miércoles, 22 de febrero de 2017

Ketchup casero para niños, ingredientes naturales

Aunque nunca compres la salsa ketchup no te preocupes que la probarán en casa de los primos, en algún cumpleaños o en algún restaurante, y no se que tiene que les encanta o simplemente quieren lo que come su primo mayor. 


Te dejo una receta casera y con ingredientes naturales para que prepares el ketchup más sano del mundo.

Ingredientes

  • 380 g de tomates de pera en conserva (les retiramos las pepitas)
  • 30 g de pimiento rojo
  • 25 g de cebolla morada o cebolleta dulce
  • 1 diente de ajo
  • 25 g de azúcar moreno
  • 15 g de miel cruda
  • 25 g de vinagre de vino blanco
  • ¼ cucharada de sal fina
  • ¼ cucharada de pimentón dulce
  • ¼ cucharada de mostaza en polvo
  • Pizca de pimienta molida
  • 1 clavo de olor
  • ½ palo de canela
El ketchup casero no aguanta como los industriales que llevan mil conservantes y químicos variados así que mejor hacer menos cantidad y conservarlo en botes herméticos unos 4-5 días en la nevera.

Preparación

  1. Picamos los tomates, el ajo y el pimiento. Lo ponemos todo en una olla y cocinamos a fuego medio-bajo durante 15/(20 minutos aproximadamente. Si hubiera demasiada agua (que hayan soltado los tomates) dejamos cocinar destapado unos minutos más hasta que espese (así se evapora el agua sobrante).
  2. Trituramos con ayuda de una batidora durante 2 minuto o hasta que la textura sea homogénea.
  3. Añadimos todas las especias, la sal y el clavo pinchado en el palo de canela. Incorporamos el vinagre, la miel, el azúcar moreno y cocinamos nuevamente a fuego muy lento 10/15 minutos, removemos de vez en cuando para evitar que se pegue y así ver cómo va la cocción y la textura.
  4. Retiramos el palo de canela con el clavo y podemos volver a batir con la batidora para que quede homogénea.
Para que tenga la textura de la industrial (que estos enanos nuestros son muy listos y hay que ir educándolos poco a poco en los nuevos sabores) puedes pasar la salsa por el chino.
¡Buen provecho!

martes, 21 de febrero de 2017

Receta fácil y sencilla de los rollitos de canela (cinnamon rolls)

Ayer hice rollitos de canela ¡me encantan!, después de probar diferentes recetas he encontrado una muy fácil y sencilla, además puedes tener tus rollitos de canela listos en menos de 15 minutos y eso importante, especialmente el día en el que estás premestrual, llena de antojos dulces y fuera hace una ventolera de mis demonios, hornear sana y un capricho casero es mil veces más sano que cualquier cosa envasada.

Como ayer en Facebook os gustaron las fotos que colgué y me habéis pedido receta la dejo quí para todo el que quiera probarla, os aviso, están de rechupete.

En esta ocasión no he horneado la masa, pero al final del post os dejaré la primera receta en la que me basé y que personalicé a mi manera, compré la masa fresca de hojaldre en Aldi, para mi una de  las mejores masas si no tienes tiempo y quieres hornear una merienda o un desayuno en casa. La masa está en la zona de quesos, embutidos y comidas preparadas.

La crema para el relleno la he preparado en esta ocasión con estos ingredientes (en la receta original usan mantequilla sin sal para la crema):

-Aceite de coco virgen extra ecológico, me encanta el sabor y el aroma. Como media tacita.
*Yo lo compro aquí porque me sale mucho más económico que comprarlo en grandes superficies o herbolarios y además los gastos e envío son gratis.
- 3 cucharadas de canela (al gusto de cada uno)
-1 tacita de azúcar eco (puedes usar azúcar moreno o panela) El azúcar que he usado es azúcar de caña ecológico que encontré en Hipercor.

Ponemos el aceite de coco en un cazo, calentamos despacio hasta que se derrita (el aceite de coco virgen extra se solidifica en invierno), vamos añadiendo el azúcar y la canela hasta que liguen.

Ponemos la masa sobre la mesa y untamos toda la masa con nuestra crema, enrollamos con cuidado la masa y después cortamos diferentes raciones del mismo grosor, yo las suelo hacer pequeñitas porque salen más crujientes y me encantan así.

