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 Estas tristes verdades son necesarias para crecer y transformar nuestra vida:  -  A veces lo más amoroso es dejar ir. - Algunas relaciones se ponen en tu vida para mostrarte lo que no quieres (incluidos familiares). - La mayoría de la gente no escucha con la intención de comprender; escuchan con la intención de responder. - La triste verdad es que el fracaso no siempre conduce al crecimiento, especialmente si le tomas cariño. - La mayoría de tus amigos no son realmente tus amigos, solo necesitas una "pandemia" para darte cuenta. - La triste verdad es que la apariencia importa. El dinero importa. La suerte importa. Mucho más de lo que la mayoría de la gente piensa. - Las personas notarán el cambio en tu actitud hacia ellos, pero no notarán su comportamiento que te hizo cambiar. - La triste verdad es que muchas personas están enamoradas y no juntas y muchas personas están juntas y no enamoradas. - La gente solo aprenderá a apreciarte al perderte. - No importa cuánto aprendas,

¿Cuál es el significado de Brahma Muhurta, o el último cuarto de la noche antes del amanecer?  Sadhguru nos explica que    Brahma Muhurta  nos ofrece la posibilidad de convertirnos en el "Brahman" o creador, y convertirnos así en lo que queremos ser, ser creadores de nosotros mismos.  ¿Cuál es exactamente el momento específico del Brahma Muhurta?  ¿Cuál es su importancia y cómo podemos absorber la energía máxima durante ese tiempo? ¿Qué hora es brahma muhurta ? Sadhguru :  Si consideramos la noche como el período desde la puesta del sol hasta el amanecer, el último cuarto de la noche es la hora de Brahma Muhurta, entre las 3:30 a.m. y las 5:30 o 6:00 a.m., o la hora que sea amanecer. ¿Qué sucede durante Brahma Muhurta? La naturaleza de la relación del planeta con el sol y la luna es tal que ciertos cambios fisiológicos ocurren en el sistema humano en este momento.  La ciencia médica incluso ha descubierto que el material de desecho

"Cuánto más te ames, menos amor necesitarás. Por lo tanto, al no necesitarlo, no construirás ni sostendrás relaciones conflictivas. Sólo vendrán a tu vida personas de luz y sabiduría, y si no fuera así, se marcharán rápidamente. Al no necesitar amor te expresarás siempre como deseas y seguirás a tu corazón todo el tiempo, ya que no tendrás miedo al rechazo, ni al juicio, ni a la soledad, ni a la carencia o al abandono. Como tu corazón estará lleno de t i, sentirás que el mundo entero es más pequeño. Sentirás que el mundo está dentro de ti y no tú dentro de él. Todo lo disfrutarás en su justa medida. Saldrás al cine, a cenar, harás deporte y otras actividades, pero nada, absolutamente nada, te dará un placer mayor que cuando cierras los ojos y sientes ese amor en tu corazón; ese amor que te ganaste tras años de sanar y aceptar tus heridas; tras años de permanecer en silencio; tras años de hacer lo que viniste a hacer a este mundo sin distraerte: evolucionar. D

Llevo tiempo sin escribir, mucho que decir pero nada que quiera compartir, soy de compartir alegrías, me cuesta compartir momentos duros, me cuesta pedir ayuda, me cuesta pedir un abrazo, me cuesta...  En esta semanas me he despedido de uno de los seres más maravillosos que he conocido en este universo y no hay momento que no lo eche de menos, que no lo extrañe con toda mi alma, que no desee volver a tener una segunda oportunidad a su lado para quererle más y mejor.  Recuerda que la vida no es eterna ¡joder, no, no es eterna! No tienes un número infinito de días para hacer lo que quieres hacer, para amar, para equivocarte, para cagarla ... la vida pasa de puntillas sin que te des cuenta y de repente aparecen las primeras canas, las cicatrices invisibles que duelen, los te quieros que no dijimos, los abrazos que no dimos porque íbamos con prisa... Disfruta de cada segundo, no dejes los te quieros y los abrazos, rodéate de corazones bonitos, pasa de aquellos que no t

