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domingo, 18 de febrero de 2018

La buena madre

Casi todas las personas aspiran a ser lo mejor, casi todos los padres y madres intentan hacer lo mejor con aquello que saben. Esta reflexión es maravillosa ¿la disfrutamos juntos/as?

La buena Madre es aquella que se va volviendo innecesaria con el paso del tiempo.
Ha llegado la hora de reprimir el impulso natural materno de querer colocar el pichón debajo del ala, protegido de todos los errores, tristezas y peligros.
Es una ardua batalla, lo confieso.
Cuando empiezo a debilitarme en la lucha para controlar la supermadre que todas tenemos dentro, me acuerdo de la frase del título.
Si realicé mi labor de madre correctamente, tengo que volverme innecesaria.
Y antes que alguna madre me acuse de desamor, explico qué es lo que significa eso.
Ser "innecesaria" es no dejar que el amor incondicional de madre, que siempre existirá, provoque vicio y dependencia en los hijos, como si fuera una droga, a tal punto, de que que ellos no sean capaces de poder ser autónomos, confiados e independientes.
Deben estar prontos para trazar su rumbo, hacer sus elecciones, superar sus frustraciones y cometer sus propios errores también.
Con cada fase de la vida, una nueva pérdida es un nuevo logro; para las dos partes: madre e hijo. El amor es un proceso de liberación permanente, y ese vínculo no deja de transformarse a lo largo de la vida. Hasta el día en que los hijos se vuelven adultos, constituyen su propia familia y recomienzan el ciclo. Lo que ellos necesitan es tener la seguridad de que estaremos con ellos, firmes, en el acuerdo o en la divergencia, en el triunfo o en el fracaso, prontas para el mimo, el abrazo apretado, y el consuelo en los momentos difíciles.
Los padres y las madres, solidariamente, crían a sus hijos para que sean libres. Es ese el mayor desafío y la principal misión.
Cuando aprendemos a ser "innecesarios", nos transformamos en un puerto seguro donde ellos puedan atracar.
A quien ames, dale:
-Alas para volar.
-Raíces para volver.
-Motivos para quedarse.
*Desconozco al autor.


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Ser lo que somos

Una hermosa reflexión de Frida Kahlo 
“No reniego de mi
naturaleza, no reniego de
mis elecciones, de todos
modos he sido una
afortunada. Muchas veces
en el dolor se encuentran
los placeres más profundos,
las verdades más complejas,
la felicidad mas certera. Tan
absurdo y fugaz es nuestro
paso por el mundo, que solo
me deja tranquila el saber
que he sido auténtica, que
he logrado ser lo mas
parecido a mi misma que he
podido.”

Frida Khalo


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sábado, 17 de febrero de 2018

Alejar el ego de la cocina para crear arte culinario. Jeong Kwan, es la mejor chef del mundo y es monja budista


Jeong Kwan es una monja zen a la que van a visitar (a Corea del Sur en su templo budista)  chefs de todo el mundo para conocer los secretos que guarda su cocina. Jeong Kwan hace de la cocina una practica espiritual y sus platos sorprenden a los chefs más famosos.  A esta monja, que jamás ha trabajado en un restaurante ni tiene estudios de cocina, se la conoce como la "chef filósofa" y prepara unos platos exquisitos, según afirman los que han tenido la suerte de poder deleitarse con sus recetas.
“La comida es una herramienta para cambiar el corazón de alguien. Cuando una persona hace la comida con un corazón luminoso y saludable, un corazón libre de rabia, la comida remueve el interior de la persona que la toma”, según la monja budista refiriéndose a la actitud y dedicación con la que prepara sus mejores platos, afirma que la felicidad en la elaboración de sus alimentos se logra poniendo buena energía en sus comidas.
Su cocina se basa en el principio budista de la no vinculación o desapego,  jamás hay que desear el alimento, solo se disfruta de él mientras se consume. Se puede disfrutar la comida mientras se consume, según este principio, pero no se debe ceder al impulso de servirse un poco más cuando ya se está saciado. La comida se convierte en una fuente de claridad mental, en vía de iluminación.

15 verdades para mis hijos que las aprendí a la fuerza.