Ponemos en el horno previamente calentado durante 10/15 minutos a 180º (al ser pequeños los míos estaban doraditos en menos de 10 minutos).

¡A disfrutar de estos bocaditos de cielo porque  están de rechupete!

Links interesantes :
























jueves, 16 de febrero de 2017

Las 185 mejores recetas, purés, y papillas para tu bebé

El libro Las 185 mejores recetas, purés, y papillas para tu bebé es un excelente manual de salud para los más pequeños de la casa.


Aquí tienes un libro de referencia, que te va a dar un abanico de posibilidades para saber en todo momento qué darle a tu bebé, o bien para salir de la monotonía de todos los días. Estas recetas son bastante económicas y fáciles de encontrar. Las recetas son bastante sencillas de hacer, la mayorías de ellas requieren muy poco tiempo (20 min. aproximadamente) y seguro que a tu pequeñín ¡le encantarán!.


Si tienes Kindle Unlimited puedes disfrutarlo gratis, como yo disfruto tanto con los libros llevo un año con Kindle Unlimited y voy añadiendo libros de diferentes temáticas que voy disfrutando cuando todo el mundo duerme aunque me robe horas de sueño, necesito leer un poco cada día.

Ideas para comprar los mejores ingredientes: 

-Busca grupos de consumo en tu zona, puedes adquirir productos de proximidad y ecológicos al mejor precio. 

-Acércate a tu herbolario y pregúntales por los precios si compran en grandes cantidades, por ejemplo puedes reunirte con los vecinos o amigos para comprar conjuntamente consiguiendo así un mejor precio. 

-Localiza productos que puedas comprar por internet a buen precio, por ejemplo yo compro aceite de coco virgen extra prensado en frío (lo compro aquí, y me sale bastante bien de precio). 

*Aquí también he localizado otro aceite de coco virgen extra eco bastante más económico, la próxima vez lo probaré, en cuanto termine mi bote.

-Compra frutas y verduras de temporada, es importante también que sean productos de proximidad,as frutas y verduras  que vienen del otro extremo del planeta son recogidas muy pronto y no tienen los mismos nutrientes, sin contar con el largo viaje y el tiempo que se tiran en cámaras refrigeradas.






11 libros de ficción y misterio, novedades literarias que están dando que hablar

Me han llegado libros y novedades, algunos e ellos los puedes conseguir gratis en Amazon y disfrutarlos en tu Kindle.


Hasta el último aliento


Sebastian Daguerre es un viejo cazador de topos al servicio de la DIA, la agencia estadounidense de inteligencia militar. Sam Darden es un topo que vende información confidencial a la federación rusa. Cuando Sebastian recibe la denuncia de que el comportamiento de Darden es sospechoso, se inicia la trepidante caza para atrapar al traidor. Pero Darden no es un analista más, sino el más brillante de la DIA.


Inmortal


Década de 1950. Richard Saussure es un detective privado con la reputación de nunca dejar un caso sin resolver. Poco sabe él que dicha fama lo enfrentará con el misterio más aterrador de toda su carrera. Lord Hugh Hurlingthon contrata a Richard Saussure para resolver un enigma sumamente personal: Lord Hurlingthon dice tener doscientos trece años de edad y no poder morir.


La invasión de los sombríos


Todas las razas de Frienia se ven amenazadas por un terrible hechizo. Humanos y orcos deben cambiar su guerra por alianza para no sucumbir ante los sombríos de Elenir. La princesa orco Lirieth y el príncipe humano Syriel se ven obligados a ser el sello de esa alianza, pero ... ¿Puede nacer en ellos un verdadero amor? Descubre lo que hay detrás del peor hechizo de magia negra que puede existir: linderiun tesarien racem.


El guardián invisible


En los márgenes del río Baztán, en el valle de Navarra, aparece el cuerpo desnudo de una adolescente en unas circunstancias que lo ponen en relación con un asesinato ocurrido en los alrededores un mes atrás. La inspectora de la sección de homicidios de la Policía Foral, Amaia Salazar, será la encargada de dirigir una investigación que la llevará de vuelta a Elizondo, una pequeña población de donde es originaria y de la que ha tratado de huir toda su vida. Enfrentada al caso y sus propios fantasmas familiares, la investigación de Amaia es una carrera contrarreloj para dar con un asesino que puede mostrar el rostro más aterrador de una realidad brutal al tiempo que convocar a los seres más inquietantes de las leyendas del Norte.