Aprendí pronto que la muerte es inevitable y que la vida es opcional por eso todos morimos y pocos viven . Sarah Gibrán "Acepta la vida como lo que es: un ciclo infinito de principios y finales". Maktub ¿Qué esperas de la vida? ¿Qué le ofreces a la vida? Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nombre

Todos necesitamos un lugar en el mundo donde sentir paz, sentir que ese lugar nos pertenece (no esa sensación falsa de pertenencia que termina con uno en  la tumba ), me refiero a ese lugar donde sientes que estás cómoda, feliz , tranquila ... es muy difícil encontrar ese lugar sobre todo si desde niña te dicen que no hay lugar para ti. Uno va conquistando sus temores y tristezas enfrentándolas, pero siempre queda alguna mala hierba que se esconde tras las flores y un día la divisas y tienes que volver a limpiar el jardín. Recuerdo hace años, la última vez que fui al cine vi Come, ama y reza de Julia Roberts, lloré mucho porque resonó mucho conmigo , me vi en el lugar de la protagonista, buscando mi lugar en el mundo.  Esa sensación es como un mordisco en el estómago, comes, comes y comes y nunca es suficiente, hay un agujero negro que amenaza con devorarte por dentro, no es hambre, no es sed, es otra cosa, son ganas de despojarte de la ropa y sentir la lluvia, ganas de cam

Emocionada, el sábado empiezo mis clases de conversación inglesa, es aquí en el pueblo aunque también tendré refuerzo de clases online, así que me pondré a tope y pronto veréis que hablo como la Teacher (Margaret, of course), lo he dejado bastante tiempo, con excusas porque son excusas, como aquel acertado dicho "el que quiere encuentra motivos y el que no quiere encuentra excusas" , así que mi nueva yo sólo encuentra motivos de los más variados para VIVIR e ir cumpliendo muchos sueños que ni siquiera imaginé lograr, los milagros y a magia de la vida, además de la tenacidad, la lucha y la cabezonería que tanto me caracteriza jajaja Puedo y lo demuestro día a día, me siento feliz !! Una de las razones principales para sentirme aún mas feliz hoy es la charleta que he tenido con mi hermana durante una horita :-) Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nombre

1. Haz menos cosas pero hazlas bien. 2. Haz más cosas divertidas, valiosas para ti,  esas cosas que siempre tendrás presente y recordarás por los siglos de los siglos amén. 3. Delega las tareas que peor se te den o que te disguste hacer y automatiza todo lo que puedas; piensa más cómo ocuparte menos en tareas aburridas para sacar tiempo para las importantes, como achuchar y llevar al parque a tus hijos ¿hay algo más importante que eso? 4. Por Dios delega que delegar tareas no causa alergias, busca un buen equipo, de gente que sea mil veces mejor que tu para esas tareas, delegar es compartir y compartir es crecer, cobrar mola pero pagar también, a mi me gusta ¿seré rara? Me encanta delegar y pagar a profesionales que hacen un trabajo impecable por mi y si en un momento dado no puedo existe el intercambio que también me encanta hacer, siempre hay alguien que necesita algo de lo que ofrecemos y que puede brindarnos algo que necesitamos, eso también cuenta como energía comp

Un precioso vídeo para reflexionar :-) Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nombre

Disfrutar de la vida no es perder el tiempo , el tiempo se pierde al no vivirla con intensidad, intensidad no es más que tener el corazón, la mente y el alma dispuestas a disfrutar y aprender, aprender es vivir, si no vives no aprendes, si no aprendes están condenada a repetir dormida los mismos errores, un error imperdonable es no permitirte disfrutar de tu regalo y  no hay mejor regalo que la VIDA <3 FOTO Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nombre

