Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc. Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...
Algunas claves a tener en cuenta a la hora de enfrentar la Candidiasis:
- Los antojos incontrolables son a menudo causados por la Candida Albicans y hay que tenerlo en cuenta si tienes un problema de sobrepeso ¿Sabes que tu deseo incontrolable de comer dulces es muy probable que esté causado por un hongo llamado Candida Albicans?
-Hay factores que desencadenan una proliferación descontrolada de la Candida Albicans, son el estrés, el elevado consumo de azúcares, los antibióticos, los anticonceptivos hormonales, las cortisonas e incluso el embarazo (con los cambios hormonales).
-Las candidas se alimentan de hidratos de carbono refinados, azúcares, lácteos y levaduras, por lo que, cuando proliferan, sentimos un deseo incontrolable de comer dulces o pan.
¿Qué alimentación debo llevar si sospecho o tengo Candidiasis?
Alimentos completamente prohibidos durante al menos 3 meses (normalmente dura un año, la Candida Albicans es un poco puñetera y necesita constancia)
No dulces ni bollería
No café
No azúcar con infusiones (miel sí)
No lácteos.
Alimentos recomendados
Arroz sólo integral
Consumir muchas verduras, ensaladas y frutas.
Cereales sin gluten
Aceite de oliva , de lino, de coco y de sésamo
Snacks entre horas a base de zanahorias y manzanas (cuando tengamos esos antojos)
¿Qué desayuno es el más recomendable?
“Desayuno Kousmine”
* 3 Cucharadas de copos de avena biológica remojada en agua
* 1 plátano maduro
* 1 fruta fresca (manzana, pera, kiwi ,etc)
* frutos secos (almendras, avellanas, nueces, higos, ciruelas, pasas, etc)
* Yogurt de avena, coco o almendra
* 1 cuchara de miel
* 1 cuchara de aceite de lino primera extracción en frío
Suplementos recomendados
*Tomar probióticos.
*Tomar extracto de semilla de pomelo, un poderoso desparasitante para nuestro organismo.
*Tomar Pianto Extra, una cucharadita disuelta en el zumo de manzana todas las mañanas
Batido alcalinizante
* 1 manzana ecológica con piel (si no es ecológica le retiramos la piel)
* trozito de apio
* zumo de 1 limón
* 1 ramita perejil fresco
* una pizca de pimienta
* una pizca de sal marina(nunca refinada)
*una rodaja pequeña de jengibre fresco
Tomar este batido todas las mañanas alcalinizará tu organismo y oxigenará tus células.
Links interesantes para seguir investigando sobre la Candidiasis