La noche que Himmler conoció a Borges


Heinrich Himmler, Comandante en Jefe de las SS y mano derecha del Führer, es capturado al finalizar la guerra mundial. Tras la revisión médica en el cuartel general de Lüneburg, donde está retenido, aparece en una celda. Allí viene a su encuentro Jorge Luís, un escritor argentino que dice apellidarse Lafinur. Está escribiendo un relato llamado Réquiem Alemán y espera conocer de primera mano la vida de Himmler para comprender mejor el nazismo.


El grimorio de la luna llena


La guerra ha llegado. Violeta es uno de los generales de los ejércitos demoníacos del sexto infierno y, como tal, debe conquistar el primer plano. Sin embargo su amiga Marta, la bruja moon-wolf, la necesita para recuperar un antiguo grimorio de su clan, uno que sobrevivió a la Inquisición. El problema es que el libro está guardado nada menos que en la sede del poder de la Iglesia: el Vaticano. Con el vampiro Casio hecho prisionero y Lucas embarcado en una misión secreta, el único que puede ayudar a Violeta es uno de los guardias personales íncubos de su abuelo.


Off


Año 2017. El conflicto con Oriente Medio ha alcanzado un punto de no retorno. La Comisión Europea debate internamente si entrar en combate mientras que la CIA, por su cuenta, ya ha iniciado su particular contienda. El mundo está abocado a la temida Tercera Guerra Mundial, pero el veinte de febrero el destino de todos nosotros cambiará para siempre. Al tiempo que un helicóptero cae descontrolado a las frías aguas del East River, a cientos de kilómetros de distancia, el marcapasos del director del Observatorio de Dinámica Solar de la NASA deja de funcionar. ¿Qué extraña conexión existe entre ambos sucesos?


El asesinato de Cenicienta


La productora de televisión Laurie Moran no podría estar más contenta. El episodio piloto de Bajo sospecha ha sido un éxito. Se trata de un reality en el que se examinan casos sin resolver para tratar de desentrañar la verdad. Ahora Laurie tiene en mente un caso perfecto: el «asesinato de Cenicienta», que en los años noventa conmocionó al mundo. Laurie sabe que este programa puede ser un bombazo, sobre todo porque los sospechosos son ricos magnates de la tecnología o forman parte de la élite de Hollywood. Parece una historia para la gran pantalla ¿pero está listo el asesino de Cenicienta para su primer plano?


La Gioconda es falsa


Tras toda una vida dedicada a la pintura italiana, Sébastien Drioton, prestigioso conservador del Museo del Louvre, alberga una duda fundamental: ¿y si La Gioconda de Leonardo no fuese más que una mera falsificación? Dicha pregunta no será más que el principio de una larga y caótica serie de aventuras en la que se verán involucrados el joven médico Jérôme Blanchard y la misteriosa Viviana Caprese, y cuya resolución implicará el descubrimiento del complejo entramado de intereses que pende sobre el cuadro. Una novela dinámica y cargada de acción para amantes del arte, el suspense y la ironía.





Aparentemente, la vida de Nadir es envidiable. Ha vuelto a la ciudad que la vio nacer para reinstalarse, vive en un ático maravilloso y es bastante atractiva aun en la recta final de su treintena. Además, ha convertido su afición en su modus vivendi de forma muy lucrativa. Pero su vida comienza a complicarse cuando una serie de acontecimientos desagradables encauzan su rutina hacia un final incierto y peligroso. Amigos leales, admiradores secretos o acosadores desequilibrados harán que Nadir consiga poner a prueba su propia resistencia a la frustración o el miedo, solo ayudada por la fortaleza de la amistad.