Ahí van cuatro secretillos que poca gente conoce pero que molan tanto como unas mariposas con empacho de néctar de flores !! :-) 1- A los 15-16 años me dío una semana por decir día si y día también a mi hermana que quería tener un hijo, sentía una necesidad tan grande amor y ternura, buscaba un sentido a la vida que me parecía tan complicada y dura, toda una semana dale que te pego con el cuento a mi hermana, se me olvida decir que claro, si me llego a quedar embarazada salgo en los periódicos como la virgen María, pura inocencia encerrada en un cuerpo de mujercita que iba de "flamenka-malota" de barrio !! FOTO 2-A los 16 años, creo que fue un poco antes de cumplirlos me escapé del centro de menores, una época durísima que me cuesta recordar, tuve una suerte tremenda porque poco tiempo después fuí a parar a una preciosa familia franco-belga que vivía en la Alpujarra , eran naturistas, ovolactovegetarianos y súper buenas personas, nunca olvidaré la primera vez

El camino que recorro está lleno de piedritas para sentarme !! Una cosa he aprendido, los malos momentos encierran valiosas lecciones, las piedras son oportunidades para sentarse y repasar y tomar notas, lo mejor de nosotros lo parimos cuando más duele, no des la espalda al dolor, llora, patalea, grita, escupe, gime...pero no lo tragues , el dolor que no se saca te devora por dentro y te consume. No hay nadie que te cuide mejor que tu mism@ !! Las mujeres llevamos en el ADN impreso el servicio a los demás, el cuidado de los demás y a veces olvidamos que somos ALGUIEN, si ya te has dado cuenta, estás a un paso de trAnsforMARTE !! ¡Bienvenid@ a la aventura de vivir! A veces nos encontramos tras un cristal sucio y pensamos que nosotr@s cargamos con las manchas, las experiencias son los trapos que nos ayudan a limpiarlo y darnos cuenta que somos pura belleza y coraje desde los pies a la cabeza.   Foto Me suscribo ahora mismo * indicates required

Después de un par de años intensos en algunos sentidos puedo deciros con toda la tranquilidad del mundo que hay varios atajos para encontrar ese equilibrio ansiado y algunos de ellos son éstos: -No intentes convencer a nadie, sólo disfruta y vive como sientes para dormir tranquila, la tranquilidad a la hora de dormir es la felicidad más plena y te levantas con un lustre que ya lo quisieran las estrellas más fashion ;-) -No eres un billetico de 500 euros asi que tranquilo-a si no le caes bien a todo el mundo ¿Por qué quieres caer bien a todo el mundo? ¿Si Hiltler estuviera tomando café en la cafetería de la esquina te gustaría caerle bien? ¡Noooooooo! ja ja ja Seguro que no asi que relax, le caes bien a las personas adecuadas y punto. Durante muchos años en mi vida he intentado sentirme aceptada, integrada, agradar, es una fase que conocemos todos ¿verdad? Pero hoy por hoy no me voy a entristecer porque a esa u otra persona no le caigo bien o me hace el vacío, no no no, se acabó da

Hoy tenía que organizar el correo entre otras cosas y me veo embobada disfrutando de éste vestido con el que me he tropezado por la red, esas pequeñas distracciones que nos llenan de mariposas y de repente no estaba ante el ordenador, me veía brincando feliz en los prados dorados de La Alpujarra descalza, con una toquilla de crochet que me ha hecho mi amiga Caro especialmente y tenía en las manos un cucurucho de castañas asadas en su punto mmmmm y justo en  éste punto se ha despertado mi peque y he vuelto a la realidad, no tengo el vestido, no hay castañas, los prados dorados me pillan lejos , pero tengo un hijo que es pa comérselo enterito y de una sentá :-) ¡Feliz martes querido-as! Vestido de mis Amores Me suscribo ahora mismo * indicates required Email * Nombre

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