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jojoba

8 beneficios del aceite de jojoba para tu salud y piel, cómo adquirir el mejor aceite 2026

La abuela de mi amiga Notzomi (japonesa) tiene una piel espectacular, ni una sola arruga.          Todas las noches se hace un masaje antes de dormir con aceite, y como yo soy super cotilla (pero de los cotilleos buenos, de los que enseñan), le pregunté cuál era su aceite favorito, el que usa cada día. Sonrió y me habló del aceite de jojoba , lo usaba solo la mayor parte de los días y en ocasiones lo combinaba con  aceite de rosa mosqueta . 5 mascarillas para la caída del cabello, el cabello débil, fino, que no crece o con caspa: usos, beneficios y mejores combinaciones Su piel es perfecta, suave y luminosa, de esas que parecen de porcelana. Cuando le pregunté su secreto, me contó que usaba el aceite de jojoba desde hacía muchos años. Me dijo que se lo recomendaba a todo el mundo y que prácticamente era su “todo en uno” para el cuidado de la piel y del cabello. El aceite de jojoba es un aceite portador increíble con propiedades que sorprenden. Se obtiene de...

Libros para que vuelvas a confiar en el Universo


1- El Universo cubre tus espaldas. Gabrielle Bernstein


Su filosofía de vida es que el universo lo tiene todo para nosotras, solo tenemos que desearlo y darnos permiso para tenerlo
Parece sencillo pero no lo es¿verdad?
Habla de las creencias limitantes y como nos autosaboteamos constantemente.




Cuenta con más de  centenar de maneras de hacer y de trucos prácticos para hacernos la vida más sencilla.
Claves sencillas para personas con poco tiempo que perder; claves efectivas para disfrutar de una vida más plena.



Marta Mató es Coach de salud y bienestar, qué duda cabe que la alimentación es imprescindible para sentirse mejor y tener una vida más plena.
Te ayuda a que tengas más energía y menos cansancio gracias a sus recetas saludables.

Ama, come, vive y brilla de Elka Mocker.Elka Mocker sabe muy bien cuál es la diferencia entre comer alimentarsecomer es el acto de masticar, tragar y saciarse; alimentarse es además un acto de amor.

El libro incluye un plan completo de cuatro semanas a base de recetas veganas, sin gluten y sin azúcar: desde un refrescante batido de plátano y coco que incorpora espinacas hasta un «bocadillo» de manzana y queso vegano con germinados o unos deliciosos creps salados. Un libro eminentemente práctico, con recetas fáciles de preparar, deliciosas a la vista y al paladar: el primer paso hacia un cambio de hábitos profundo y progresivo que nos devolverá la salud y transformará nuestra vida.



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7 LIBROS DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE QUE ME HAN ENCANTADO



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