1- Se consciente de tus palabras, con ellas creas tu mundo.
2-No te creas todo lo que te digan.
3-Confía en tu intuición.
4-Tu verdad interior vale más que mil verdades ajenas.
5-Debes saber que todo lo que hagas, digas y pienses son causas que van a producir efectos que volverán a ti.
6-No te acerques a nadie que te aleje de ti misma.
7-Conoce tus límites para que cuando alguien intente cruzarlos sepas decir no, esto no es lo que yo quiero para mi.
8-Recuerda, lo que digan los demás de ti refleja más quiénes son ellos, sus miedos y sus deseos, y no quién realmente eres.
9- Cree en el amor porque es lo que sostiene la vida y la vida te habla con un lenguaje de símbolos y sincronicidades para enseñarte el camino hacia ti misma.
10-Cada vez que necesites juzgar considera si no hay un miedo tuyo moviéndote los labios.
11- No eres tonta por confiar, si alguien alguna vez te traiciona. Es el otro que no supo cuidar lo que le dabas.
12 Aprende a amarte más allá de la belleza que dicta la moda enferma. La gente que no se ama, se vuelve buena compradora y eso sirve a los que venden.
13-Está escrito en las estrellas nuestro plan de vida. Solo podemos cambiar cómo vamos a elegir vivir lo que nos toca.
14-No dejes que nadie mate tus sueños. Los matasueños son aquellos que alguna vez los tuvieron y se los mataron
15-Mantén tu energía limpia y vibrando alto, no estás sola, tus ancestros te acompañan y te guían.
Alejandra Baldrich


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miércoles, 14 de febrero de 2018

Plantas protectoras del hogar y cómo usarlas

Plantas protectoras del hogar y cómo usarlas 

Si te gusta la sabiduría ancestral, el chamanismo, el conocimiento profundo de la Naturaleza y sus misterios te encantará compartir estos conocimientos ancestrales.
LA ALBAHACA: La estrella de los druidas
CREENCIAS Y PODERES: mientras los chinos la emplean en el tratamiento de enfermedades renales, como diurético y contra afecciones respiratorias, la historia medieval nos cuenta que las brujas bebían su jugo para volar.
Marte es el planeta que rige esta planta, lo que le otorga una energía intensa y sumamente activa. En cuestiones de suerte, lleva una ramita en el bolsillo para captar nuevos clientes en un negocio o aumentar los intereses.

DONDE COLOCARLA: esta planta regenera el aire, absorbe toda la energía negativa. Si en la casa hay una persona enferma o con depresión, sus hojas absorberán el malestar evitando que se propague. Como regalo trae muy buena suerte a un nuevo hogar.

EL CACTUS: La planta de Saturno
CREENCIAS Y PODERES: el planeta regente de esta planta se caracteriza por su extrema severidad. Con sus espinas ahuyenta a intrusos y ladrones y absorbe la energía negativa que puede haber en el hogar.

DONDE COLOCARLA: es recomendable situarla en la parte extrema de la casa: patios, balcones, jardines, terrazas. Cuando se colocan dentro, se cree qué puede retrasar planes o proyectos. Plantar cuatro juntos, cada uno orientado hacia un punto cardinal para que la protección de la casa sea total.


LA CALÉNDULA: Hija del sol
CREENCIAS Y PODERES: la tradición nos dice que si una joven con los pies desnudos toca los pétalos de esta flor entenderá el idioma de los pájaros. Si tienes que hacer frente algún tema legal, lleva contigo una flor en el bolsillo. Mirar fijamente a estos agretes de color naranja se dice que fortalece la vista.

DONDE COLOCARLA: es una planta regida por el sol, por lo que hay que recoger sus flores al mediodía. Se la puede plantar en un jardín o en un lugar muy soleado. También se cree que una guirnalda de caléndulas en la puerta de la entrada de la casa impide el ingreso del infortunio.

LA HIERBABUENA: La hierba de la abundancia
CREENCIAS Y PODERES: vela por que en el hogar no falte nada, propiciando la abundancia material, la salud de la familia y la armonía en la pareja. De intenso y penetrante aroma, al frotar sus hojas sobre la frente cura el resfriado y congestiones. Coloca una ramita debajo de la almohada para soñar con un futuro enamorado. Unas hojas en la cartera atrae la buena fortuna monetaria.

DONDE COLOCARLA: debe de estar en un espacio muy soleado. En una maceta colgante cerca de una ventana resultará un amuleto contra incendios, fantasmas y personas envidiosas. Para realizar una limpieza energética empezaremos con un pulverizador, por todas las estancias de la casa, de agua salada con tiernos trocitos de hierbabuena cortados a trocitos.

EL HELECHO: La alegría del hogar

CREENCIAS Y PODERES: La tradición afirma que si llevas contigo una ramita de esta planta te llevará al encuentro de un tesoro oculto. En el campo se queman sus hojas para defender los cultivos de plagas. Los helechos, en todas sus variedades, se asocian a la buena suerte económica; también nos ayudan a aliviar estados de melancolía, nos defienden de enemigos y torna en positivos sentimientos negativos propios o ajenos. Es ideal para combatir la depresión.

DONDE COLOCARLA: pon helechos cerca del umbral de la puerta de entrada a la casa para que resguarden su interior y alegren a sus habitantes. En un jarrón, con otras flores, tiene propiedades protectoras.

