Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc. Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...
La vitamina K es un nutriente importante que desempeña un papel vital en la coagulación de la sangre y la salud de los huesos y el corazón. La vitamina D y la vitamina K desempeñan un papel importante en la salud de los huesos y los dientes . Mantener unos buenos niveles de estos dos nutrientes clave es esencial para el mantenimiento de los huesos y los dientes a lo largo de muchas etapas de la vida y para reducir el riesgo de osteoporosis. La ingesta subóptima puede afectar su salud con el tiempo. La ingesta inadecuada puede afectar la coagulación de la sangre, debilitar los huesos y aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. Aquí hay 20 alimentos que proporcionan cantidades especialmente altas de vitamina K, además de algunas listas categorizadas por grupo de alimentos. ¿Qué alimentos contienen vitamina K? La vitamina K es un grupo de compuestos divididos en dos grupos: K1 (filoquinona) y K2 (menaquinona). La vitamina K1, la forma más común, se encuentra principalmente en los a...