Receta de tortitas fáciles y deliciosas para desayunar o merendar en menos de 15 minutos Ir al contenido principal

Receta para limpiar y reparar el hígado graso

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Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc.  Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...
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Receta de tortitas fáciles y deliciosas para desayunar o merendar en menos de 15 minutos

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  • A todos los niños del mundo les gustan las tortitas caseras y recién hechas, es un acto  de amor preparar de vez en cuando desayunos o meriendas especiales en casa, lo divertido es añadir los acompañamientos que quieras, variados, coloridos y deliciosos para que elijan. 

Ingredientes

Indicaciones

  •  En un tazón pequeño, mezcle la harina, el azúcar, la levadura y la sal; reservar.

  • En un tazón mediano, mezcle la leche, la mantequilla (o aceite) y el huevo. Agregue ingredientes secos a la mezcla de leche; batir hasta que esté humedecido (no mezclar en exceso).

  • Calentar una sartén grande o una plancha eléctrica, yo prefiero la plancha eléctrica porque puedo hacer varias tortitas a la vez, esta es una de las ventajas de la plancha eléctrica. Doblar papel de cocina por la mitad y humedecer con aceite; frote cuidadosamente la sartén o la plancha eléctrica con una toalla de papel engrasada.

  • Para cada panqueque, cuchara de 2 a 3 cucharadas de masa en la sartén, usando la parte posterior de la cuchara para extender la masa en una ronda (deberías poder colocar de 2 a 3 en una sartén grande y el triple de tortitas en la plancha eléctrica).

  • Cocine hasta que la superficie de los panqueques tenga algunas burbujas , de 1 a 2 minutos. Voltee con cuidado con una espátula delgada y cocine hasta que esté dorada en la parte inferior, de 1 a 2 minutos más. Servir caliente, con los ingredientes deseados.

  • Buen provecho y un abrazo


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