6 plantas que promueven la energía positiva en el hogar


EL ROMERO Y EL LAUREL: Leales guardianas
CREENCIAS Y PODERES: como plantas solares que son, atraen la felicidad y el dinero. Si colocas hojitas de ambas especies en un incensario con daditos de carbón vegetal, al encender la mezcla el oloroso humo ahuyentara insectos y plagas.

DONDE COLOCARLAS: como protección, pon dos ramitas secas de laurel y dos de romero en un jarrón de vidrio en el pasillo de la entrada del hogar. Un laurel plantado cerca de casa protege a sus moradores de las enfermedades. El romero atrae las buenas vibraciones y se cuelga en la entrada de la casa para impedir que se acerquen los ladrones. Bajo la almohada aleja las pesadillas y los seres de bajo astral.

LA RUDA: La hierba de los mil usos
CREENCIAS Y PODERES: regida por Marte, es la más popular de las plantas protectoras porque es aprovechable en una infinidad de usos mágicos. El prestigio que goza se remonta a tiempos muy remotos. En Grecia, Hipócrates la recomendaba para aliviar dolores y combatir epidemias, y entre los romanos el consumo de ruda permitía la cura del mal de ojo, su máxima virtud es alejar la mala suerte.

DONDE COLOCARLA: usa una ramita para salpicar con agua y sal todas las habitaciones de tu hogar. La ruda macho debe ubicarse a la izquierda de la puerta de entrada de la casa y la hembra, a la derecha. Una ramita atada con una cinta roja y colocada encima de la puerta de entrada de la casa, evitará que las energías negativas traspasen el umbral.
La ruda macho es la que tiene las hojas más grandes y y la ruda hembra es la que tiene pequeñas flores amarillas.


6 plantas que promueven la energía positiva en el hogar



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lunes, 12 de febrero de 2018

Mindfulness Eating o comer con plena conciencia


Los principios del Mindfulness Eating o comer con plena conciencia son los siguientes : 


- Apaga la tele mientras comes. 


- Pon la mesa. 


- Apaga o silencia el móvil. 


- Come con todos los sentidos.


- Concentra tu atención en la comida. 


- Muestra tu agradecimiento a los alimentos.


- Mastica despacio, si quieres hacerlo divertido puedes comerte la ensalada con palillos chinos, a mi me encanta, al principio era muy patosa y resultaba muy entretenido, ahora soy casi una experta ja ja ja ¡Ya tengo máster en palillos! 





viernes, 9 de febrero de 2018

Lo que Anita Moorjani aprendió de su cáncer


Anita Moorjani creía que se moría, estaba en fase terminal en un hospital en coma, todo el mundo se despidió de ella, solo era cuestión de tiempo y en esos momentos tuvo una profunda revelación que plasmó en este precioso libro que te recomiendo leer, mientras tanto te dejo algunas de las píldoras de sabiduría de Anita Moorjani.

1. Atraes lo que temes.
2. Si estás enfermo, no luches contra ello. Abrázalo. Ama donde estás ahora. Sólo cuando encares tus problemas de salud desde el punto de vista del amor puedes superar el miedo.
3. Algunas veces es mejor tener menos información. Cuando se trata de una enfermedad, mayor información no equivale necesariamente a más poder (demasiada investigación puede en realidad aumentar el miedo y los síntomas).
4. A través
de la enfermedad, tu cuerpo te está dando un mensaje. Trabaja para entender y ser con lo que es.
5. Todo proviene del interior.
6. Pregúntate: "¿Qué me brinda alegría?" Y hazlo más.
7. No te obsesiones y haz tu vida circundando la enfermedad.
8. Ámate incondicionalmente.
9. El pensamiento positivo sólo puede ayudarte hasta cierto punto. Se trata más de ser uno mismo y amarte a ti mismo; independientemente de lo que está pasando.
10. Deja de juzgarte.
11. Exprésate plenamente. Pregúntate a ti mismo: "¿Estoy permitiéndome expresar lo que soy? ¿Estoy siendo así porque quiero ser aceptado, o porque soy así?"
12. Céntrate en tu verdadera esencia. Desde la pura centralidad, son posibles los milagros. Se trata de ser, y no de hacer. Cuando estás en el ámbito del ser, son posibles los milagros.
13. Lo único que te limita son tus propias creencias.
14. La mejor manera de quitarse de encima el estado miedo es hacer algo que te lleve a un estado de alegría. Encuentra algo que cambia tu estado completamente. Lo que sea; la música, el arte o salir a la naturaleza. Haz algo completamente diferente. O meditar. Si podemos estar en silencio, podemos introducirnos en una realidad diferente.
15. Mantente totalmente abierto. Entra en un estado relajado en el que todas las posibilidades se encuentran ante ti y no has bloqueado ninguna.
16. Persigue tu felicidad y haz lo que amas. Tendemos a hacer lo que creemos que deberíamos hacer, y no lo que nuestro corazón nos dice que hagamos. No hacemos lo que alegra nuestro corazón.
17. Eres tu propio gurú. Todas tus respuestas están en ti.
18. Nadie es mejor (o peor) que tú. Todos somos iguales.
19. Céntrate en tus sentimientos más que en tus pensamientos. Haz tus elecciones cotidianas basándote en lo que te hace SENTIR bien, y no en lo que PIENSAS que deberías hacer o en lo que otros piensan que deberías hacer.
20. No deje que el miedo a fracasar o disgustar a otros recorra tu vida.
21. ¡Darte cuenta de tu propia MAGNIFICIENCIA!




