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domingo, 21 de diciembre de 2014

Lo que más me gusta de la navidad

Hay muchas, muchas, muchas cosas que me gustan de la navidad, intentaré no ser una brasas y resumir las más importantes :) 






1) Me encantan las luces, es algo que me fascina, las calles llenas de luces me pone como una moto, creo que me recuerda a la feria, de pequeña habría una feria en agosto, era una vez al año y sólo íbamos un día, era tan emocionante. Creo que todo lo que nos gusta o nos disgusta de una época está relacionado con un recuerdo de la infancia, al menos a mi me pasa ¿y a ti? ¿Te gusta la navidad?

2) Antes me encantaba el mazapán aunque éste año debo estar empachada porque ni he comprado ni he probado ¿tendré fiebre? Creo que alguna caja caerá ¡No puedo recibir el año sin mazapán! 






3) Me gustan los villancicos, especialmente los flamencos, os dejaré unos cuantos al final del post ¡me encantan! 

4) Las comidas en familia, las largas sombremesas, el café después de la cena, el café post cena  heredado de Joaquina y Jose ( maravillosas personas, un valenciano y una maña, dos padres maravillosos y unos abuelos de matrícula de honor).








5) El olor a guisos y asados en la cocina, los choques en la cocina mientras preparamos delicias y picoteamos, las risas y los nervios que no tienen un motivo concreto pero están en éstos días, porque uno siempre quiere ofrecer lo mejor que tiene, que los invitados lo pasen bien ...

6) La carita de ilusión de los peques, esa cara no tiene precio :) Contarles historias sobre mi abuela que no está físicamente pero está más que nunca.








La navidad es una excusa perfecta para reunirnos, celebrar y disfrutar juntos, ojalá que todo el año encontremos excusas para hacerlo ¡Sería lo ideal! ¿verdad? 

Te deseo una maravillosa navidad, un abrazote enorme con toda mi alma, Sarita

Si no te gusta la navidad recuerda que siempre puedes celebrar éstos días a "tu manera", lo importante es que te sientas feliz con lo que hagas :)











miércoles, 17 de diciembre de 2014

Cuando la luna nos posee nos convertimos en lobas

Hay una interesante literatura alrededor de la menstruación, la luna y las mujeres, la verdad es que no acostumbro a las teorías, soy de las de "en carne viva", teniendo cuerpo y disfrutando la menstruación cada mes es como habitarme como lectora y a la vez ser el libro. Creo que es de las pocas ocasiones en las que un ser humano es creador, personaje y soporte cada 28 días.

¿Qué me (nos) pasa cada mes? 

Intentaré no generalizar porque ya me gustaría conocer lo que pasa dentro de cada mujer de éste mundo ¡eso sería una pasada! Se de primera mano lo que me pasa a mi e intentaré esquematizarlo porque los post interminables me agobian y vivimos en el corre corre "uno rapidito" ;) 

1) Cuando me transformo en loba no me conformo con migajas y quiero la hogaza entera y recién horneada. Si mañana te vas a morir no te mueras con hambre de afectos, es lo más terrible que te puede pasar. Coge la hogaza de pan y devórala ¡Te la mereces! No hay nadie en éste mundo que no se merezca recibir amor.




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2) Cuando me transformo en loba no soporto las conversaciones superficiales, ni las medias tintas, ni los no-amigos, ni los rellenos de paja... En éste intervalo de tiempo prefiero aúllarle a la luna en solitario y si tengo suerte y surge una conversación con alma la atrapo con los dientes y la estiro disfrutándola como un primer plato después de romper el ayuno.



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3) Cuando me transformo en loba me olvido de las dietas, las calorías y lo que opinan los demás, quiero alimentos ricos, deliciosos, que se derritan en mi boca y me hagan derretirme. La comida y la sensualidad van unidas,  no me cabe la menor duda. Me apetecen dulces y salados en una combinación perfecta que haría perder la cabeza a cualquier chef con estrellas Michelín.



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4) Cuando me transformo en loba adquiero la habilidad de vez a la gente tal como es y no como quiero que sean. Es "toma-realidad-sin-anestesia" en 5 o 6 días, los personajes se suceden y se van desnudando y descubro que no hay seres grises, blancos y negros. Hay grises que esconden un rojo pasión y blancos que tienen manchas de sangre en los zapatos a fuerza de pisar a los demás; también hay negros que son pura mantequilla escondida detrás del traje de Darth Vader.



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5) Cuando me transformo en loba mi arma es un lápiz, surgen personajes de los que me enamoro y otros que me repugnan. Es como purgar la realidad a través de las palabras. Uno se conoce, se desnuda, se asombra, se reencuentra ...Escribir es peligroso, mucho más que leer, porque juegas con poderes que desconoces y no siempre puedes cerrar el libro. Escribir es entrega, te entregas, eres el instrumento pero no siempre eres tú quien escribe.



