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¿Cuáles son las 6 plantas que promueven la energía positiva en tu hogar? Las plantas en general son fuente de salud y vida, además crean un ambiente mucho más bonito y acogedor en casa. Purifican el aire, aumentan las vibraciones positivas especialmente éstas cinco plantas, toma nota: Salvia Es una planta que purifica y se deshace de las energías negativas. Puedes disfrutar de su aroma, buena energía y además usarla en la cocina o para infusiones, se la conoce como la planta de la mujer por los innumerables beneficios que ofrece. Foto  Romero El romero es la planta de la buena suerte en muchas culturas, además tiene un aroma increíble y es muy beneficiosa en la cocina. Foto Jazmín Según el Ayurveda el Jazmín representa la compasión y  el amor. Su fragancia dulce es un gran afrodisíaco además de generar bienestar. Puedes disfrutar del jazmín en infusión con una cucharada de miel pura. Foto Bambú El bambú es un símbolo de la buena s...

Los principios del Mindfulness Eating o comer con plena conciencia son los siguientes :  - Apaga la tele mientras comes.  - Pon la mesa.  - Apaga o silencia el móvil.  - Come con todos los sentidos. - Concentra tu atención en la comida.  - Muestra tu agradecimiento a los alimentos. - Mastica despacio, si quieres hacerlo divertido puedes comerte la ensalada con palillos chinos, a mi me encanta, al principio era muy patosa y resultaba muy entretenido, ahora soy casi una experta ja ja ja ¡Ya tengo máster en palillos!  Te encantará conocer los mejores libros de Mindfulness pinchando AQUÍ

El otoño me encanta, me gusta mucho, porque es una estación que invita al recogimiento, es importante ir hacia dentro, es importante dejar caer nuestras hojas, mudar de piel, fortalecer nuestras raíces.  La naturaleza es sabia, muy sabia y hay tanto que aprender de ella ¿cierto?  Hay 7 cosas que me parecen maravillosas del otoño: 1- La calidez, el otoño tiene una luz dulce que lo abraza todo, los ocres, los dorados, el azul pastel del cielo... La luz otoñal es muy especial, es suave, mullida, cálida, como de terciopelo, te acaricia, te mece; uno va buscando la luz y el sol otoñal para sentirse reconfortado.  2-La caída de las hojas simboliza la renovación, el desapego, es un sabio consejo que la naturaleza nos brinda, haz espacio para lo nuevo, perdona, olvida resentimientos, déjalos caer como las hojas del otoño ¡Renuévate!.  3-Las castañas, adoro las castañas, no recuerdo la primera vez que las probé, es como si siempre hubieran estado allí en mi...

¿Quieres un maquillaje profesional con un acabado natural? Si eres de las que te gusta cuidarte y ponerte guapa pero sin el efecto máscara y recargado. Si te encantan los maquillajes naturales y luminosos que simulan el efecto nude . Pues te dejo con una tips que me ha dejado mi amiga Mireia que es maquilladora y estilista profesional , que entiende mucho más de este tema que yo, porque últimamente salgo hasta sin peinar, que hay rachas para todo ¡oiga! ;) Productos recomendados (con envío gratis)  : * BB Cream pieles normales.  * BB Cream pieles mixtas y grasas. * BB Cream perfeccionadora Anti-edad. * BB Cream Nude Magique. * Colorete Perfect Blush. * Paleta de 114 colores sombras, coloretes y correctores. * Pintalabios, para el día a día y grandes ocasiones. Por favor, déjame tus recomendaciones en comentarios para aumentar la lista entre todas :) ¿Cuál es tu producto imprescindible para maquillarte? Paso a dejar las claves de m...