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Si eliges amar a una mujer despierta ...

SI ELIGES AMAR A UNA MUJER DESPIERTA...
Si decides Amar a una mujer despierta, entiende que estás entrando en un territorio nuevo, radical y desafiante.
Si decides Amar a una mujer despierta, no puedes quedarte dormido.
Si decides Amar a una mujer despierta, cada parte de tu alma será despertada, no sólo tus órganos sexuales sino incluso tu corazón.
Francamente, si prefieres una vida normal, sigue con una chica normal.
Si quieres una vida dócil, sólo busca una mujer que se ha permitido a sí misma ser domesticada.
Si sólo deseas sumergir tu dedo del pie en las aguas que fluyen de Shakti, quédate con la mujer segura, domesticada que todavía no se ha sumido en el desenfreno del océano Sagrado Femenino.
Es cómodo Amar a una mujer que todavía no ha activado sus poderes sagrados interiores, porque ella no aprieta tus botones.
Ella no te pondrá a prueba.
Ella no te presiona para convertirte en tu más alto Ser.
Ella no va a despertar las partes olvidadas y entumecidas de tu
Espíritu que te instan a recordar que hay más para tu vida aquí que esto.
Ella no va a mirar en tus ojos cansados y enviarte un rayo de Verdad a través de tu cuerpo, sacudiéndote despierto y agitando tus deseos perdidos hace mucho tiempo por el Amor de Almas dentro de ti.
Una mujer dormida, seguro, será maravillosamente satisfactoria y relajante para tu ego, corazón y cuerpo. Ella va a caminar en silencio junto a ti y te hará sentir necesitado, responsable, como que estás cumpliendo con tu papel masculino.
Si esto es suficiente para ti, entonces acéptalo, Ámala con todo tu corazón, permanece fiel a ella y dale las gracias todos los días por el don de su leve, no amenazante presencia femenina en tu vida.
Si esto no es suficiente para ti - si tu corazón, cuerpo y espíritu sólo están anhelando el "otro tipo de mujer". Aquel salvaje - entonces debes saber que estás en la cúspide de la transformación del alma..
Si decides entrar en el aura y el cuerpo de una mujer cuyo incendio espiritual está ardiendo, estás aceptando que necesitas un cierto nivel de peligro y de riesgo con el fin de crecer.
Una vez que empiezas a Amar a una mujer de esta naturaleza, debes aceptar la responsabilidad total de los cambios de vida que luego derivarían.
Tu vida no será cómodamente adormilada todo el tiempo. Tu vida no va a permitirte que te quedes atrapado en surcos viejos y rutinas estancadas.
Tu vida tomará un radicalmente nuevo sabor y aroma. Vas a ser encendido por la presencia de lo femenino salvaje, y comenzará a enviar ondas de shock eléctrico de luz espiritual a través de tu sistema de chakras entero, que te sintonizarán con la convocatoria de la Divinidad.
La elección de ser sexualmente y románticamente-íntimo con una mujer despierta, necesita de coraje masculino para caminar sin miedo a lo desconocido. Pero vas a cosechar recompensas más allá de la comprensión de tu mente.
Ella te llevará a mundos desconocidos de misterio y magia.
Ella te llevará, hipnotizado y medio borracho de Amor, dentro de los bosques salvajes de éxtasis sensual y asombro.
Ella te mostrará cielos sagrados tan llenos y ardientes de estrellas que vas a empezar a preguntarte si todavía estás viviendo en el mismo planeta en el que naciste.
Ella va a romperte y rasgarte para que tu feroz, corazón apasionado te vuelva medio loco de deseo. Tendrás que consumirla y penetrarla en todos los niveles para que tu esencia masculina pueda consumir y penetrar el mundo - iluminar el universo con tu Amor devoto.
Ella te verá como nunca has sido visto antes.
Ella va a confiar en ti.
Ella te apreciará.
Ella va a reconocer tus esfuerzos para hacerla feliz.
Ella va a valorar todo lo bueno que haces, y todo lo bueno que eres.
Ella no va a escapar de tu oscuridad, porque tu oscuridad no la asusta.
Ella va a abrazarte, besarte, acariciarte y Amarte de vuelta a la vida.
Ella hablará palabras que tu alma entiende. Ella no te castigará por tus errores.
Es un riesgo monumental Amar a una mujer despierta, porque no hay de repente lugar para esconderse.
Ella lo ve todo, por lo tanto ella puede Amarte con una profundidad y presencia que tu corazón y cuerpo han anhelado tan duro, por tanto tiempo, tan ferozmente... que te preguntas si realmente has estado vivo durante todo el tiempo que has estado fuera.
Amar a una mujer como esta es una opción que eliges para empezar a vivir con tu alma en llamas.
Tu vida nunca volverá a ser lo mismo una vez que hayas invitado a su energía en ti.
Toma este riesgo en tí mismo, o da un paso atrás, quédate con la chica normal y acepta una vida segura, diferente, más cómoda y algo más tranquila.
Sólo asegúrate de que si eliges esta última, no te pases el resto de tus días con los ojos mirando hacia atrás sobre tu hombro, tratando de ver una vez más la visión borrosa del Misterio Femenino que ahora ha desaparecido de tu vista.
Ella se ha ido hace un largo tiempo, de vuelta a las estrellas, las galaxias distantes y los cielos... desde donde ella vino.
*Autor desconocido