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6) Cuando te transformas en loba quieres arañar y dejar que te arañen, quieres experimentar la vida con intensidad, supongo que es lo que deben sentir los animales salvajes, uno sale a la selva pero no sabe si va a regresar, salvo que seas el león, el viaje es un camino incierto.




7) Cuando te transformas en loba no  entregas tu confianza sin más, necesitas que te demuestren que puedes confiar, necesitas analizar, oler, gruñir, tomar distancia y mirar a la luna...a la luz de la luna la confianza es clave porque la noche es muy larga.



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martes, 16 de diciembre de 2014

Mujeres que corren con los lobos

Mujeres que corren con los lobos es un libro que toda mujer libre o que aspire a serlo debería leer porque despliega tus alas, despierta tus sueños y alimenta tu coraje. Es la biblia de las mujeres, biblia que respeta nuestros ciclos y nuestra naturaleza. "Mujeres que corren con los lobos" te invita a  recoger la sabiduría delas abuelas  y de la mujer primitiva que que nos habita a cada una de nosotras.

Puedes comprarlo AQUÍ a un precio increible ¡Sólo 5 euros! 

"Dentro de toda mujer alienta una vida secreta, una fuerza poderosa llena de buenos instintos, creatividad y sabiduría. Es la Mujer Salvaje, una especie en peligro de extinción debido a los constantes esfuerzos de la sociedad por «civilizar» a las mujeres y constreñirlas a rígidos papeles que anulan su esencia instintiva. En este libro, Clarissa Pinkola Estés revela ricos mitos interculturales, cuentos de hadas e historias (muchas de ellas relativas a su propia familia) para contribuir a que las mujeres recuperen su fuerza y su salud, atributos visionarios de esa esencia instintiva. Mediante los relatos y los comentarios de la autora, examinamos el amor y comprendemos a la Mujer Salvaje. Estés ha creado una psicología femenina en su sentido más verdadero, el que conduce al conocimiento del alma. "  







5 claves para conectar con nuestra energía sexual

“La energía sexual es la energía creativa que mueve la vida, nuestra voluntad y deseos” (Carl Gustav Jung)





Cuando tenemos bloqueada la energía sexual estamos bloqueados creatívamente y ésto nos limita en todos los sentidos, imagina una persona que tiene dos manos pero ambas manos están atadas ¿De qué le sirven? Es justo lo que pasa cuando tenemos la energía sexual bloqueada, sentimos que estamos atados a nivel creativo, estancados, como atrapados en un pozo...







5 claves para conectar con nuestra energía sexual :

1)      Conecta con tu núcleo. Frota tus manos hasta calentarlas y sentir así su energía, coloca los pulgares en el ombligo y déjalas en el estómago en forma de corazón. Siente el calor de tus palmas irradiando sobre tu estómago y respira. Este es el centro de tu ser y una gran parte donde yacen tus energías sexuales.

2)      Trata de darte placer, de todas las maneras que puedas imaginar, caricias, abrazos, masajes, baños…Disfruta de tu cuerpo, de tu piel y conecta con tu energía sexual que está para ayudarte a conocerte y desarrollarte físicamente y espiritualmente.







3)      Regálate tiempo, tiempo para estar en paz, para estar en silencio, para estar contigo. Éste es un tiempo muy necesario e importante, cuando nos dedicamos a los demás y nos dejamos a nosotros, enfermamos, sufrimos ataques de ansiedad y por último sobreviene la depresión. Es necesario que te cuides y te dediques tiempo ¡No te olvides de ti!.





4)      El ejercicio y la danza nos conecta con nuestra energía sexual, bailar simboliza la diversión y la libertad, cuando bailamos fluye nuestra energía sexual y conectamos con ella ¡ baila y disfruta!.

5)      Respira con conciencia; mientras inhalas y exhalas conecta tu atención en el centro de tu cuerpo, visualiza una flor abriéndose, mira el color de sus pétalos, intenta imaginar cómo huele, acaricia la flor…La respiración es una manera maravillosa de llegar a conectar con nuestro poder.

¿Qué opinas de estas cinco maneras? ¿Tienes algún ejercicio que funcione y que nos puedas recomendar?


Con la intención y la práctica, aumentará la conciencia de tu energía sexual, así como tu capacidad para tener más placer en tu vida. Recuerda, dedicarte tiempo es fundamental para formar parte del clan de “mujeres que corren con los lobos”.

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Me encanta que estés aquí :) Gracias

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