calidad con alta densidad nutricional que nos sacian y además están deliciosos, estamos sobrealimentados con comida basura, es una locura; una parte del mundo sin comida y nosotros parecemos contenedores de comida sin vida/procesada. **** Receta de agua solarizada **** Una forma de tomar agua con minerales es esta, una infusión fría para tomar poco a poco a lo largo del día. En vez de comprar aguas saborizadas o cafés envasados en plástico para llevar, podríamos tomar esta infusión cada día y notar sus maravillosos beneficios. ¿Qué lleva nuestra bebida desinflamadora, remineralizante y adelgazante?  * Col

Hay algunos beneficios inesperados muy interesantes de las cáscaras de limón, por eso es importante buscar limones orgánicos para aprovechar todas sus propiedades, no recomiendo consumir las cáscaras de limones convencionales (con pesticidas, ceras ...). La cáscara de limón tiene 5 veces más nutrientes que el jugo de limón. Es por eso que siempre sugiero mezclar un limón entero para consumirlo en lugar de simplemente exprimir un limón. Los principales beneficios de la cáscara de limón: 1. Aumenta la acetilcolina • Ciertos químicos en las cáscaras de limón están siendo investigados por sus beneficios potenciales para mejorar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer y la demencia • Hay investigaciones positivas sobre el uso de limón para mejorar los efectos neurodegenerativos • La acetilcolina aumenta la parte parasimpática del sistema nervioso, lo que ayuda a reducir el estrés 2. Puede ayudar con la ictericia catarral • Es excelente para el hígado y las vías biliares y pued

La mejorana puede no ser tan conocida como el orégano con el que está estrechamente relacionado, pero tiene una gama muy amplia de beneficios medicinales que pueden sorprenderte. VISIÓN GENERAL La mejorana es una hierba perenne originaria de las regiones mediterráneas. Hoy en día, se cultiva en jardines de todo el mundo.  Se usa comúnmente como sustituto del orégano en la cocina, pero tiene una textura más fina con un sabor más suave. Tan similares son estas hierbas que la mejorana a menudo se conoce como mejorana dulce para distinguirla del orégano que se conoce como mejorana silvestre. A pesar de estas similitudes y la confusión causada, la mejorana tiene sus propios usos medicinales y culinarios.  Es popular en las cocinas de todo el mundo, donde se agrega a varias sopas, guisos, platos de carne y verduras. Además de ser utilizado en la cocina, la mejorana también se utiliza para hacer suplementos concentrados o un aceite esencial medicinal popular. El aceite esencial  es bien

Las hojas de guayaba (Psidium guajava) son frutas tropicales con piel verde amarillenta originarias de América Central. Los árboles de guayaba son generalmente de color marrón, mientras que sus frutos son de forma ovalada con piel verde claro o amarillo y contienen semillas comestibles. En realidad, están llenos de muchos beneficios para la salud diferentes de los que las personas no son plenamente conscientes, por lo que le recomiendo que comience a considerar cómo comer guayaba. En primer lugar, contienen altos niveles de vitaminas A y C, potasio, fibra saludable y licopeno. Además, las hojas de guayaba se utilizan como té de hierbas y el extracto de hoja como suplemento o infusión. También son un remedio tradicional para una variedad de dolencias. La fruta se come comúnmente fresca o hecha en bebidas, mermeladas y otros alimentos. Varias partes de la planta, incluyendo la hoja y la fruta, se utilizan como medicina. Aparte de estos, las frutas de guayaba también se pueden utiliz