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jueves, 8 de febrero de 2018

Beneficios de la levadura nutricional


Soy una probadora disfrutona porque me encanta probar cosas nuevas y las disfruto cuando el resto está arrugando el hocico con cara de asco jajaja será que tengo mucha tolerancia a los sabores exóticos o los demás solo quieren comer lo de siempre sota caballo y rey.

Hace poquito gracias a Nuria Roura descubrí la levadura nutricional , rauda y veloz la compré y personalmente me ha encantado, cuenta con la ventaja añadida que la familia no ha puesto cara de asco ni nada parecido cuando la añado a las ensaladas, sopas o purés.

Tiene un ligero sabor a queso, pero es como un queso deshidratado y un olor agradable, no se como describirte el olor, pero es una mezcla de nueces, queso y un toque ahumado.

¿Qué es la levadura nutricional?

Es un producto que se obtiene de la fermentación normalmente de melazas de caña y remolacha que se pasteuriza, se seca y se presenta en copos.

Se emplea mucho en la cocina vegana para todas las recetas que llevan queso.

Es sabrosa, sueva y tiene matices salados. La podemos utilizar para espolvorear en ensaladas, sopas, guisos o purés. 

¿Qué beneficios tiene la levadura nutricional?


La levadura nutricional es una fuente única y rica de muchos nutrientes, incluyendo a las vitaminas B, los aminoácidos, al menos 14 minerales y 17 vitaminas (no incluye a las vitaminas A, C y E). También contiene fósforo, cromo y más. Como se ha señalado, es un mito que contiene vitamina B12 de forma natural, sin embargo esta vitamina se agrega con frecuencia.
La levadura nutricional también contiene beta-glucano 1,3, trehalosa, manano y glutatión, los cuales ayudan a tener una función inmunológica saludable.
Según el experto en levaduras, Dr. Seymour Pomper, la levadura nutricional no solo es segura para comer, sino también es la cuarta mono preparación a base de hierbas más prescrita en Alemania debido a sus propiedades antivirales y antibacterianas. Podría ser útil para las siguientes indicaciones:
  • Infección por cándida
  • Acné crónico
  • Pérdida de apetito
  • Diarrea
  • Estimulación del sistema inmunológico


SUPERGAL/Shutterstock

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jueves, 1 de febrero de 2018

Cita del día


Las personas no son objetos, es algo que se nos olvida en esta era de grandes avances tecnológicos pero ¿y los avances en humanidad? Esta cita me hace reflexionar y comprometerme aun más con mis valores, esos valores maravillosos que sembró en mí mi abuela.


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Reconoce tu gloria y transmitirás tu legado


Me encanta compartir todo lo bello que me motiva, me inspira y me emociona. Hoy te dejo con todo mi amor este poema de Marian Finamore que es muy hermoso.

Tú, mujer, eres poderosa, reconoce tu gloria y transmitirás tu legado.
La Divinidad se recrea en ti y parirás el nuevo mundo. 
Vienes a enseñarle al hombre que está bien ser vulnerable.
Que el dinero no es poder.
Que la mente es una herramienta, pero si te posee se convierte en un problema.
Que las mejores respuestas son las nacidas del corazón.
Que el cuerpo siempre es santo.
Que el dar no es pérdida.
Que sólo el Amor sana.
Y que si la Divinidad es la gran madre, todos seremos siempre hermanos. 