La mortal amada de Samson


Los problemas de impotencia del codiciado Vampiro Samson se terminan cuando una bella mortal llamada Delilah, cae en sus brazos después de un ataque aparentemente al azar. Sus escrúpulos sobre llevar a Delilah a la cama, se desvanecen cuando su psiquiatra sugiere que es la única manera de curar su problema. Pensando que todo lo que necesita, es una noche con ella, Samson se entrega al placer y la pasión. Sin embargo, otro ataque a Delilah y un cadáver más tarde, y Samson tiene sus manos llenas: no sólo por tratar de ocultar el hecho de que él es un vampiro, sino también, averiguar qué secretos alberga Delilah para que alguien quiera hacerle daño.






miércoles, 15 de febrero de 2017

Manifiesto Sarah Gibrán y familia MBF Studio

MBF Studio es un estudio de magia, alquimia y mucho amor. No es un estudio al uso, no hay ventanas ni puertas, no hay horarios ni profesores. Cada alumno es a su vez profesor (de si mismo y de sus compañeros) y viceversa. Es un crecimiento individual y colectivo. Reflexionamos juntos pero no tenemos que pensar igual.

En MBF Estudio nos encantan las pequeñas cosas como disfrutar de un café en compañía o en soledad, respirar bajo la lluvia, abrazar apretado y besar con ruido, reírnos de nosotros mismos, disfrutar de ciudades tan bonitas como Granada ( ¡Cómo te echo de menos! ) y un millón de cosas más, de esas pequeñitas, que no tienen precio pero tienen valor ...

En MBF Estudio tenemos un manifiesto que nos recuerda nuestro principal lema CADA DÍA MENOS PERFECTA Y MÁS HUMANA.

1) Tengo mi propio criterio y lo voy a seguir, te guste o no.

2)Yo decido si quiero responsabilizarme de otra persona o tarea.

3)No soy una niña, por lo tanto no tengo que vivir dando explicaciones.

4) Me concedo la licencia de cambiar de opinión cuando así lo sienta.

5) Soy absolutamente libre de cometer errores sin tener que sentirme culpable.

6) Tengo todo el derecho a decir "no" y a decir “no lo sé”.

7)No necesito la aprobación de nadie.

8)Tengo derecho a tomar decisiones locas y absurdas.

9) No soy adivina, no leo pensamientos ni adivino sentimientos.

10) Tengo todo el derecho a ser imperfecta.

11) He nacido para vivir, no para aparentar.

12) He nacido desnuda y libre, no acepto cadenas...


BE REAL, NOT PERFECT





martes, 14 de febrero de 2017

Ilustraciones sexy de Hilda


Me encanta porque no se limita a posar. Hilda derrocha humor y actividad, Hilda es guapa, Hilda mola mucho, es real, como yo, como tú, a Hilda le importan una mierda las modas y tendencias, Hilda es saludable, divertida y se quiere mucho tal como es.

Hilda, fue creada por el pintor estadounidense Duane Bryers, conocido mejor por sus excelentes  pinturas de vaqueros y la vida en el campo. Pero al igual que sus otras creaciones las pinturas de Hilda son una muestra de su excelente talento e imaginación.






















lunes, 13 de febrero de 2017

Cómo gestionar las emociones respirando, para peques y grandes

Es difícil expresar las emociones a cualquier edad. Y, es un desafío aún mayor descubrir por primera vez qué y cómo es lo que estamos sintiendo cuando tenemos pena o rabia. Es por esto que el dúo tituló este cortometraje de solo 4 minutos como “Solo Respira”.





viernes, 10 de febrero de 2017

Entrevista al desnudo, Sarah Gibrán

Esta entrevista surge de un experimento creativo y divertido, las preguntas las hacen amigos de Facebook y aquí la menda lerenda contesta sin complejos ¡Ha sido divertido y también liberador, pechá de llorar que me he pegado madre! 


Irene Álvarez Vale... ¿a qué coño te dedicas? (Y lo digo de verdad! Que no se si eres Coach como yo o qué!) Qué me molas así tal cual pero tengo curiosidad
Y dos? Lo de tu foto de perfil, ¿me lo explicas? ¿eres tú? Que no te ubico…

Ja Ja Ja Me ha hecho mucha gracia, es como si estuviéramos ligando o en el programa ese de Firs dates ¿estudias o trabajas? Te cuento, lo mismo te aburro un poco Ja Ja Ja, pero tú lo has querido, estudié Técnico Superior en Comercio Internacional y Marketing, después Turismo pero no terminé ni el año, como soy profundamente curiosa no he dejado de estudiar, Coaching Nutricional, cursos de Desarrollo Personal (Sergio Fernández, Tony Robbins, Louise Hay, Raimon Samsó…) , más cursos de Marketing con Jordi Puente, Seth Godin, Marie Forleo (…), Psych-k, ilustración, idiomas ( inglés en Londres, francés en Burdeos donde hice mis prácticas de Marketing en la Cámara de Agricultura de Aquitania y árabe en la escuela de idiomas, lo dejé al nacer mi hijo, no quería separarme de él ni un segundo, algo instintivo y profundamente emocionante)  y actualmente Pintura con el pedazo artista Manuel Bernal.

