Diario de Sarah Gibrán Ir al contenido principal

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Mostrando las entradas etiquetadas como ejercicio creativo

Receta para limpiar y reparar el hígado graso

Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...

Cómo sanar nuestra baja vibración , con Louise Hay , para manifestar la vida que merecemos

Comparto lo que he aprendido con infinita gratitud con Louise Hay   ¡Muchas gracias Louise por todo el valor que has compartido y sigues compartiendo con tus libros! Hay tantas herramientas para subir nuestra vibración , solo tenemos que elegir las que sintonicen con nosotras y ponerlas en práctica, porque nosotras merecemos regalarnos tiempos para auto-cuidarnos ¿No? foto ¿Cómo sabemos que estamos vibrando bajo? * Dolores de cabeza. * Malestar. * Falta de armonía en nuestra vida. * Duda y ansiedad en nuestra vida. * Dolor de garganta. * Tenemos un rol de víctimas. * Tienes miedo. Podemos hacernos un baño de sal marina para limpiar nuestra energía y romper con la baja vibración. La intención es importante durante estos baños de descarga, hazlo 2 veces por semana y notarás la diferencia. Podemos añadir pétalos de flores, encender velas, poner una música relajante y disfrutar del baño conscientemente. ¿Cómo podemos sanar nuest...

Siempre te querré + Ejercicio Creativo

El cuento de hoy ha sido Siempre te querré , de Robert Munsch e ilustrado por Noemí Villamuza. Es un cuento delicioso, tierno y que cala hondo, al peque le encanta y siempre quiere que se lo lea un par de veces o quedarse mirando un rato las ilustraciones. ¿Qué es lo que más nos gusta del cuento Siempre te querré ? 1) El tamaño nos encanta, es grande, fácil de leer y genial para disfrutar de las ilustraciones de Noemí Villamuza. 2) La historia es preciosa, reúne ternura, amor, valores y también música, hay una canción que se repite a lo largo del cuento y que nos encanta cantar, el peque me dice -mami, cántala bajito para que no se despierte el bebé. Es una gozada, la historia me ha tocado el corazón desde el primer momento, me encantaría que mi hijo me recordara con esa canción. 3) Las ilustraciones son bellísimas, una delicia, muy tiernas, Noemí ha hecho un trabajo precioso, cosa que agradecemos profundamente, nada mejor que un cuento que reúne una bonita historia y ...