Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

Tú eres el UNIVERSO

Creemos que somos seres aislados, y no nos percatamos de qué nosotros somos el universo y su cambio infinito... Tú eres el aire qué respiras y el polvo que pisas al caminar. Tú eres el universo en movimiento... El Amor en el Corazón de la creación, posibilidad infinita...Tu eres todo, eres el universo visible y el invisible... Cuándo eres consciente de ello y vives de esa manera, estas más conectado a la fuente y empiezas a tener una experiencia mucho más plena y rica de vida. Empiezas a ser realmente tú.

17 frases de Los Juegos del Hambre que te harán click

En 2008 Suzanne Collins , autora de la trilogía, publicó su primera obra distópica Los Juegos del Hambre. Describe una sociedad futura sin valores e inmoral. Me recuerda mucho a lo que estamos viviendo, una sociedad dividida, en guerra constante, sin unirse por nada importante, ni siquiera se unen para defender la salud emocional y física de sus hijos... * En algún punto tienes que parar de correr, girarte y encararte a lo que sea que te quiere muerta. Lo difícil es encontrar el coraje para hacerlo. * La gente matará primero y preguntará por sus motivos después. * Ellos solo quieren un buen espectáculo. Es todo lo que quieren. * Quiero morir siendo yo mismo ¿tiene sentido?: * Somos seres estúpidos e inestables, con una pobre memoria y un gran don de autodestrucción. * Llevo atrapada días, años, quizás siglos. Muerta, pero sin morir del todo. Viva, pero como si estuviera muerta. * Para que haya traición debe haber primero confianza. * A veces a las personas les ocurren cosas que n...

A veces es suficiente con hacer tu parte

La mejor guía de Tony Robbins para tener su mejor año

Tony Robbins es un tipo muy ocupado. En  las seis semanas y media previas a nuestra entrevista, Robbins viajó a más de 15 países.  Brasil, Panamá, Escocia, Rusia, Serbia, Australia y Fiji fueron solo algunas de las paradas en su lista.  Motivó, aconsejó y entrenó a decenas de miles de personas. A pesar de sus viajes casi constantes, Robbins todavía encuentra tiempo para administrar sus 54 negocios que recaudan $ 6 mil millones en ventas anuales;  pasar tiempo con su esposa, Sage, sus cuatro hijos y sus cuatro nietos;  asesorar a famosos y políticos de todo el país;  y organizan seminarios que ayudan a millones de personas a aprovechar la mejor versión de sí mismos. ¿Cómo se las arregla para hacerlo todo?  Él dice que la pregunta correcta no es cómo, sino por qué. "Me apasiona mucho", dice.  “Me da tanta energía ver cómo cambian las vidas de las personas, construir estas cosas, crear cosas que puedan tocar a las personas incluso...

17 citas de Tony Robbins acerca de convertirse en quien estás destinado a ser

Tony Robbins dice que solo acciones masivas y determinadas nos impedirán tomar las mismas malas decisiones que nos han mantenido donde estamos por tanto tiempo.  ¿Qué hábitos te están frenando?  ¿Qué creencias autolimitantes tienes sobre ti? A partir de hoy,  apaga los pensamientos negativos  y concéntrese solo en alcanzar esos sueños que sabes que tienes el poder de lograr.  Use estas citas inspiradoras como combustible para impulsarte hacia adelante. Te recomiendo leer  sus libros , son oro molido. 1. "Establecer metas es el primer paso para convertir lo invisible en visible". 2. "  Toma el control de tus emociones consistentes  y comienza a remodelar consciente y deliberadamente tu experiencia diaria de la vida". 3. "Solo aquellos que han aprendido el poder de la contribución sincera y desinteresada experimentan la alegría más profunda de la vida: la verdadera realización". 4. “  Es en tus momentos de decisión que se forma t...