He trabajado 6 años en la Facultad de Derecho de Granada como encargada en el Servicio de Reprografía y decidí dar un cambio de vida, quería volver a Londres, mejorar más mi inglés e ir a Australia un año, se cruzó en mi vida el cari wenorro y al final cambié Australia por Almería que también tiene playa Ja Ja En Almería me he dedicado a la artesanía, al principio por afición, durante 6 años he sido autónoma, combinando diferentes actividades como editora, intermediaria comercial,escritora, mayorista y artesana, una locura vital intensa y divertida que me ha enseñado muchísimo a todos los niveles.

Ahora mismo soy mamá y cuidadora, mi marido está pasando una racha de salud difícil y me dedico al 100% a mi familia. Todos los proyectos profesionales están aparcados esperando ser retomados, estoy dedicada plenamente a mi familia, una ama de casa de tomo y lomo, una maruja creativa me auto-denomino con cariño, te hago unos garbanzos mientras escribo mis reflexiones, le doy una pincelada a un cuadro y pongo la lavadora, no me olvido de las citas médicas que son muchas, la farmacia, las compras, las facturas, los disfraces… Tengo un estanco multidisciplinar, cocina, enfermería, lavandería, guardería, juguetería, mimoterapia ¡tengo de todo, como en botica!

NoHe Larte Yo tb me pregunto siempre lo de tu foto de perfil!
Cristina Piriz yo también quiero saber sobre tu foto de perfil!

Os contesto a todas respecto a la foto, me enamoré de la foto de perfil nada más verla, nunca conseguí saber de quién era ni quién era el fotógrafo o fotógrafa, de haberlo conseguido lo habría puesto, quería lograr averiguar quién era el artista detrás de la foto. La foto representa la alegría del alma, la veo y me alegra mucho. No me gusta hacerme fotos y como no me gustan las que me hago  que son  para enmarcarlas y ponerlas entre los delincuentes más buscados,es que pongo unas caras más extrañas. Las caras que pongo son una mezcla de un orgasmo que lo flipas y una paliza cósmica, es absurdo ¿por qué pongo esas caras? No lo se, es ver una cámara y me estreso Ja Ja Ja

Si logro encontrar alguna en la que no parezca una narco peligrosa os aviso Ja Ja

Liisa Kontio Crees en Dios?

Si, llámalo Dios, Universo o como quieras, creo, no se cómo explicarlo ni necesito explicarlo, la fe no es algo racional, creo en Dios como creo en el Amor, para mi son lo mismo y creo, soy creyente, creo profundamente.

Beatriz Díaz-Araque Moro ¿Me quieres?

Absolutamente si Beatriz, te quiero mucho y te admiro. Eres un espejo en el que me miro, hemos llorado mucho pero también podemos reír como dos locas, ojalá estuvieras más cerca para poder invitarte a los desayunos de amigas, creo que nos dolerán los abdominales de reír y cuando toque llorar pues se llora, no hay que esperar al momento de estar hasta el coño para desahogarse, es mejor un poco antes y se queda una más ancha.

Antonio Gijon ¿Has sido infiel alguna vez?

No, para mi la fidelidad y la lealtad van de la mano. Tengo una relación monógama basada en la honestidad.Creo que si quieres por ejemplo una relación abierta tienes que expresarlo honestamente con tu pareja y acordar las reglas, en ese caso sería perfecto tener relaciones con otras personas porque no estás engañando a nadie. Pero si acuerdas una relación monógama y amas a tu pareja, la fidelidad y la lealtad son indispensables.
Creo que en las relaciones falta mucha honestidad en ese sentido, la honestidad evitaría hacer daño y jugar con lo más frágil que tiene una persona, sus sentimientos.

