Hoy vamos a hablar sobre los beneficios del vinagre de manzana no pasteurizado y el zumo de limón para nuestro hígado. El elemento clave en el vinagre de sidra de manzana es el ácido acético, que ayuda a suprimir el almacenamiento de grasa. Asegúrese de obtener vinagre de sidra de manzana orgánico. Beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana no pasteurizado : • Ácido acético (suprime el almacenamiento de grasa) • Mejora la sensibilidad a la insulina • Estabiliza el azúcar en la sangre • Reduce la grasa en el hígado • Acelera la digestión • Aumentar la liberación de bilis del hígado • Ayuda al páncreas a liberar enzimas Para mis amigos de Venezuela y otras partes que no consiguen vinagre no pasteurizado, les recomiendo meter media manzana troceada con piel dentro de 1 litro de vinagre de manzana pasteurizado, de esta manera lo revitalizamos, le aportamos bacterias beneficiosas, enzimas etc. Usar limones crudos puede ser la mejor opción. Si usa jugo de limón de una ...
Bárbara López Adoue La gente se arregla todos los días el cabello ¿por qué no el corazón?
Me encanta dedicar post a las personas que me aportan muchas reflexiones y sonrisas en las Redes Sociales, ésta semana la primera persona que me ha dejado la cita es Bárbara y su cita me ha hecho pensar mucho y aquí os dejo una serie de reflexiones al respecto:
- Cada día nos levantamos y tenemos que vestirnos y peinarnos para salir; no podemos salir desnudos o en pijama, vamos, poder si que podemos pero no se nos ocurre hacerlo para no terminar detenidos por escándalo público y para evitarnos miradas inquisidoras y comentarios desagradables.Pocas veces nos levantamos y dedicamos un tiempo a agradecer nuestro día por adelantado, meditar/rezar o cualquier actividad que implique un trabajo interior.
- Nos vestimos adecuadamente en función del entorno o las citas que tengamos, nos maquillamos y nos peinamos; el envase tiene que estar perfecto para causar una buena impresión pero nadie se preocupa de lo que podamos sentir. Vivimos en el mundo de las apariencias y somos nosotros los que mantenemos ese mundo en pie. Podemos reforzar el mundo invisible cuidando lo que pensamos, lo que sentimos, lo que nos hiere y los que nos hace felices.
- Todos tenemos heridas y hemos pasado malos momentos, es inevitable ¿verdad?. Igual que nos arreglamos el pelo y nos cortamos las puntas para sanearlo cada cierto tiempo, tendríamos que sanar esas heridas, buscar terapias o profesionales, momentos de soledad y meditación que nos ayuden a superar esos momentos complicados y los traumas que acarrean.Tu pelo merece estar sano y lucir bonito pero tu corazón también lo merece ¿no crees?
Ésta cita me ha hecho pensar mucho y ha tocado mi fibra sensible, porque es cierto que le dedicamos mucho más tiempo a lo de fuera y nos descuidamos por dentro. Me ha gustado mucho escribir sobre ella y reflexionar y darme cuenta que todos necesitamos dedicarnos un tiempo cada día para bucear dentro y preguntarnos:
-¿Cómo me siento?.
-¿Hay algo que tenga que perdonar o perdonarme?.
-¿Tengo que pedir perdón?.
-¿Puedo hacer algo para sentirme mejor?.
-¿Qué puedo hacer para mejorar mi entorno?.
Cada día es una maravillosa oportunidad para crecer y mejorar en todos los sentidos y una sesión de "pelu" para el corazón no viene nada mal :)
P.D: Aquí te dejo las 10 claves para ser más feliz, la primera parte y la segunda parte ¡Te gustará!.
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