Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Mostrando las entradas etiquetadas como desarrollo personal

Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

El viaje de mi vida

¿Estás pensando en mudarte? ¿Te has mudado hace poco? ¿Quieres probar la experiencia de vivir en otro país? ¿Vas a enviar a tu hijo a estudiar fuera? El viaje de mi vida es un Diario para documentes tu proceso de migración. El viaje de mi vida es  es un libro para rellenar, que le da al niño emigrante la oportunidad de documentar todo el proceso. Contiene pantallas detalladas para registrar información útil sobre su país de origen, el traslado a ese lugar desconocido, las razones de este cambio, su adaptación a una nueva vida, los contrastes entre los dos países y los efectos sobre él y su familia. El libro también ayuda a los padres a sentirse útiles e involucrados en la adaptación de sus hijos y termina siendo un recuento fiel y permanente de su proceso de migración. ¡Me encantó! Es un gran libro para niños inmigrantes donde pueden anotar su experiencia. Es recomendable también para niños viajeros, para anotar sus aventuras y recordarlas siempre. 

Entrevista a la Coach Helena Ortiz

Helena me atrapó gracias a su sonrisa porque sonríe con los ojos y esta es una cualidad maravillosa. Además de su sonrisa tiene una amplia trayectoria como Coach, se ha formado en diferentes disciplinas relacionadas con el Desarrollo Personal.   Utiliza diferentes metodologías para ayudar a sus clientes como integración emocional, liberación y desprogramación mental en las que se ha formado académicamente como Bioneuroemoción®, Programación Neuro Lingüística (PNL), Hipnosis Eriksoniana, Desarrollo Personal y Mindfulness, Coaching de Familia y Educativo, Perdón NoDual. Otras como Alquimia del Pensamiento, Alquimia Emocional, Metafísica... Te invito a disfrutar de esta entrevista que aporta mucho valor e inspiración, también te invito a compartirla para que inspire a muchas más personas.  1. De todas las cosas que me despiertan curiosidad la que más sin duda es la infancia, creo que es un periodo clave e interesante en la vida de cualquier persona ¿Cuáles eran tus...

Cuando nada es seguro, todo es posible

Recuerdo dos partes de mi adolescencia, una más o menos feliz y otra realmente terrible, en la segunda parte nada era seguro, cada día era una lucha, no sabía dónde iba a comer, no sabía si iba a comer, no sabía dónde iba a dormir... inseguridad, soledad, un desamparo que podías tocar, frío, despiadado, cruel... Ahora recuerdo con más cariño la segunda parte, esa parte dura, esa parte que me hace valorar cada bocado, que me hace valorar las paredes que me protegen del frío, que me hacen adorar a mi familia... Resulta curioso ¿verdad? cuando nada es seguro, todo es posible.

La mejor guía de Tony Robbins para tener su mejor año

Tony Robbins es un tipo muy ocupado. En  las seis semanas y media previas a nuestra entrevista, Robbins viajó a más de 15 países.  Brasil, Panamá, Escocia, Rusia, Serbia, Australia y Fiji fueron solo algunas de las paradas en su lista.  Motivó, aconsejó y entrenó a decenas de miles de personas. A pesar de sus viajes casi constantes, Robbins todavía encuentra tiempo para administrar sus 54 negocios que recaudan $ 6 mil millones en ventas anuales;  pasar tiempo con su esposa, Sage, sus cuatro hijos y sus cuatro nietos;  asesorar a famosos y políticos de todo el país;  y organizan seminarios que ayudan a millones de personas a aprovechar la mejor versión de sí mismos. ¿Cómo se las arregla para hacerlo todo?  Él dice que la pregunta correcta no es cómo, sino por qué. "Me apasiona mucho", dice.  “Me da tanta energía ver cómo cambian las vidas de las personas, construir estas cosas, crear cosas que puedan tocar a las personas incluso...