Té digestivo Ayurveda , receta

Té digestivo Ayurveda

* 1 litro de agua filtrada
* 1 cucharadita de comino en grano
* 1 cucharadita semillas de hinojo
* 1 cucharadita semillas de cilantro
* 1 cucharadita de fenogreco

Mejor que sean ecológicas, las puedes comprar en tu herbolario de confianza.

Hierves el agua, pones todas las semillas y especias, dejas infusionar toda la noche. Tomarlo a la mañana siguiente a lo largo del día, calentando la infusión y endulzando con miel cruda o azúcar morena al gusto.

Un truco muy bueno : No tomar bebidas o agua fría durante la comida, entorpece la digestión.



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