Vanessa Soler ¿Cómo has logrado cambiar tu forma de ver la vida después de todo lo que has pasado? ¿Cómo has logrado instaurar en ti el positivismo, la alegría y la creatividad? Dame algún truco

Siempre he sido alegre, desde pequeña, pero esa alegría se quebró, por la violencia, por el miedo terrible y por todas las experiencias que tuve que enfrentar. Un niño no tiene mecanismos para entender o para protegerse, el miedo se instala fácilmente como la mala hierba y llega un momento en el que tienes que inventar una realidad paralela para sobrevivir.

En la adolescencia recuerdo que vivía  en mi realidad paralela, no quería asumir mi pasado ni mis vivencias, mentía, iba con algunas personas poco recomendables, fumaba y aunque frecuentaba amistades que tomaban drogas nunca me drogué ni bebí porque tenía asociados recuerdos muy dolorosos relacionados con el alcohol y la droga, recuerdo de pequeña ver desde la ventana a un vecino pincharse en lugares que ni puedes llegar a imaginarte, era un zombie, tan frágil, tan roto, su imagen siempre me ha salvado de tomar malas decisiones.

Me escapé del centro a los 15 o antes, no lo recuerdo, mi amiga Carolina Hernández y su familia me apoyaron, estuve con ellos una semana o dos (No recuerdo el tiempo exacto) . Siempre les estaré agradecida, a ellos y a todas las personas que han sido ángeles en mi vida en algún momento.

A los 15/16 años me escapé por última vez del Centro de Menores donde vivía, pasaron muchas cosas entre ellas experimentar estar en la calle, solo destacaré las cosas positivas como vivir en la Alpujarra con Hilde y Bernard que me acogieron como una hija y me enseñaron muchísimos valores (…) Un año y medio después volví al instituto y me di cuenta que la vida continuaba pero yo me sentía como el muerto que asiste a la rueda, no pude ni quise volver a integrarme en el grupo, cada una de mis amistades seguía su vida más o menos ordenada y ahí estaba yo, peor que unos años antes, rota completamente, como un puzzle, fragmentada y con piezas perdidas; no logré encontrar mi lugar, no terminé el curso, me fui a Málaga a trabajar para tener dinero y volver al instituto al año siguiente.

Cuando volví no conseguí encajar, porque no lo intenté y un día a las 8 de la mañana, en un banco frente al instituto decidí acabar con todo, tomé la decisión de poner un punto y final a mi vida, tenía una certeza absoluta y de repente me sentí liberada, tranquila, fue como…. ¡por fin, paz…! Entré al instituto, asistí a clases sin estar en clase y de repente en clase de plástica la profesora Isabel Matamala me pidió que me quedara. Lo primero que pensé es que se había dado cuenta que estaba a mi bola y me iba a llamar la atención, algo raro en ella porque era una profesora muy amable.
Sacó una bolsa y me la dio, dentro de la bolsa había una chaqueta nueva, con etiqueta y todo, me dijo que era un regalo y yo no sabía que decir.

Yo creía que nadie me miraba, me sentía invisible y de repente alguien me veía; ella se había dado cuenta que una chica de su clase iba con una chaqueta de chándal fina, demasiado fina para el frío de Granada.

Me rompió todos los esquemas, hizo trizas mi plan para poner fin; yo pensé en esos momentos, si mañana no vuelvo con la chaqueta puesta ella sentirá que no se lo agradezco y no es verdad, yo me siento profundamente agradecida. Mañana tengo que volver con la chaqueta puesta, necesito que sepa que se lo agradezco infinitamente. El plan de poner fin a todo se quedó para otro momento y ese momento nunca llegó. Su sonrisa y esa chaqueta que me abrigó del frío salvaron mi vida, la chaqueta es solo algo simbólico de un salvavidas mucho más profundo.

Cuando salí del instituto con la chaqueta en la mano miré al cielo y pensé que Dios/Universo tiene un sentido del humor muy raro, pero también me sentí muy agradecida, no sabría contarte la mezcla de emociones que sentí en esos momentos.

Tengo que decir que no fue la única vez que Isabel me ayudó, de hecho estuve viviendo en su casa en el cuarto de su hijo que por aquel entonces estudiaba Ciencias del Mar en Cádiz, gracias a ella y a su marido participé en un concurso de poesía y gané, eso me dio esperanza e ilusión.

