Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc. Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...
“La energía sexual es la energía creativa que mueve la vida, nuestra voluntad y deseos” (Carl Gustav Jung)
5 claves para conectar
con nuestra energía sexual :
1) Conecta con tu núcleo. Frota tus manos hasta calentarlas y sentir así su energía, coloca los pulgares en el
ombligo y déjalas en el estómago en forma de corazón. Siente el calor de tus
palmas irradiando sobre tu estómago y respira. Este es el centro de tu ser y una
gran parte donde yacen tus energías
sexuales.
2) Trata de darte placer, de todas las maneras
que puedas imaginar, caricias, abrazos, masajes, baños…Disfruta de tu cuerpo,
de tu piel y conecta con tu energía sexual que está para ayudarte a conocerte y
desarrollarte físicamente y espiritualmente.
3) Regálate tiempo, tiempo para estar en paz,
para estar en silencio, para estar contigo. Éste es un tiempo muy necesario e
importante, cuando nos dedicamos a los demás y nos dejamos a nosotros,
enfermamos, sufrimos ataques de ansiedad y por último sobreviene la depresión.
Es necesario que te cuides y te dediques tiempo ¡No te olvides de ti!.
4) El ejercicio y la danza nos conecta con
nuestra energía sexual, bailar simboliza la diversión y la libertad, cuando
bailamos fluye nuestra energía sexual y conectamos con ella ¡ baila y disfruta!.
5) Respira con conciencia; mientras inhalas y
exhalas conecta tu atención en el centro de tu cuerpo, visualiza una flor
abriéndose, mira el color de sus pétalos, intenta imaginar cómo huele,
acaricia la flor…La respiración es una manera maravillosa de llegar a conectar con
nuestro poder.
¿Qué opinas de estas cinco maneras? ¿Tienes algún ejercicio
que funcione y que nos puedas recomendar?
Con la intención y la práctica, aumentará la conciencia de tu
energía sexual, así como tu capacidad para tener más placer en tu vida. Recuerda,
dedicarte tiempo es fundamental para formar parte del clan de “mujeres que
corren con los lobos”.
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