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jojoba

8 beneficios del aceite de jojoba para tu salud y piel, cómo adquirir el mejor aceite 2026

La abuela de mi amiga Notzomi (japonesa) tiene una piel espectacular, ni una sola arruga.          Todas las noches se hace un masaje antes de dormir con aceite, y como yo soy super cotilla (pero de los cotilleos buenos, de los que enseñan), le pregunté cuál era su aceite favorito, el que usa cada día. Sonrió y me habló del aceite de jojoba , lo usaba solo la mayor parte de los días y en ocasiones lo combinaba con  aceite de rosa mosqueta . 5 mascarillas para la caída del cabello, el cabello débil, fino, que no crece o con caspa: usos, beneficios y mejores combinaciones Su piel es perfecta, suave y luminosa, de esas que parecen de porcelana. Cuando le pregunté su secreto, me contó que usaba el aceite de jojoba desde hacía muchos años. Me dijo que se lo recomendaba a todo el mundo y que prácticamente era su “todo en uno” para el cuidado de la piel y del cabello. El aceite de jojoba es un aceite portador increíble con propiedades que sorprenden. Se obtiene de...

Entrevista a Charo, una superviviente de malos tratos

Entrevista a Rosario, Charo para los amigos , una superviviente nata, una campeona que abandonó una vida aparentemente "cómoda" pero llena de malos tratos, un día dijo basta y voló, curó sus alas y comenzó una nueva vida.









 ¿Qué soñabas con ser de pequeña? ¿cuáles eran tus grandes sueños y aficiones?

Médico y maquilladora ...Distinto no ?
Mis gustos y aficiones cuando era peque , consistían en jugar , jugar y bailar 😉

 2)¿Cómo recuerdas tu infancia? ¿Qué aromas y sonidos asocias a tu infancia?

Una infancia hermosa , alegre y llena del amor de mis padres . Fui hija única .
Cuando escucho el golpecillo de la cucharilla del  café en la taza ; lo asocio a mi madre cuando me preparaba el desayuno .

 3) Eres de Perú y has estudiado psicología ¿Cómo y por qué decidiste venir a España?

Me enamoré de un español y al decidir casarnos , me marché a Bilbao 

 4)Emigrar nunca es fácil, la distancia, los afectos y la adaptación, que para algunas cosas resulta sencilla pero siempre hay situaciones complicadas de sobrellevar ¿Qué es lo que más te costó a la hora de vivir en España? ¿Qué es lo que más echabas de menos de Perú?

Honestamente solo echaba en falta a mi familia , ese fue siempre mi gran vacío ...Mi capacidad de adaptación me ayudó mucho y pude acostumbrarme rápidamente.

 5)Me consta que eres una auténtica superviviente y me gustaría que me contarás cual ha sido el peor momento de tu vida y cómo conseguirse salir del pozo.

Fueron varios de esos malos momentos pero el peor fue cuando vi disminuida mi condición de mujer a manos de mi marido .
Enfados seguidos de gritos , gritos llenos de insultos .
Si algo en casa se estropeaba y yo le preguntaba que ocurría ? La cogía conmigo .
Uno de los peores momentos tuvo que ver con violencia física ...
Momentos sumamente difíciles que una misma , permite ... eso es lo primero que hay que aceptar para salir de ese túnel .

 6)¿Qué le recomendarías a las demás mujeres que viven una situación parecida y no saben cómo afrontarla?

Les diría que enfrenten y que denuncien , tener miedo es lo peor .
Se que se vive con temor cuando una pasa por esa situación pero si no denuncias , si no sales de ello ? Se convierte en un círculo vicioso de agresiones y "lo siento "

 7)Como psicóloga y analizando la situación desde fuera ¿en qué momento de la relación deberíamos preocuparnos y tomar cartas en el asunto? 

A veces el maltrato da señales “sutiles” (las entendemos así) que deben alertarnos para no seguir en la relación. ¿Por qué aguantamos y seguimos?
Al primer " no seas tonta " debemos ponernos alerta pues eso ? Irá en aumento y luego no podrás hacer nada .
Pienso que seguimos en algunos casos , por miedo y en otros por dependencia afectiva o no tener a donde ir
 8)Me gustaría que nos dieras unas claves para fortalecer nuestra autoestima, creo que es fundamental para no aceptar determinadas situaciones.

Solo hay una valida : ÁMATE .
Si no te quieres ? Nadie más lo hará por ti .
Recuerda todos los días que eres un ser único e irrepetible .

 9)¿Cómo te sientes ahora y qué has aprendido de todo lo vivido?

Tranquila y feliz .
 10) Si pudieras recomendar un libro o libros serían ...

BRIDA de Paulo Coelho
 11) Si fueras un cuento, una ciudad, una flor, una receta, un país o una película serías …

Cenicienta
Bilbao
Un girasol
Aji de gallina ( receta de mi país )
Perú , definitivamente
Sexto sentido
 12) ¿Cuál es tu filosofía de vida?

Vive y deja vivir 




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