No puedo señalarte un momento concreto, ha sido una sucesión de momentos, me viene a la mente cuando Hilde me prestó el libro de Louise Hay “Usted puede sanar su vida”, me cabreó profundamente pero no dejé de leerlo, me quedo con una lección somos responsables de nuestra vida, hay miles de circunstancias ahí fuera que no podemos controlar pero si somos responsables de cómo afrontamos esas circunstancias.

Hilde, Isabel y Fernando me dieron alas para trascender las circunstancias y confiar en mi, en ese poder que yo desconocía por completo.

Estar en dos ocasiones en el hospital viendo la muerte de cerca me ha hecho valorar lo transitorio de todo, lo bueno, lo malo y lo peor, todo pasa y hay que valorar cada instante como un regalo, por eso este blog se llama la vida es un cuenquito de instantes. Hay años enteros de mi vida que son invisibles, que no recuerdo, podría resumir mi vida gracias a esos instantes.

La afición a leer también me ha salvado, los libros son los amigos que siempre están, no te dan de lado, no se avergüenzan de ti, no te dan la espalda, siempre están, coges un libro y es como una transfusión que puede salvarte la vida, me han dado esperanza, me han enseñado a creer en mi, me han mostrado ejemplos de personas que han vivido en épocas mucho más duras y han trascendido su situación, esclavos que han conseguido la libertad, mujeres que han escrito libros en épocas donde no podían ni siquiera respirar con libertad… Muchas tardes de mi vida se han desarrollado en la Biblioteca Provincial de Granada, donde he soñado, llorado y anotado citas que me han inspirado y motivado a ser mejor en todos los sentidos.

Para mi no hay otro truco que pensar en la muerte, la gente la teme y para mi es una amiga, está ahí siempre, no sabes cuándo ni cómo ni dónde, pero está, es lo más democrático que existe y mi consejo es antes de morir ¡vive! Haz cada día las cosas que te hacen sentir bien, dedica una parte de tu vida a hacer algo que te haga sentir bien, no pongas excusas (no tengo tiempo…), si tienes tiempo para todo lo demás, tienes tiempo para ti. Se más amable contigo misma, cuídate, aprende a decir no sin sentirte culpable, ayuda siempre que tengas oportunidad, a veces una sonrisa o una chaqueta puedes salvar una vida. Regálate experiencias o cosas de vez en cuando, agradece cada día las cosas buenas que tienes y trabaja en ti misma, no puedes cambiar el mundo, pero si puedes trabajar en ti y cuando tú mejoras el mundo cambia, porque tú eres una célula del mundo, una parte única e importante de este organismo vivo que es la tierra.


Confía en tu intuición, se manifiesta en el cuerpo, cuando decimos es que me ha cogido un nudo en el estómago… confía, la intuición es maravillosa. Me ha salvado la vida en muchas ocasiones y me ha regalado grandes experiencias. 




miércoles, 8 de febrero de 2017

10 Ideas para disfrazarse en familia este Carnaval


Carnaval carnaval, carnaval te quiero...bueno, ahora en serio, a mi el carnaval no me hace mucho tilín, yo creo que bastante con que vayamos disfrazados todo el año, de padres de, madres de, hijos de, mujeres de.... Pero una es mami y tiene una cosa interna que le puede, se llama amor incondicional y si yo veo a mi familia sonreír yo me disfrazo de rana mutante si hace falta.

Aquí unas ideas chulas para disfrazarse en familia, a ver qué os parecen :)

Tienes dos opciones:

- Si eres una manita puedes ponerte a coser, tengo amigas que tienen unas manos que lo mismo te hacen un muñeco que te cosen un disfraz ¡Bea, levanta la mano!

- Si las costura te aburre y no es lo tuyo puedes arreglarte con unas cuantas cosas, ropa del color del personaje en el que quieras convertirte y luego ayudarte con algunos complementos como:

1) Pelucas.
2) Sombreros.
3) Gafas.
3) Capas.
4) Alas. 
5) Caretas o máscaras. 
6) Disfraces completos. 



Fuente: the mom creative



Fuente: mama say what?!


Fuente: see kanessa craft



Fuente: jen loves kev


Fuente: andreas notebook


Fuente: another big bite


Fuente: the homes i have made


Fuente: tell love and party


Fuente: fresh mommy blog


Fuente: the magic of ordinary things

martes, 7 de febrero de 2017

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