Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc. Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...
Te enseñaré a mantenerte sana y a cuidar de ti y de tu familia.
Para defenderse de un resfriado, pruebe hierbas como el jengibre, la pimienta de cayena, el ajo y la ralladura de limón. Para mejorar la circulación y calmar un malestar estomacal, mezcla romero y jengibre. Y para calmar los nervios, mezcle un poco de lavanda, ortigas y manzanilla.
Pero no te detengas ahí. Un sinfín de combinaciones de hierbas están disponibles para su uso, por lo que es importante elegir las que funcionan para usted y sus dolencias particulares.
Ingredientes
- 1/2 taza de vinagre de sidra de manzana crudo
- 1/2 taza de miel cruda*
- Hierbas de bienestar como el jengibre, la equinácea, la cáscara de limón, la salvia, el tomillo y el ajo.
- Frasco de conservas de vidrio con tapa.
Instrucciones
- Llene un frasco 1/4 del camino con hierbas. Vierta la miel cruda y el vinagre de sidra de manzana crudo.
- Atornille en la parte superior (si usa una tapa de metal, coloque un trozo de papel de pergamino entre la tapa y la mezcla de vinagre), agite y luego déjelo reposar en el mostrador de su cocina durante 4 semanas.
- Colar las hierbas y almacenar en un frasco de vidrio con tapa lejos del calor y la luz.
- Para usar, tome 2 cucharaditas a la vez hasta 3 veces al día. Si no te gusta el sabor, conviértelo en un aderezo para ensaladas y consúmelo en verduras frescas.
*Nota: no le dé nada que contenga miel a bebés de 12 meses de edad o menos.
Si tienes alguna pregunta te espero en comentarios.
Un abrazo
Bendiciones Sarita. 😃
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