Beneficios sorprendentes de la cáscara de limón y cómo usarla
Hay algunos beneficios inesperados muy interesantes de las cáscaras de limón, por eso es importante buscar limones orgánicos para aprovechar todas sus propiedades, no recomiendo consumir las cáscaras de limones convencionales (con pesticidas, ceras ...).
La cáscara de limón tiene 5 veces más nutrientes que el jugo de limón. Es por eso que siempre sugiero mezclar un limón entero para consumirlo en lugar de simplemente exprimir un limón. Los principales beneficios de la cáscara de limón:
1. Aumenta la acetilcolina
• Ciertos químicos en las cáscaras de limón están siendo investigados por sus beneficios potenciales para mejorar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer y la demencia
• Hay investigaciones positivas sobre el uso de limón para mejorar los efectos neurodegenerativos
• La acetilcolina aumenta la parte parasimpática del sistema nervioso, lo que ayuda a reducir el estrés
2. Puede ayudar con la ictericia catarral
• Es excelente para el hígado y las vías biliares y puede ayudar a reducir los sedimentos biliares
3. Puede ayudar a inhibir los niveles de corticosteroides
• Tiene un potente efecto antiestrés
4. Puede ayudar con los hongos en las uñas de los pies
• Tiene propiedades antifúngicas, anti-levaduras, anti-moho y antibacterianas
• Se puede utilizar como desinfectante
5. Puede ayudar a inhibir las bacterias patógenas
• Un estudio demostró que era más eficaz que los antibióticos
¿Cómo podemos usar la piel del limón?
* Rallar un poco en salsas para aportarles aroma y chispa
* Rallar cáscara en recetas dulces como bizcochos, tortitas, galletas ...
* Rallar un poco en un yogur griego con miel cruda ¡delicioso!
* Para aprovechar los increíbles beneficios para la salud de la cáscara de limón, mezcle un limón orgánico entero con una vaso de agua natural y un poco de miel cruda . Toma esta bebida casera de limón a primera hora de la mañana.
¿Con un limón entero te refieres a ralladura de la superfície mas el jugo o literalmente a batir el limón entero?
ResponderEliminarSi es organico puedes usar el limon entero, si no es ecologico solo el zumo, un abrazooo
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