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jojoba

8 beneficios del aceite de jojoba para tu salud y piel

La abuela de mi amiga Notzomi (japonesa) tiene una piel espectacular, ni una sola arruga. Todas las noches se hace un masaje antes de dormir con aceite, y como yo soy super cotilla (pero de los cotilleos buenos, de los que aprenden), le pregunté cuál era su aceite favorito, el que usa cada día. Sonrió y me habló del aceite de jojoba , lo usaba solo la mayor parte de los días y en ocasiones lo combinaba con  aceite de rosa mosqueta . Su piel es perfecta, suave y luminosa, de esas que parecen de porcelana. Cuando le pregunté su secreto, me contó que usaba el aceite de jojoba desde hacía muchos años. Me dijo que se lo recomendaba a todo el mundo y que prácticamente era su “todo en uno” para el cuidado de la piel y del cabello. El aceite de jojoba es un aceite portador increíble con propiedades que sorprenden. Se obtiene de las semillas de un arbusto llamado jojoba, y lo más importante: se extrae en frío, para conservar todos sus nutrientes y vitaminas. Si te estás preguntando por qué ...

Galletas de chocolate aptas para celíacos e intolerantes a la lactosa

Galletas de chocolate sin leche y sin harina * 

Receta de galletas de chocolate aptas para celíacos e intolerantes a la lactosa
Ingredientes
·         100 gramos copos de avena * hay celíacos que la toleran y otros que no, si es tu caso cambia la avena por harina de arroz ;)
·         100 gramos de harina de almendra
·         5 cucharadas de xilitol o azúcar de coco
·         3 cucharadas de cacao puro
·         2 cucharadas de aceite de coco (virgen y prensado en frío)





Preparación
  1. Mezcla el cacao, el azúcar y el aceite de coco.
  2. Incorpora los copos de avena.
  3. Mezcla todo bien y después ve haciendo bolas de masa y aplastándolas en la bandeja.
  4. Hornea durante 10-12min a 180ºC no las descuides, porque dependiendo del horno se harán antes o después.
  5. Pincha con un palillo para comprobar, antes de sacarlas déjalas enfriar en el horno con la puerta abierta.
P.D: Aquí encontrarás otras RECETAS SANAS y DELICIOSAS ¡No te las pierdas!

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Comentarios

  1. Soy muy fan de la avena. He hecho recetas de galletas con avena, pero nunca había hecho esta. Dónde consigues el azúcar de coco?

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  2. me encantan las galletas de avena ,`puedo sustituir el azuar de coc por otro??

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    Respuestas
    1. Claro, puedes sustituirlo por panela, xilitol, miel por ejemplo @Linda B , un abrazo

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  3. me encantan las galletas de avena ,`puedo sustituir el azuar de coc por otro??

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