Marian Finamore



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jueves, 25 de enero de 2018

El Cuarto Camino

Maestro carismático y controvertido, GURDJIEFF es uno de los personajes más misteriosos y lúcidos que ha dado el mundo espiritual.
De origen armenio, transmitió las enseñanzas del llamado Cuarto Camino y trabajó con propuestas inusuales para la evolución consciente del ser humano. En sus propias palabras:
"Ud. está dormido, no sabe quien es por que no se conoce a sí mismo. Hoy es una persona, mañana es otra, Ud. no hace las cosas, las cosas lo hacen a Ud., así que me atrevería a decirle que, si no se toma en serio lo que le digo, si no asume un trabajo sobre sí mismo como lo más importante que haga en su vida, seguirá durmiendo hasta el día de su muerte."
Para algunos fue el inspirador del Eneagrama, pero en este post compartiremos los 82 CONSEJOS DE VIDA que legó a su hija para una existencia libre y realizada:
1. Fija tu atención en ti mismo; sé consciente en cada instante de lo que piensas, sientes, deseas y haces.
2. Termina siempre lo que comenzaste.
3. Haz lo que estás haciendo lo mejor posible.
4. No te encadenes a nada que a la larga te destruya.
5. Desarrolla tu generosidad sin testigos.
6. Trata a cada persona como si fuera un pariente cercano.
7. Ordena lo que has desordenado.
8. Aprende a recibir; agradece cada don.
9. Cesa de autodefinirte.
10. No mientas ni robes; si lo haces, te mientes y robas a ti mismo.
11. Ayuda a tu prójimo sin hacerlo dependiente.
12. No desees ser imitado.
13. Haz planes de trabajo y cúmplelos.
14. No ocupes demasiado espacio.
15. No hagas ruidos ni gestos innecesarios.
16. Si no la tienes, imita la fe.
17. No te dejes impresionar por personalidades fuertes.
18. No te apropies de nada ni de nadie.
19. Reparte equitativamente.
20. No seduzcas.
21. Come y duerme lo estrictamente necesario.
22. No hables de tus problemas personales.
23. No emitas juicios ni críticas cuando desconozcas la mayor parte de los hechos.
24. No establezcas amistades inútiles.
25. No sigas modas.
26. No te vendas.
27. Respeta los contratos que has firmado.
28. Sé puntual.
29. No envidies los bienes o los éxitos del prójimo.
30. Habla sólo lo necesario.
31. No pienses en los beneficios que te va a procurar tu obra.
32. Nunca amenaces.
33. Realiza tus promesas.
34. En una discusión, ponte en el lugar del otro.
35. Admite que alguien te supere.
36. No elimines, sino transforma.
37. Vence tus miedos; cada uno de ellos es un deseo que se camufla.
38. Ayuda al otro a ayudarse a sí mismo.
39. Vence tus antipatías y acércate a las personas que deseas rechazar.
40. No actúes por reacción a lo que digan, bueno o malo, de ti.
41. Transforma tu orgullo en dignidad.
42. Transforma tu cólera en creatividad.
43. Transforma tu avaricia en respeto por la belleza.
44. Transforma tu envidia en admiración por los valores del otro.
45. Transforma tu odio en caridad.
46. No te alabes ni te insultes.
47. Trata lo que no te pertenece como si te perteneciera.
48. No te quejes.
49. Desarrolla tu imaginación.
50. No des órdenes sólo por el placer de ser obedecido.
51. Paga los servicios que te dan.
52. No hagas propaganda de tus obras o ideas.
53. No trates de despertar en los otros emociones hacia ti como piedad, admiración, simpatía, complicidad.
54. No trates de distinguirte por tu apariencia.
55. Nunca contradigas, sólo calla.
56. No contraigas deudas; adquiere y paga en seguida.
57. Si ofendes a alguien, pídele perdón.
58. Si lo has ofendido públicamente, excúsate en público.
59. Si te das cuenta de que has dicho algo erróneo, no insistas por orgullo en ese error y desiste de inmediato de tus propósitos.
60. No defiendas tus ideas antiguas sólo por el hecho de que fuiste tú quien las enunció.
61. No conserves objetos inútiles.
62. No te adornes con ideas ajenas.
63. No te fotografíes junto a personajes famosos.
64. No rindas cuentas a nadie; sé tu propio juez.
65. Nunca te definas por lo que posees.
66. Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar.
67. Acepta que nada es tuyo.
68. Cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien, di sólo sus cualidades.
69. Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal, considéralo tu maestro.
70. No mires con disimulo; mira fijamente.
71. No olvides a tus muertos, pero dales un sitio limitado que les impida invadir toda tu vida.
72. En el lugar en el que habites, consagra siempre un sitio a lo sagrado.
73. Cuando realices un servicio, no resaltes tus esfuerzos.
74. Si decides trabajar para los otros, hazlo con placer.
75. Si dudas entre hacer y no hacer, arriésgate y haz.
76. No trates de ser todo para tu pareja; admite que busque en otros lo que tú no puedes darle.
77. Cuando alguien tenga su público, no acudas para contradecirlo y robarle la audiencia.
78. Vive de un dinero ganado por ti mismo.
79. No te jactes de aventuras amorosas.
80. No te vanaglories de tus debilidades.
81. Nunca visites a alguien sólo por llenar tu tiempo.
82. Obtén para repartir.



