21 beneficios de practicar esgrima para niños y mayores


¿Qué beneficios tiene practicar esgrima, tanto para niños como para adultos?

Algunos de los numerosos beneficios de la esgrima son los siguientes ¡casi ná! : 

  1. Ayuda al niño/adolescente al desarrollo, generación y elección de estrategias
  2. Entrena en la toma de decisiones facilitándolas en situaciones críticas
  3. Fomenta valores como la disciplina y el respeto dentro y fuera de las pistas
  4. Entrena la capacidad de razonar
  5. Potencia la velocidad, equilibrio y coordinación
  6. Aumenta el autocontrol emocional y el de la impulsividad
  7. Mejora la capacidad de adaptación y de concentración
  8. Facilita la planificación de tiempo y tareas
  9. Trabaja la motivación y la competitividad positiva
  10. Aumenta la agudeza, exactitud y rapidez de las percepciones visuales y de las reacciones motrices. Agiliza los reflejos y la capacidad de reacción
  11. Enseña a trazar planes de acción para alcanzar objetivos y a valorar el esfuerzo requerido para conseguirlos
  12. Mejora la forma física y el desarrollo psicomotor
  13. Descarga adrenalina y es un gran relajante, después de la esgrima el descanso reparador está garantizado.
  14. Fomenta el sentimiento de superación, aprendiendo a leer de forma constructiva tanto victorias como derrotas
  15. Legitima el sacrificio
  16. Desarrolla el pensamiento convergente-divergente
  17. Agudiza la inteligencia
  18. Trabaja la autoconfianza
  19. Potencia la cohesión grupal
  20. Fomenta la diversión y estimula el gusto por el deporte
  21. Fomenta el compañerismo y el respeto por el adversario.




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