8 beneficios de mandar a la mierda cuando es necesario

Establecer límites, mandar a la mierda  y decir “basta” es esencial para nuestra salud mental y nuestro bienestar ¡nos libera de la infelicidad!

Algunos de los beneficios:

Enfoque en lo que realmente importa.

Al mandar a la mierda aquellas cosas que no nos interesan, concentramos nuestra atención en lo que sí queremos hacer.

Esto nos permite ser más productivos y centrarnos en nuestras metas.

Mayor satisfacción en la vida.

Al liberarnos de tareas o situaciones que no nos aportan, nos sentimos más contentos y sociables.

Nuestros colegas y clientes también se benefician al interactuar con alguien más positivo y relajado.

Bienestar personal y social.

Al decir “basta” cuando es necesario, nos sentimos más relajados y felices cuando estamos entre amigos.

No debemos preocuparnos constantemente por lo que los demás piensen.

Mandar a la mierda es salud. 

Yo lo hago a menudo "mentalmente" y ha mejorado mi salud de una manera maravillosa. Para que 

No podemos cambiar el mundo, ni podemos hacer que la sociedad sea más humana, pero si podemos mandar a la mierda todo lo que nos resta y enfocarnos en lo que suma. 

Bienvenidos a mi escuela de "mandar a la mierda es la nueva física cuántica de la gente feliz" 

Ana en Twitter X me ha recomendado este libro ¡tengo que leerlo porque el título va en la línea de mi filosofía! EL SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE UNA MIERDA