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domingo, 21 de enero de 2018

Dos veces nace la misma persona

Dos veces nace la misma persona.
Una, contra su voluntad;
otra, ejerciendo su libertad.

Una, por manos ajenas;
la otra, por decisión propia.

Una, acompañada por dolores de parto;
la otra, bendecida por dolores de creatividad.

Una, es un hecho único;
la otra, se prolonga todos los días de la Vida.

Una, es un acontecimiento de la Naturaleza;
la otra, es un nacimiento Espiritual.

El primer nacimiento es la salida del cuerpo
materno hacia el mundo exterior.

El segundo nacimiento es el ingreso de
la propia Esencia.

Harab Elimelej Bar Shaul


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viernes, 12 de enero de 2018

Cita del día


Me encanta esta cita, me inspira y me aporta confianza cuando la pierdo y me siento pequeñita.



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sábado, 6 de enero de 2018

Sorpresas de Reyes


Yo soy de pedir poco, al menos en lo material, no necesito muchas cosas, es más, creo que me sobran demasiadas cosas. Lo único que he pedido es salud para mi cari y tranquilidad; la salud de la familia aporta tranquilidad y eso al final es lo más importante.

Y sin pedir nada  han llegado varias sorpresas increíbles, una lectora y amiga de Murcia me ha mandado una caja preciosa llena de regalos que me ha emocionado (compartí la foto en Instagram) y también he recibido una preciosa caja de perfume El Atelier de Angel Schlesser, es la primera vez que la pruebo y me encanta. Venía además en una  preciosa bolsa dorada, a mi los envoltorios me fascinan.

Sorpresas de Reyes que emocionan y es  que cuando piden poco y agradeces cada día los milagros son inevitables.

Os deseo un maravilloso día, que los Reyes Magos os sorprendan con mucha magia y recordad que los Reyes están muy cerquita de vosotros cada día de muchas formas




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jueves, 28 de diciembre de 2017

Mi viaje soñado a Costa Rica

Mi amiga Ana acaba de regresar de Costa Rica y me ha contado tantas maravillas que no he podido
evitar pedirle a los Reyes Magos que se acuerden de mi en la noche mágica de Reyes, me he portado
muy bien y me merezco un gran viaje a Costa Rica.

 “Los viajes son como los atardeceres. Si esperas demasiado puedes no llegar a tiempo." Anónimo 

Le he pedido a Ana que nos deje las claves más importantes para organizar un viaje de larga
distancia y sobre todo que nos cuente su experiencia.

 “El viajero sabio viaja más lento, pero ve más." Carlos Olmo 

Mis claves para organizar un viaje de larga distancia son:

- Ganar de disfrutar con los ojos bien abiertos. Costa Rica es un destino desbordante de vida, créeme
cuando te digo que descubrirás una nueva gama de colores, sonidos que jamás has escuchado y
animales que parecen vestidos de fiesta, con plumajes de colores radiantes. Ir a Costa Rica es como
entrenarse para disfrutar del color y de la vida en toda su plenitud.

- Averigua el clima que hará en la época que viajas y lleva la ropa necesaria, mete alguna rebequita
para las noches frías en caso de que vayas en verano; no olvides llevar ropa de fiesta, siempre hay
que ir con la expectativa de bailar y pasarlo bien ¿no crees?

- Costa Rica te ofrece un montón de diversión y actividades en la naturaleza, puedes bucear, hacer
senderismo o surfear entre otras muchas actividades.

-Un gran viaje requiere de un gran diario, aprovecha y busca un diario bonito para anotar tus
experiencias. Un viaje es la mejor manera de conocerse y tienes la oportunidad de hacer dos viajes
en uno, un gran viaje a Costa Rica y un gran viaje hacia ti misma ¿no es una oportunidad maravillosa?

- Sal de tu zona de confort y visita rutas alternativas, pregunta a gente local por el restaurante donde
suelen comer con sus amistades. Charlar con gente local te abrirá un mundo de posibilidades. He
disfrutado mucho de las zonas turísticas pero no he querido perderme las rutas más desconocidas de
Costa Rica. Las personas son muy amables y están deseando ayudarte y orientarte.

- No olvides probar la rica gastronomía de Costa Rica, los platos más típicos son : ceviche,
gallo pinto, casado, olla de carne, tamales, carnitas, pejibaye...

- Recuerda que el viaje no es solo una experiencia física, no serás la misma persona al volver porque
viajar nos ensancha la mente y el alma. Viajar tiene mucho de alquimia, al ir somos una persona y
al volver somos una versión mejorada.


