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¿Quieres rejuvenecer, darle un empujón   a tu energía y estado de ánimo, dejar la depresión a un lado y tener hormonas saludables? Toma ashawagandha.   Ashawagandha es el  nombre sánscrito de una planta medicinal conocida por equilibrar las hormonas de la tiroides y reducir los niveles de cortisol (hormona del estrés). Es una fascinante planta adaptógena que nos ayuda a regular nuestras hormonas, disminuir el estrés cotidiano y mejorar nuestro estado de ánimo en general.  * No recomiendo dejar la medicación si tienes algún problema de salud; debes consultar con tu médico o naturópata en este caso.  ¿QUÉ ES LA ASHAWAGANDHA? La ashawagandha viene de la India, donde es usada desde tiempos ancestrales para fortalecer a personas que están saliendo de una enfermedad. Popularmente es conocida como “gingseng indio”, por su efecto vigorizante;  científicamente se le conoce como “withania somnífera”, porque también tiene propiedades calmantes. Su uso es muy frecuente en la me

¿Te suenan estos mensajes?  -Estoy super cansada. -Estoy agotada.  -No puedo más. -Me voy arrastrando como los caracoles.  -Pienso en hacer algo y tengo ganas de una muerte instantánea.  -Quiero dormir un año, que me enchufen algo para alimentarme y no tener que ir al baño.  -Cuando leo una novela erótica me entra sueño. -Cuando veo un documental de un lince cazando siento un cansancio crónico y tengo ganas de cazar con un lazo al puto lince que me está estresando ¡siéntate coño en el sofá y deja de hacer ejercicio! Lo mismo exagero un poco,... en el fondo creo que me quedo corta y me lo tomo con humor (siempre o casi siempre) A las mujeres siempre se nos ha machacado mucho. La madre perfecta lo tiene todo impecable, es una excelente profesional, una maravillosa madre que nunca grita, que cocina sano todos los días, da teta a demanda hasta que el niño tenga treinta o cambie de tetas, no pierde la cordura, no compra bollos con grasas trans a sus cachorros y se cuida,

María nos escribe porque siente que es un caso raro y quiere conocer las opiniones de las mariposas y duendes que generosamente cada lunes ofrecen su consejo, opinión o experiencia ¡GRACIAS! "Soy madre de tres niños y además soy artesana, mi problema es que estoy empezando a odiar las vacaciones y los festivos, porque para mi son estresantes, más trabajo, más ruido, más ansiedad, mis hijos tienen 4, 8 y 13, el grande en plena adolescencia y los otros dos no paran un segundo de pelearse y mi marido se agobia con el vuelo de una mosca. Cuando tenemos vacaciones quiero que terminen y que llegue el colegio y ésto me hace sentirme mala madre ¿os pasa algo parecido? ¿cómo puedo manejar la ansiedad?" Vamos a ayudarla entre tod@s , seguro que muchos y muchas nos hemos sentido asi alguna vez, "ja'mía" ¡Muchas malas madres y padres suelt@s por aqui, no somos perfectos! ;) FOTO Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nombr