"Viajar es la respuesta, no importa cuál sea la pregunta." Anónimo 




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jueves, 21 de diciembre de 2017

Darse cuenta 3 veces

Hoy comparto un texto hermoso y sabio, de manos de la lucidez personificada, el gran Osho, puede gustarte o no este hombre, pero si te abres a leerlo sin prejuicios te enseñará mucho. No se si es el típico Gurú, porque personalmente no veo a nadie como un gurú y veo a todo el mundo como un maestro, porque cada persona con la que nos cruzamos nos puede enseñar algo en un momento de nuestra vida. Lo que me gusta de Osho es su lucidez, la inteligencia con la explica conceptos profundos y también el toque canalla que tiene, las personas con sombras son personas reales, como tú y yo. 

Disfruta del texto de Osho a continuación:

Los Budistas tienen un método particular al que llaman «darse cuenta tres veces». 
Si surge un problema (por ejemplo, si alguien siente de pronto una emoción tóxica: ambición o enojo), tiene que darse cuenta tres veces de que está ahí.
Si hay enojo, el discípulo tiene que decir interiormente tres veces: «enojo… enojo… enojo», sólo para darse cuenta por completo, de manera que la conciencia tome nota.
Eso es todo; después sigue haciendo lo que estaba haciendo. No hace nada con el enojo, sino que simplemente se da cuenta tres veces de que está ahí.
Es hermosísimo.
En el momento en que tomas conciencia de eso y te das cuenta, desaparece.
No puede atraparte porque sólo puede hacerlo cuando no estás consciente.
Este darte cuenta tres veces te vuelve tan consciente por dentro que quedas separado del enojo.
Puedes verlo objetivamente porque está «ahí» y tú estás «aquí».
Buda les dijo a sus discípulos que hicieran eso con todo.
Comúnmente, todas las culturas y civilizaciones nos han enseñado a reprimir los problemas, de manera que poco a poco uno deja de ser consciente de ellos, incluso tanto que los olvida, cree que no existen.
Lo correcto es justo lo opuesto.
Toma conciencia de ellos por completo, y al tomar conciencia y concentrarte en ellos, se disuelven.


OSHO



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Encuentra tu verdadero propósito

La gente no se conecta con lo que haces, se conecta con el “por qué” lo haces.
¿Quieres encontrar tu verdadero propósito de vida? Haz este poderoso ejercicio.
Contesta a lo siguiente:

➔ ¿Qué es lo que realmente amas hacer?
➔ ¿Qué es eso que realizas con facilidad y agrado?
➔ ¿Qué harías día tras día, aunque no recibieras retribución económica por ello?
➔ ¿Haciendo qué cosa se te pasa el tiempo sin que te des cuenta?
➔ Si tuvieras la opción de elegir ¿qué harías por el resto de tu vida?

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lunes, 18 de diciembre de 2017

12+1 preguntas para descubrir tu pasión de vida

  1. ¿En qué cosas/actividades/temas te descubres pensando frecuentemente?
  2. ¿Qué cosas/actividades te “atraen”?
  3. ¿Qué actividades te dan energía cuando las haces, en vez de quitártela?
  4. ¿Haciendo qué actividades te sientes tan concentrado que te olvidas del reloj, del frío, del hambre, del sueño…?
  5. ¿Haciendo qué actividades no te importaría no hacer vacaciones?
  6. ¿Qué actividades harías incluso sin cobrar (si pudieras permitírtelo)? ¿A qué te dedicarías si tuvieras 88 millones de euros?
  7. ¿En qué actividades eres más creativo, y te vienen ideas solas?
  8. ¿Qué actividades te hacen sentirte bien, bien con la vida, bien contigo mism@?
  9. ¿Qué cosas dan sentido a tu/la vida?
  10. ¿Con que temas o actividades se te ilumina la cara, y te dibuja una sonrisa?
  11. ¿Qué hacen las personas que más admiras? ¿Qué tienen en común las personas a las que admiras?
  12. ¿En qué actividades/temas te sientes en paz, y no sientes miedo al fracaso? (porque sientes que vale la pena el proceso, no sólo el resultado)
  13. ¿Qué momento del día estás deseando que llegue porque lo disfrutas muchísimo?
Comparte estas 12+1 preguntas para descubrir tu pasión de vida


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Lista de libros que te harán crecer en todos los sentidos

Lista de libros para ser más abundante y libre en todos los sentidos

Libertad Personal y Social:
Libertad Financiera-Profesional:

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viernes, 15 de diciembre de 2017

Resumen de la semana

Aquí el resumen de la semana, una semana de toses, estornudos y mocos, ya lo sé...nada inspirador y romántico jajaja Pero en éste blog somos humanos, 4 humanos y un perro precioso que es el único que se ha librado del constipado con un !Guau Guau, en ésta ocasión chatos paso de ser solidario!" 

Que me enrollo como una persiana ¡Tachán! El resumen semanal del blog: 














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